Trang chủ Sao Việt

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu'

08/07/2018 07:10

Ngay sau 3 tuần sinh con thứ hai, nữ kiện tướng dancesport đã trở lại với công việc, và càng bất ngờ hơn khi Khánh Thi chia sẻ thực đơn dinh dưỡng sau sinh mổ giúp cơ thể nhanh khỏe và tăng tiết sữa cho con bú.

Dù đang tất bật chăm lo cho con gái, nhưng Khánh Thi không quên cập nhật hình ảnh và tình trạng mới nhất của mình với công chúng. Mới đây, bà xã Phan Hiển vừa đăng dòng trạng thái chia sẻ với chị em về thực đơn giàu dinh dưỡng của bản thân trong suốt thời gian qua.

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 1
Khánh Thi chia sẻ thực đơn ăn uống của mình sau sinh - Ảnh: FBNV
Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 2
Hình ảnh Khánh Thi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho Phan Hiển mới đây - Ảnh: FBNV

Thực đơn 3 tuần đầu sau sinh của Khánh Thi:

Cháo thịt bằm

Canh móng giò hầm đu đủ, bí đỏ.

Cháo móng giò bí đỏ.

Canh móng giò với rau ngót.

Trứng rán thịt bằm.

Tim hầm tam thất, ngải cứu.

Trái cây: Đu đủ chín, na, chuối.

Chè: Đậu xanh, đậu đen.

Nước: Sữa tươi, sữa bầu.

Thuốc : Canxi, dầu cá, vitamin c hàng ngày.

Công việc chính: Nằm yên, đi lại trong phòng, vắt sữa cho em bé... ngủ, rồi lại đi lại trong phòng, vắt sữa và ăn.

Tinh thần: Thần kinh rồi.

Body: Lên cân rồi vì tẩm bổ quá.

Đắn đo: Chả cái gì ra cái gì.

Lợi: Em bé được bú sữa mẹ chuẩn. Đủ dinh dưỡng và canxi”. Khánh Thi chia sẻ.

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 3
Nữ kiện tướng diện đầm rộng để che khuyết điểm cơ thể sau sinh mổ - Ảnh: FBNV

Với những món ăn giàu chất dinh dưỡng này, Khánh Thi cho biết cô đang lên cân rất nhiều. Nhưng bù lại, con gái được bú sữa đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bà mẹ hai con cũng nhận được nhiều sự đồng cảm của chị em khi tâm sự gần như bị “thần kinh” vì chỉ nằm yên, đi lại trong phòng, ngủ…

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 4

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 5
Chị em phát hoảng với thực đơn giàu chất dinh dưỡng của bà mẹ mới sinh - Ảnh: FBNV
Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh khiến fan 'muốn xỉu' ảnh 6
Tổ ấm hạnh phúc của Khánh Thi bên chồng kém tuổi - Ảnh: FBNV
Khánh Thi tái xuất xinh đẹp sau 3 tuần sinh con cho chồng trẻ Phan Hiển
Chưa đầy 1 tháng sinh con gái thứ 2 bằng phương pháp sinh mổ, nữ hoàng dance sport Khánh Thi đã xuất hiện rạng ngời...
XEM TIẾP
Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh, dân tình phát hoảng khi vừa nhìn qua
3 tuần sau khi con gái đầu lòng chào đời, Khánh Thi chia sẻ thực đơn dinh dưỡng sau sinh mổ giúp cơ thể nhanh...
XEM TIẾP
Clip con trai Khánh Thi ngoan ngoãn chờ mẹ vắt sữa cho em khiến CĐM 'phát cuồng'
Khánh Thi chia sẻ clip Kubi ngoan ngoãn ngồi nói chuyện với máy quay trong khi mẹ vắt sữa cho bé Anna khiến cư dân...
XEM TIẾP