Phụ Nữ Sức Khỏe

Khám phá hiệu quả của nước đậu đen rang giải nhiệt

Vào mùa hè, uống nước đậu đen giải nhiệt giúp tinh thần thoải mái, tăng cường sức khỏe. Loại nước này còn trị được nhiều chứng bệnh thường gặp như: táo bón, đau nhức xương khớp, tiểu rắt, bị cảm...

Uống nước đậu đen rang giải nhiệt hàng ngày có tốt không?

Uống nước đậu đen giải nhiệt tốt cho sức khỏe
Uống nước đậu đen giải nhiệt tốt cho sức khỏe. Ảnh internet

Từ xa xưa, đậu đen đã được xem là “thần dược” để chữa bệnh. Chính danh y Tuệ Tĩnh đã giới thiệu nhiều phương thức chữa bệnh từ đậu đen chữa chứng tiêu khát do thận hư, bằng cách sử dụng đậu đen và thiên hoa phấn theo lệ 1:1 đem tán nhỏ, làm thành viên để uống với nước sắc đậu đen.

Nước đậu đen có vị hơi ngọt, có công dụng bổ thận thủy, bổ can, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt. Nên nước đậu đen thường dùng để điều trị các bệnh như: thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét.

Đồng thời, nước đậu đen rang còn có tác dụng giúp da hồng hào, sáng mịn hơn rất nhiều.

Dùng nước đậu đen rang giải nhiệt như thế nào là tốt nhất?

 

Uống nước đậu đen giải nhiệt 2 - 3 lần/ngày là tốt nhất
Uống nước đậu đen rang giải nhiệt 2 - 3 lần/ngày là tốt nhất. Ảnh internet

Tuy nước đậu đen tốt cho sức khỏe nhưng việc sử dụng loại nước này cần có giới hạn cụ thể, uống nhiều quá hay ít cũng không tốt cho sức khỏe.

Do đó, để giúp cơ thể giải nhiệt, tránh được tình trạng phát ban, xuất hiện mụn thì bạn nên sử dụng theo hướng dẫn sau đây:

Đối với người lớn: Sử dụng 2 - 3 lần/ngày, mỗi lần 1 cốc.

Đối với trẻ em khoảng 2 – 3 tuổi thì mới bắt đầu ăn dặm thì cho ăn một chút cháo đậu xanh, sau 6 tuổi thì uống theo khẩu phần của người lớn.

Lưu ý:

Nếu không thực hiện đúng theo hướng dẫn trên, việc uống quá nhiều nước đậu đen giải nhiệt sẽ gây ra bệnh dạ dày ảnh hưởng lớn đến đường ruột và hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, phái đẹp mà ăn đậu đen quá nhiều sẽ bị các bệnh phụ khoa như trướng bụng, đau bụng kinh. Còn những người bị loét hành tá tràng, dễ tiêu chảy, tiêu chảy mạn sẽ gây ra tình trạng chân tay lạnh, sợ lạnh khiến cho bệnh nặng hơn, khó điều trị khỏi hẳn.

Khi dùng đậu đen rang hay nấu chè để lấy nước uống thì không nên bỏ vỏ. Bởi vì, vỏ đậu đen mới có tác dụng chính trong việc giải độc. Do đó, nếu bỏ vỏ thì tác dụng giải độc và giải nhiệt gần như không có.

Cách làm nước đậu đen rang giải nhiệt cho ngày hè

Bạn hãy tự mình làm nước đậu đen rang giải nhiệt ngày hè cho cả gia đình nhé, an toàn đảm bảo cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần có:

  • Đậu đen xanh lòng: 100g
  • Nước: 1 lít.
  • Nồi.
  • Chảo.
  • Rây lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn chọn đậu đen chắc hạt, không sâu bệnh, đều màu. Sau đó rửa sạch loại bỏ hết bụi bẩn và các hạt đậu hỏng, không cần ngâm.

Bước 2: Bắc chảo lên bếp, để lửa vừa và bạn cho đậu đen vào rang, đảo liên tục để đậu không cháy, chú ý điều chỉnh lửa phù hợp để đậu vàng đều.

Bước 3: Sau khi đậu chín, có mùi thơm thì bắc ra, để nguội.

Bước 4: Nấu sôi 1 lít nước và cho số đậu đã rang vào, tiếp tục đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó tắt bếp nhưng đậy kín nắp, ủ trong 15 phút.

Bước 5: Dùng rây lọc bỏ xác đậu chỉ lấy phần nước để uống.

Nước đậu đen rang tốt cho sức khỏe, trị được nhiều bệnh.
Nước đậu đen rang tốt cho sức khỏe, trị được nhiều bệnh. Ảnh internet

Thành quả đạt được:

Sau khi thực hiện, bạn sẽ có ngay loại nước đậu đen rang giải nhiệt, thơm ngon và dễ uống. Vậy bạn hãy kiên trì làm loại nước uống này hàng ngày cho cả gia đình nhé! Các dưỡng chất có trong nước đậu đen giải nhiệt không những làm trắng da mà còn giảm cân làm tóc mượt mà hiệu quả. Nên đây là bí quyết làm đẹp của rất nhiều phụ nữ Nhật Bản nói riêng và Châu Á nói chung. 

 

 

Tào Vân

Tin liên quan

5 lời khuyên từ những người đi trước, nếu muốn bản thân tránh được thiệt thòi thì hãy học ngay

Nên nhớ, trong cuộc sống này, điều gì cũng có thể xảy ra, chỉ là bạn có biết cách nhận...

Điểm mặt 2 con giáp ‘BẠC TÌNH’ đã không chung thủy, còn cục cằn, ích kỷ, toàn lừa dối người...

Lúc mới yêu thật vui biết bao nhiêu, nhưng yêu lâu rồi mọi việc sẽ khác… 2 con giáp dưới...

3 con giáp cẩn thận gặp họa thị phi trong tuần mới (18-24/1/2021): Luôn có kẻ rình rập để ‘đâm...

Chỉ còn lại chưa đến 30 ngày là bước sang năm mới, tuy nhiên 3 con giáp này khó tránh...

3 con giáp KÉM DUYÊN, suy nghĩ ngờ nghệch dễ bỏ lỡ tình yêu một cách đáng tiếc để rồi...

Xin chia buồn với 3 con giáp “kém duyên” trong chuyện tình cảm, hay suy nghĩ ngờ nghệch, ngốc nghếch,...

3 ngày sinh GIÀU CÓ NHẤT! Tương lai rộng mở hoặc làm quan chức lớn hoặc TỶ PHÚ

Các bạn gái sinh ra trong những ngày sau, sẽ là người có tương lai rộng mở, vừa phát đường...

3 con giáp giàu nứt đố đổ vách dịp cuối năm, chuẩn bị két sắt mà đựng tiền

Tháng âm lịch cuối cùng của năm 2020 là tháng vô cùng đẹp cho 3 con giáp này, chỉ bạn...

Tử vi ngày 17/1/2021: Mão đối diện với nhiều thử thách, Ngọ gặp vạn điều may mắn trong ngày cuối...

Hôm nay, trong công việc Ngọ có người nâng đỡ và mọi kế hoạch đều được sắp xếp rất hợp...

Tin mới nhất

Vụ 3 bố con tử vong trên giường: Người chồng vừa cãi nhau với vợ tối hôm trước

5 giờ trước

Tá hỏa phát hiện 3 bố con cùng chết trên giường, người mẹ không có ở nhà

5 giờ trước

Phép màu không đến với bé gái 3 tuổi bị mẹ bạo hành

1 ngày 4 giờ trước

Nam sinh tử vong do tai nạn tàu lượn siêu tốc: Bố mất chưa tròn năm

2 ngày 6 giờ trước

3 học sinh thương vong ở khu du lịch Đảo Ngọc Xanh: Nhiều học sinh từng gặp nạn tại đây

2 ngày 11 giờ trước

Đau tức sau quan hệ nhưng không khám, người đàn ông suýt hỏng 'của quý'

2 ngày 11 giờ trước

Vắc-xin ngừa COVID-19 ở Việt Nam đã tạo kháng thể

2 ngày 16 giờ trước

Mâu thuẫn khi bàn chuyện kiếm tiền tiêu Tết, chồng giết vợ

14/01/2021 13:43

Bé trai bị lõm hộp sọ do ngã xe đạp

14/01/2021 13:41