Phụ Nữ Sức Khỏe

Ít ai ngờ đây là những thực phẩm hàng đầu gây hôi miệng

Sử dụng những thực phẩm dưới đây là nguyên nhân khiến bạn bị hôi miệng "đeo bám".

Mùi hôi phát ra từ khoang miệng hoặc các khoang rỗng khác như xoang mũi, cổ họng,... gây ra hôi miệng và ảnh hưởng đến giao tiếp cũng như một số hoạt động thường ngày.

Thông thường, hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thiếu vitamin,...
Thông thường, hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thiếu vitamin,... - Ảnh minh họa: Internet

Thông thường, hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thiếu vitamin,... Chỉ cần tìm ra nguyên nhân thì có thể dễ dàng chữa trị được hôi miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân khác dẫn đến hôi miệng mà bạn không ngờ tới.

Rượu

Trên bàn tiệc của nhiều gia đình không thể thiếu rượu, đặc biệt vào những dịp lễ Tết. Uống rượu nhiều làm giảm tiết nước bọt dẫn đến mất nước trong khoang miệng và toàn cơ thể. Trong khi đó, nước bọt có khả năng phân giải, loại bỏ các vi khuẩn gây mùi hôi.

Uống rượu nhiều làm giảm tiết nước bọt dẫn đến mất nước trong khoang miệng và toàn cơ thể
Uống rượu nhiều làm giảm tiết nước bọt dẫn đến mất nước trong khoang miệng và toàn cơ thể - Ảnh minh họa: Internet

Dùng một ít rượu có thể giúp bạn khỏe hơn, nhưng sử dụng quá nhiều sẽ khiến miệng có mùi hôi.

Kẹo cao su bạc hà

Nhiều người thường sử dụng kẹo cao su bạc hà để có hơi thở thơm mát, dễ chịu. Tuy nhiên, khi nhai quá lâu, hàm lượng menthol bạc hà biến mất sẽ để lại mùi hôi, gây ra hôi miệng.

Khi nhai kẹo cao su bạc hà quá lâu, hàm lượng menthol bạc hà biến mất sẽ để lại mùi hôi, gây ra hôi miệng
Khi nhai kẹo cao su bạc hà quá lâu, hàm lượng menthol bạc hà biến mất sẽ để lại mùi hôi, gây ra hôi miệng  - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, một số loại kẹo cao su bạc hà còn chứa thành phần đường mía. Đây là môi trường các vi khuẩn trong miệng rất "ưa thích", chúng sẽ phân giải đường, giải phóng gây hôi miệng. Để tránh tình trạng này, bạn không nên nhai kẹo cao su quá lâu. 

Các loại thịt

Các loại thịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến tăng hàm lượng cholesterol và protein. Quá trình phân giải protein sản sinh ra ammoniac, tiết ra ngoài thông qua khoang miệng.

Quá trình phân giải protein sản sinh ra ammoniac, tiết ra ngoài thông qua khoang miệng
Quá trình phân giải protein sản sinh ra ammoniac, tiết ra ngoài thông qua khoang miệng - Ảnh minh họa: Internet

Giải pháp tốt nhất để tránh tình trạng này là vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn thịt.

Hạt khô

Hạt khô là món ăn vặt yêu thích của mọi người, đặc biệt vào dịp lễ Tết. Nhờ thành phần dinh dưỡng cao, dùng thường xuyên các loại hạt giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ. Các loại hạt khô còn tốt cho mẹ bầu mà sự phát triển của thai nhi.

Do chứa đường - thành phần mà các vi khuẩn rất ưa thích cùng một vài loại chất xơ không hòa tan, dễ bị sót lại ở khoang miệng
Bạn nên vệ sinh răng miện sau khi ăn các loại hạt khô - Ảnh minh họa: Internet

Do các loại hạt chứa đường - thành phần mà các vi khuẩn rất ưa thích cùng một vài loại chất xơ không hòa tan, dễ bị sót lại ở khoang miệng gây ra mùi hôi. Khi ăn xong các loại hạt khô, bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh mùi có mùi hôi.

Phong Lan (T.H)

Tin liên quan

Nhiều nhầm tưởng thú vị về cơ thể người

Có rất nhiều sự thật về việc giữ gìn sức khỏe mà đôi khi chúng ta không cần phí phạm...

Cách xử trí ngộ độc rượu tức thì trong ngày Tết

Bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người say rượu trong những ngày tết đến xuân...

Thực phẩm ngày Tết 'đại kỵ' với người mắc bệnh gout

Dù bị bệnh gout, bạn vẫn có thể ăn Tết vui vẻ, an toàn nếu biết lựa chọn những thực...

Uống rượu bia ngày tết cần cảnh giác với những căn bệnh này

Ít ai biết được rượu bia có thể gây cho chúng ta những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, khiến...

Ăn gì để khỏe và cùng nhau du xuân

Người nội trợ khéo luôn tìm cho gia đình mình những loại thức ăn bổ dưỡng, lành mạnh để các...

Khổ qua - món ăn mang đến may mắn trong năm mới của người miền Nam

Khổ qua nhồi thịt, khổ qua dồn cá hay lẩu khổ qua sẽ giúp bữa ăn của bạn phong phú...

Gia tăng số ca nhập viện vì bia rượu trước và sau Tết Nguyên đán

Chia sẻ với phóng viên, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên - Phụ trách Trung tâm chống độc bệnh viện Bạch...

Tin mới nhất

Lời khai của kẻ hiếp dâm thiếu nữ ở cầu thang rồi chụp ảnh khỏa thân

5 giờ trước

Hoàn cảnh đáng thương của nam sinh bị bạn học đánh vỡ sọ não

5 giờ trước

Phương pháp giúp xét nghiệm Covid-19 "thần tốc" của Việt Nam lên tạp chí quốc tế

5 giờ trước

Vợ đi nhậu gọi về không được, thanh niên gọi hội tới chém bạn vợ nhập viện

5 giờ trước

Bắc Kạn: Mẹ trẻ sinh năm 2000 sát hại con gái 4 tháng tuổi vì "khóc nhiều quá"

1 ngày 2 giờ trước

Tự tiêm filler làm đẹp, cô gái 20 tuổi ôm mũi hoại tử vào viện cấp cứu

1 ngày 2 giờ trước

Người phụ nữ Thanh Hoá cõng ‘mai rùa’ suốt 30 năm

1 ngày 7 giờ trước

Tưởng con bụ bẫm, nào ngờ mắc hội chứng vòng thắt bẩm sinh

1 ngày 7 giờ trước

Áp lực bị bạn bè trêu chọc, bé gái 13 tuổi uống thuốc trừ sâu tự tử

1 ngày 7 giờ trước