Phụ Nữ Sức Khỏe

Hướng dẫn các bước massage mặt đúng cách

Massage mặt tưởng chừng là điều rất đơn giản nhưng kỳ thực là nhiều người vẫn làm sai đấy. Vậy thì massage mặt đúng cách là như thế nào?

Cùng với nhịp sống bận rộn, nhiều chị em phụ nữ dần quên đi việc chăm sóc da mặt hàng ngày, khiến nhan sắc tàn phai nhanh chóng. Để phục hồi lại vẻ đẹp cho khuôn mặt, hãy áp dụng cách massage mặt dưới đây nhé. Thực tế, massage mặt tại nhà hàng ngày sẽ giúp làm thon gọn mặt, kích thích các huyệt đạo, giúp da tươi trẻ, hồng hào.

Cách massage mặt đúng “chuẩn”

Động tác 1: Hai tay đan vào nhau, đặt ngay trên mắt và sống mũi. Vuốt thẳng sang hai bên sao cho hai bàn tay ôm sát khuôn mặt. Bạn lưu ý hơi ấn bàn tay xuống một chút để tạo hiệu quả massage cho khuôn mặt.

Massage mặt
Massage mặt. Nguồn: Internet.

Động tác 2: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ từ đuôi mắt sang thái dương. Nắm tay lại và để phần ngón tay áp vào má. Bước 3, bạn dùng lòng bàn tay xoay tròn tại phần xương gò má theo chiều hướng.

Động tác 3: Dùng hai ngón trỏ massage phần bọng mắt dưới. Đặt phần ngón tay áp vào trán, hai ngón trỏ đặt hai bên mũi và dưới cằm, rồi xoay tròn với lực ấn ngón tay vừa phải.

Động tác 4: Nắm hai bàn tay lại và tiếp tục sử dụng các ngón tay, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ với lực ấn vừa phải nhằm kéo dãn các nếp nhăn quanh miệng.

Chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mặt. Nguồn: Internet.

Động tác 5: Cuối cùng, massage tổng thể cho khuôn mặt từ trán, xuống má, cằm. Dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ ở hai bên thái dương, dưới tai và hai bên sống mũi. Sử dụng các ngón tay và lòng bàn tay để tạo cảm giác dễ chịu cho bạn và làm căng da.

Một số cách massage da mặt hiệu quả

Massage mặt có nhiều lợi ích
Massage mặt có nhiều lợi ích. Nguồn: Internet.
  • Sử dụng dầu để massage mặt. Với kết câu trơn trượt sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác vuốt, kéo trên da. Nếu chúng ta thức hiện các động tác miết, vuốt, kéo trong điều kiện da khô sẽ khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và kích ứng.
  • Sử dụng serum để massage mặt. Serum thường chứa những thành phần tinh tuý nhất của bộ sản phẩm dưỡng da. Chính vì thế, cách massage mặt bằng serum dưỡng da sẽ giúp da hấp thụ nhiều nhất dưỡng chất. Nếu serum bạn sử dụng có kết cấu dày, đặc, sánh và có độ trơn thì chúng ta có thể massage mặt dễ dàng.
Vân Anh (T.H)

Tin liên quan

5 cách tẩy tế bào chết cho mặt giúp khuôn mặt mềm mịn, trắng sáng bất ngờ

Tẩy tế bào chết cho mặt là bước chăm sóc da mặt cần được thực hiện thường xuyên để giúp...

4 cách làm trắng da mặt nhanh tức thì bằng nguyên liệu tự nhiên

4 cách làm đẹp da mặt cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để...

Chăm sóc da toàn diện với 4 cách làm trắng da mặt bằng tinh bột nghệ

Cách làm trắng da mặt bằng tinh bột nghệ sẽ giúp kìm hãm việc sản xuất ra melanin gây thâm...

Hai công thức tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn giúp da căng mịn hiệu quả

Muốn giảm nhờn, dầu cho da mặt, hãy áp dụng các cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn...

Làm trắng da mặt bằng bia - tưởng "đùa" nhưng thật 100%

Nghe có vẻ khó tin nhưng làm trắng da mặt bằng bia hiệu quả cũng chẳng hề thua kém gì...

Giữa tháng 12, 5 con giáp này tài khoản ngân hàng tăng lên 9 con số, tài lộc nở hoa rực rỡ

Dưới đây là con giáp may mắn, tài khoản ngân hàng tăng lên 9 con số, tài lộc đổ về...

5 kiểu tóc dù tóc dài hay ngắn đều có thể "triển" đảm bảo xinh ngất ngây

Không biết làm gì cho vẻ ngoài mới mẻ, vậy bạn có thể thay đổi cách buộc tóc xem sao.

Tin mới nhất