Phụ Nữ Sức Khỏe

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn

Giảm cân bằng lá ổi là một phương pháp khá mới chưa được nhiều chị em biết đến. Trong lá ổi có chứa nhiều thành phần giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà an toàn.

Bạn đã bao giờ nghe ai nói rằng giảm cân bằng lá ổi mang lại hiệu quả tuyệt vời chưa. Từ trước đến nay ta biết đến trái ổi là nhiều nhưng hầu như ai cũng bỏ qua các công dụng của lá ổi. Nếu các chị em đang lo lắng về cân nặng của mình thì lá ổi sẽ giúp bạn thực hiện được mơ ước có được thân hình thon gọn, vóc dáng chuẩn. Hãy xem lá ổi giúp ta giảm cân như thế nào nhé.

Công dụng tuyệt vời của lá ổi

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn - Ảnh 1
Lá ổi có nhiều công dụng trong làm đẹp, đặc biệt là giảm cân

Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn và vitamin có lợi cho việc chăm sóc da và chống rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi còn có công dụng tuyệt vời để làm đẹp đó là giảm cân vì nó có những hoạt chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid.... Lá ổi giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Nếu bạn bị da dầu, mụn trứng cá thì đừng lo, lá ổi sẽ giúp bạn giải quyết được nỗi bất an này, vì trong nó có chứa chất kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Chỉ sau một thời gian ngắn đắp mặt nạ lá ổi thì bạn sẽ nhanh chóng lấy lại gương mặt đẹp không tì vết. Ngoài ra gội đầu thường xuyên với lá ổi sẽ giúp mái tóc bạn trông mềm mượt, chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.

Giảm cân với lá ổi cho hiệu quả cao vì nó giúp ngăn chặn lượng tinh bột khi vào cơ thể và chuyển hóa thành đường. Thành phần của lá ổi sẽ ngăn cản quá trình chuyển giao năng lượng từ tinh bột thành chất nuôi sống cơ thể, một chất khiến bạn bị tăng cân. Đây là phương pháp khá hiệu quả nhưng chưa có nhiều người áp dụng vì nghi ngờ về công dụng của lá ổi. Nhưng với chất có trong lá ổi thì ta không thể phủ nhận. Nếu bạn không tin thì có thể tự mình trải nghiệm và nhìn nhận kết quả.

Cách giảm cân bằng lá ổi

Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muôn thì nhất thiết bạn cần có sự kết hợp hoàn hảo và ăn ý với chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày. Cách tốt nhất đó là hãy phơi lá ổi cho khô rồi dùng nó để pha trà uống. Mỗi lần pha chỉ cần một lượng nhỏ lá ổi phơi khô thôi là đủ.

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn - Ảnh 2
Pha trà lá ổi uống để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực đơn sử dụng lá ổi mỗi ngày đó là uống một ly trà ấm vào mỗi sáng trước khi dùng bữa. Thỉnh thoảng khi khát nước, bạn hãy uống trà thay nước lọc sẽ giúp quá trính giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn. Nếu kiên trì uống trà với lá ổi thì cân nặng không còn là nỗi lo của chị em nữa. Tết sắp đến, hãy thử áp dụng ngay nếu muốn xuân này bạn có thể tự tin mặc những bộ đồ bó sát gợi cảm.

Điều quan trọng mà bạn cần lưu ý đó là nên hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, giảm khẩu phần ăn mỗi bữa xuống. Bổ sung nhiều rau củ và trái cây kết hợp với luyện tập thể thao mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thêm dẻo dai mà còn giảm béo hiệu quả.

Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và vóc dáng chuẩn thì hãy thử cách giảm cân bằng lá ổi trên đây. Chúc bạn giảm cân thành công!

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Chỉ cần bước sang tháng 4 âm lịch, 3 con giáp Thần Tài theo gót, VÀNG ĐẺ RA VÀNG, thăng...

Khi bước qua tháng 4 âm lịch, 3 con giáp sau sẽ có cuộc đời đổi vận vì được Thần...

Trên cơ thể có xuất hiện 3 nốt ruồi này chính là ĐIỀM XẤU, trong cuộc sống sẽ gặp nhiều...

Nốt ruồi trên cơ thể sẽ có những vị trí may mắn, nhưng cũng có những vị trí mang lại...

Xem tử vi ngày 9/5/2021 cho thấy, chủ nhật này có 3 con giáp tiền tài đầy túi, sự nghiệp...

Hôm nay, chủ nhật ngày 9/5/2021 xem tử vi 12 con giáp đã chỉ ra rằng, đây là 3 con...

Chủ nhật ngày 9/5/2021, tử vi 12 con giáp nói rằng 4 con giáp này gặp vận ‘HAO TÀI’, sự...

Vận trình chủ nhật ngày 9/5/2021 của 12 cung hoàng đạo cho thấy 4 con giáp này kém may mắn...

3 vị trí đau cảnh báo cơ thể đang gặp nguy hiểm, nhất là vị trí thứ 2 bạn không...

Khi cơ thể gặp nguy hiểm những cơn đau đầu tiên sẽ xuất hiện, nó như một chiếc chuông báo...

Tử vi ngày 9/5/2021: Song Ngư tài chính sáng sủa, Kim Ngưu ngập tràn hạnh phúc

Vận trình tử vi 12 cung hoàng đạo chủ nhật ngày 9/5/2021. Cùng xem 12 chòm sao trong ngày hôm...

Tử vi ngày 9/5: Sửu đón nhiều tin vui về tài lộc, Thìn đang gặp nhiều áp lực trong công...

Hôm nay, tuổi Thìn có thể đang gặp áp lực trong công việc. Nếu điều này là do ngoại cảnh...

Tin mới nhất

Phải làm gì khi người yêu cứ gọi FaceTime là nài nỉ em... "show hàng"?

7 giờ trước

Tôi đã tha thứ, dù mẹ không giữ lời hứa với tôi

7 giờ trước

Trong mỗi ‘cuộc yêu’, nếu đàn ông PHÁT RA 3 tính hiệu này, chứng tỏ anh ấy đang mê mệt...

23 giờ trước

Nhiều phụ nữ ngỡ ngàng khi biết được những bí mật phòng the mà chính bản thân mình cũng chưa...

23 giờ trước

Vừa đến ra mắt nhà người yêu đã "quay xe chạy" vì "cả nhà cô ấy vẩu"

1 ngày 10 giờ trước

Bị nhà chồng mắng té tát vì hàng tháng gửi 3 triệu về cho bố mẹ đẻ

1 ngày 10 giờ trước

Chiến thuật phòng the: Phụ nữ thông minh không một ai nên thiếu, biết cách chiều chồng này sẽ khiến...

1 ngày 23 giờ trước

Hóa thân ‘NỮ THẦN’ chốn phòng the với 3 ‘vũ khí bí mật’, 99% chàng sẽ đổ gục vì bạn

1 ngày 23 giờ trước

Cô gái trẻ chia sẻ tuyệt chiêu ‘TÁO BẠO’ lúc lên giường khiến chồng ngày nào cũng ‘mê mệt’

1 ngày 23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình