Phụ Nữ Sức Khỏe

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn

Giảm cân bằng lá ổi là một phương pháp khá mới chưa được nhiều chị em biết đến. Trong lá ổi có chứa nhiều thành phần giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà an toàn.

Bạn đã bao giờ nghe ai nói rằng giảm cân bằng lá ổi mang lại hiệu quả tuyệt vời chưa. Từ trước đến nay ta biết đến trái ổi là nhiều nhưng hầu như ai cũng bỏ qua các công dụng của lá ổi. Nếu các chị em đang lo lắng về cân nặng của mình thì lá ổi sẽ giúp bạn thực hiện được mơ ước có được thân hình thon gọn, vóc dáng chuẩn. Hãy xem lá ổi giúp ta giảm cân như thế nào nhé.

Công dụng tuyệt vời của lá ổi

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn - Ảnh 1
Lá ổi có nhiều công dụng trong làm đẹp, đặc biệt là giảm cân

Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn và vitamin có lợi cho việc chăm sóc da và chống rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi còn có công dụng tuyệt vời để làm đẹp đó là giảm cân vì nó có những hoạt chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid.... Lá ổi giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Nếu bạn bị da dầu, mụn trứng cá thì đừng lo, lá ổi sẽ giúp bạn giải quyết được nỗi bất an này, vì trong nó có chứa chất kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Chỉ sau một thời gian ngắn đắp mặt nạ lá ổi thì bạn sẽ nhanh chóng lấy lại gương mặt đẹp không tì vết. Ngoài ra gội đầu thường xuyên với lá ổi sẽ giúp mái tóc bạn trông mềm mượt, chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.

Giảm cân với lá ổi cho hiệu quả cao vì nó giúp ngăn chặn lượng tinh bột khi vào cơ thể và chuyển hóa thành đường. Thành phần của lá ổi sẽ ngăn cản quá trình chuyển giao năng lượng từ tinh bột thành chất nuôi sống cơ thể, một chất khiến bạn bị tăng cân. Đây là phương pháp khá hiệu quả nhưng chưa có nhiều người áp dụng vì nghi ngờ về công dụng của lá ổi. Nhưng với chất có trong lá ổi thì ta không thể phủ nhận. Nếu bạn không tin thì có thể tự mình trải nghiệm và nhìn nhận kết quả.

Cách giảm cân bằng lá ổi

Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muôn thì nhất thiết bạn cần có sự kết hợp hoàn hảo và ăn ý với chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày. Cách tốt nhất đó là hãy phơi lá ổi cho khô rồi dùng nó để pha trà uống. Mỗi lần pha chỉ cần một lượng nhỏ lá ổi phơi khô thôi là đủ.

Giảm cân bằng lá ổi, bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn - Ảnh 2
Pha trà lá ổi uống để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực đơn sử dụng lá ổi mỗi ngày đó là uống một ly trà ấm vào mỗi sáng trước khi dùng bữa. Thỉnh thoảng khi khát nước, bạn hãy uống trà thay nước lọc sẽ giúp quá trính giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn. Nếu kiên trì uống trà với lá ổi thì cân nặng không còn là nỗi lo của chị em nữa. Tết sắp đến, hãy thử áp dụng ngay nếu muốn xuân này bạn có thể tự tin mặc những bộ đồ bó sát gợi cảm.

Điều quan trọng mà bạn cần lưu ý đó là nên hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, giảm khẩu phần ăn mỗi bữa xuống. Bổ sung nhiều rau củ và trái cây kết hợp với luyện tập thể thao mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thêm dẻo dai mà còn giảm béo hiệu quả.

Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và vóc dáng chuẩn thì hãy thử cách giảm cân bằng lá ổi trên đây. Chúc bạn giảm cân thành công!

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

3 quy tắc để đời giúp làn da căng tràn sức sống, mịn màng dù đã bước sang tuổi tứ...

Muốn làn da đẹp nữa, đẹp mãi hàng tuần chị em nhất định không được bỏ qua 3 quy tắc...

Không còn xui xẻo ngán đường, sang tuần mới 26/10/2020 3 cung hoàng đạo này sẽ đổi vận, uống no...

Tuần cuối cùng của tháng 10/2020 3 cung hoàng đạo này sẽ gặp nhiều may mắn, phất lên như diều...

Gái Hàn để tóc mái kiểu nào cũng tính toán kỹ, bạn nên học theo để thăng hạng nhan sắc

Để bắt chước tậu kiểu tóc mái sang xịn đúng chuẩn, bạn tốt nhất là nên xem qua loạt clip...

Gợi ý các kiểu trang điểm vượt thời gian giúp các nàng xinh tươi mà chẳng lo lỗi mốt

Hãy cùng nhìn lại những kiểu trang điểm vẫn được yêu thích đến tận ngày nay.

Lắp bồn cầu ở vị trí này tiền bạc ngày càng tồi tệ, tài sản cứ ‘không cánh mà bay’

Hầu như rất ít ai để ý đến hướng hay vị trí lắp bồn cầu trong nhà tắm, bởi lẽ...

Thấm thía lời cổ nhân dạy: Ở đời không bưng 3 loại bát, không phát 3 loại tài và không...

Tục ngữ có dạy: “Không bưng ba loại bát, không phát ba loại tài, không mắc ba loại nợ”, chính...

Tử vi 2 tháng cuối năm 2020: 3 con giáp được Thần Tài đeo bám, hỷ sự bất ngờ

Từ giờ đến cuối năm 2020, 3 con giáp này sẽ đón nhận nhiều điều may mắn, tài lộc vượng...

Tin mới nhất