Phụ Nữ Sức Khỏe

Đây là loại 'thần dược' chữa bách bệnh mọc đầy vườn, nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ

Tía tô là loại rau quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta chỉ biết đến công dụng chữa bệnh cảm mà không biết nó còn rất nhiều công dụng chữa các bệnh khác.

Tía tô - loại rau quen thuộc có công dụng chữa bách bệnh
Tía tô không chỉ làm rau ăn mà còn được dùng như vị thuốc chữa bệnh - Ảnh: Internet

Tía tô hay còn được gọi là tô diệp, là cây thân thảo thuộc họ Hoa môi, được trồng phổ biến để làm rau ăn và còn được dùng như vị thuốc chữa bệnh.

Theo Đông y, loại rau này có tính ấm, vị cay, mùi thơm. Thân và lá đều chứa tinh dầu bao gồm các thành phần như hydrocumin, bergamoten, linalool perillaldehyd, L-perrilla alcohol, limonen... Hạt của cây giàu protein, dầu béo, nitơ, acid nicotinic, nước. Ngoài ra, nó giàu vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, canxi, photpho...

Chính vì vậy, tía tô không chỉ chữa trị được một số bệnh mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho phụ nữ. Sau đây là một số lợi ích từ nó:

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tía tô có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ hoạt động đường ruột. Nếu đang gặp các vấn về tiêu hóa như ợ chua, khó tiêu, đầy hơi... nên dùng lá tía tô kết hợp với bạc hà để khắc phục các triệu chứng.

Giảm đau

Các thành phần kháng khuẩn trong loại rau này sẽ giúp làm dịu các triệu chứng đau nhức. Đặc biệt, những người hay vận động và làm việc nặng nhọc nên sử dụng lá tía tô để giảm các cơn đau cơ bắp.

Cải thiện bệnh Alzheimer 

Tinh dầu lá tía tô có khả năng khắc phục và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer hiệu quả. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Chữa đau dạ dày

Lá tía tô còn là thảo dược có tác dụng chống viêm và chữa bệnh dạ dày hiệu quả. Chúng chứa tanin và glucosid giúp làm liền sẹo, vết loét và ngăn tăng axit dạ dày.

Tía tô - loại rau quen thuộc có công dụng chữa bách bệnh
Thường xuyên sử dụng lá tía tô có thể phòng chống được bệnh ung thư - Ảnh: Internet

Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các gốc tự do gây hại đến tế bào. Vì vậy, thường xuyên sử dụng loại rau này có thể giúp cơ thể phòng chống được bệnh ung thư.

Tốt cho làn da

Với hàm lượng vitamin dồi dào cùng với mốt số khoáng chất có lợi cho việc cải thiện làn da, đặc tính chống viêm từ tía tô có thể giúp làm lành các vết loét nhanh chóng, đặc biệt nó có khả năng điều trị mụn rất hiệu quả.

Một số bài thuốc dân gian từ tía tô

Cảm mạo: Dùng 1 nắm lá tía tô, 1 vỏ quýt khô, 3 lát gừng. Đun sôi tất cả các nguyên liệu này, thêm ít đường phèn rồi chắt lấy nước uống.

Ngộ độc: Giã 1 nắm lá tía tô, sắc lấy nước cốt để uống hoặc dùng 10gram lá tía tô, 8gram gừng, 2gram sinh cam thảo sắc với 600 ml nước chia ra làm 2 - 3 lần uống trong ngày.

Cháo tía tô: Dùng lá tía tô thái nát bỏ vào cháo nóng. Món ăn này có tác dụng giải cảm, chữa cảm lạnh, thương hàn. 

Chữa táo bón: Lấy một lượng hạt tía tô và hạt me bằng nhau rồi giã nhuyễn nấu nước uống. Nó sẽ giúp giải quyết chứng táo bón nhanh chóng.

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

Bị ung thư lúc 50 tuổi nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới 108 tuổi nhờ 3 thực phẩm quen thuộc,...

Ngày nay, ung thư được xem là án tử dành cho những ai trót mắc phải căn bệnh nan y...

Không cần Viagra, những loại rau củ này giúp quý ông ‘khỏe như lực sĩ’, ‘ân ái’ ngày đêm không...

Thay vì tìm đến các thực phẩm chức năng, các Viagra, đàn ông hãy bổ sung những thực phẩm đơn...

Siêu thị có 'sale sập sàn' 4 loại thực phẩm này cũng tuyệt đối đừng mua, sự thật phía sau...

Ngày nay, ở các siêu thị lớn có đầy đủ hàng hóa như: dưa, trái cây, rau quả, thịt, cá......

Cơ thể phụ nữ thiếu estrogen sẽ nhanh già và ‘teo nhỏ’ 3 bộ phận quý giá, tăng cường ngay...

Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ....

6 người nhập viện cấp cứu vì tổn thương thận, do những sai lầm khi chế biến loại ‘rau trường...

Rau là một món ăn khá thân thiện đối với sức khỏe, nhưng có một số loại nếu ăn sai...

Cùng Hồng Vân và hot vlog Quỳnh Trần JP học cách ăn ngon lại không thừa cholesterol

Rất nhiều chị em phụ nữ khổ sở với cân nặng của mình, muốn ăn ngon nhưng cứ nghĩ tới...

Cả nhà nhiễm độc dẫn đến phù phổi cấp, suy hô hấp và tử vong vì món ăn quen thuộc...

Chỉ vì những thói quen ăn uống cứ nghĩ là vô hại nhưng đã vô tình khiến cả gia đình...

Tin mới nhất