Mệt mỏi vì chồng/vợ luôn mang người lạ ra so sánh

Tiên luôn cảm thấy mệt mỏi vì thời gian gần đây, lão chồng của Tiên thường hay phàn nàn, ca thán về việc trông vợ lúc nào cũng xấu xí. Trong khi đó, Tiên làm việc văn phòng, lại bận rộn chăm con nhỏ không còn thời gian chăm chút cho bản thân.

Số tần suất chồng của Tiên phàn nàn ngày càng nhiều khiến Tiên luôn bí bách. Chưa kể, có những lần hai vợ chồng đang ngủ, chồng cô mê sảng rồi cười tủm một mình.  

Nghĩ chồng có “bồ nhí” bên ngoài, nên Tiên đã lập sẵn kế hoạch để tìm hiểu, xem tại sao thời gian gần đây chồng mình lại thay đổi thái độ, lạnh nhạt vợ con.

Nhưng, hai tuần trôi qua Tiên cũng không tìm ra được chồng có cô nhân tình nào bên ngoài. Tiên đang rất rối như tơ vò không biết lý do vì sao chồng hay phàn nàn, ca thán và có biểu hiện lạ.

Dấu hiệu và cách chữa bệnh “ngoại tình tư tưởng” ở đàn ông và phụ nữ ai cũng nên biết để tránh - Ảnh 1
Mệt mỏi vì đối phương có biểu hiện lạ, thường so sánh chán vợ, chán chồng (Ảnh minh hoạ).

Tương tự như chuyện vợ chồng Tiên, Nam cũng cảm thấy khó chiều cô vợ của mình, khi anh làm gì cũng bị vợ phàn nàn, chưa kể thi thoảng còn đem anh ra so sánh với anh rể “đấy, anh xem, anh Hưng lúc nào cũng chiều vợ, tâm lý với vợ như thế, còn anh thì chẳng được nước gì”.

Nam chia sẻ anh đi làm cả ngày, công việc rất bận rộn nên không có thời gian để quan tâm, chăm sóc vợ. Nhưng vợ phải là người hiểu, thông cảm cho anh, ở bên động viên. 

Vì những so sánh vô lý của vợ, Nam và vợ đã cãi nhau tay đôi, cả tuần trời Nam không thèm nói chuyện với vợ, không khí gia đình vô cùng căng thẳng.

Đem những tâm sự của mình nói với người bạn, Nam được người bạn tư vấn và cho rằng, có thể tiêu chuẩn về một người chồng hoàn hảo của vợ Nam đang có vấn đề, và anh cần phải nói chuyện với vợ về những lần anh được đem ra so sánh với một người lạ mà anh không biết để tìm hướng giải quyết.

Nhưng, quả thật cả Tiên và Nam đều cảm thấy rất khó hiểu và không biết phải làm thế nào để tránh khỏi những trách móc, hờn dỗi vô cớ từ đối phương?

Chuyên gia giải mã

Trước những câu chuyện cụ thể trên, chuyên gia tâm lý Lê Thị Tuý, Trung tâm tư vấn tuổi trẻ hạnh phúc chia sẻ: “Biểu hiện ngoại tình tư tưởng hầu như ai cũng có nhưng ở các mức độ khác nhau. Có người ở tư tưởng thoáng qua, trong phút nào đó hồi tỉnh lại ngay và nghĩ đến trách nhiệm của mình.  

Ngoại tình tư tưởng có nghĩa là khi vợ hoặc chồng chung sống với nhau, nhưng trong đầu lúc nào cũng luôn nghĩ đến người khác, mẫu người tình lý tưởng của mình. Khi lấy một người cụ thể nào đó làm vợ, làm chồng thì lại chưa thấy ưng ý, nên lúc nào cũng luôn tơ tưởng đến người phụ nữ, người đàn ông khác.  

Về mặt tâm lý, ngoại tình tư tưởng không có tội, vì chưa có hành vi cụ thể”.

Dấu hiệu và cách chữa bệnh “ngoại tình tư tưởng” ở đàn ông và phụ nữ ai cũng nên biết để tránh - Ảnh 2
Chuyên gia tâm lý Lê Thị Tuý cho rằng để đối phương bớt "ngoại tình tư tưởng", cả hai cần phải thay đổi, vun đắp cho cuộc hôn nhân.

Tuy nhiên, chuyên gia tâm lý Lê Thị Tuý cũng cho rằng nếu tư tưởng không vững vàng, không xác định rõ và khi đã lấy chồng, lấy vợ rồi mà vẫn tơ tưởng đến những mẫu hình người tình lý tưởng, nảy ra ác cảm với người sống chung dưới một mái nhà thì cần phải điều chỉnh.

“Bắt đầu nảy ra ý tưởng thay đổi, phản bội hoặc đem vợ, chồng ra so sánh đối phương không làm mình hài lòng. Dần dần, cứ phát triển mãi, so sánh mãi và tan vỡ hạnh phúc. Chưa kể sẽ dẫn đến ngoại tình thật, liên quan đến vấn đề đạo đức, bởi lúc này không còn là bức tường ranh giới nữa”, chuyên gia Lê Thị Tuý cho biết.

Khi có những biểu hiện so sánh, cáu gắt… chuyên gia tâm lý Lê Thị Tuý cho rằng cần phải thay đổi thái độ, cách sống và tìm hiểu suy nghĩ của đối phương, thường xuyên tâm sự cùng chồng, vợ. “Không phải ngồi chờ hạnh phúc đến, mà cả vợ chồng phải xây dựng cho cuộc hôn nhân của mình. Phải có trách nhiệm và có niềm tin xây dựng gia đình thì ngoại tình tư tưởng sẽ không còn xuất hiện”, chuyên gia Lê Thị Tuý nhấn mạnh.