Phụ Nữ Sức Khỏe

Dấu hiệu báo động mẹ bị trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn cảm xúc tiêu cực, liên quan đến những suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, buồn chán và lo lắng xuất hiện sau sinh.

Chị em bị trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân không làm tốt vai trò của một người mẹ.

Trầm cảm Sau sinh do sự suy giảm hormone, estrogen và progesterone, ảnh hưởng từ áp lực tâm lý. Phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân không làm tốt vai trò của một người mẹ, thậm chí, từ tâm lý này có thể dẫn đến những hành động không thể kiểm soát và vô cùng nguy hiểm như hại con hoặc tự tử.

Trầm cảm sau sinh có nhiều mức độ khác nhau, có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. Tuy nhiên, chị em cần có hiểu biết về dấu hiệu sớm của căn bệnh này để nhanh chóng chữa trị, phòng ngừa những hậu quả khôn lường khi bệnh đã nặng hơn.

Dưới đây là những dấu hiệu sớm báo mẹ bị trầm cảm sau sinh:

Suy nhược tinh thần

Nhiều sản phụ cảm thấy tâm lý đau khổ, vô vọng ngày càng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả. Đôi khi họ lại cảm thấy bị chồng, gia đình, bạn bè bỏ rơi. Những cảm giác này thường không có căn cứ. Những người phụ nữ này có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, thờ ơ với công việc nhà, họ không buồn tắm rửa, chải chuốt và chăm chút cho bản thân mình.

Nhiều sản phụ cảm thấy tâm lý đau khổ, vô vọng ngày càng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả, đó là dấu hiệu bị trầm cảm sau sinh. (ảnh minh họa)
Nhiều sản phụ cảm thấy tâm lý đau khổ, vô vọng ngày càng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả, đó là dấu hiệu bị trầm cảm sau sinh. (ảnh minh họa)

Lo lắng

Những bà mẹ bị suy nhược tinh thần thường hay có nhiều mối lo, nhất là về sức khỏe bản thân. Có thể họ cảm thấy đau dữ dội ở đâu đó nhưng bác sĩ lại không tìm ra nguyên nhân, thường là đau ở đầu và ở cổ. Những người khác lại đau lưng, đau ngực, có thể là do các vấn đề về tim. Nhiều sản phụ hay than phiền về sức khỏe đến nỗi điều này càng làm cho họ căng thẳng thêm.

Không muốn giao tiếp với mọi người

Những bà mẹ có dấu hiệu trầm cảm thường cảm thấy căng thẳng và thiếu tự tin khi ra khỏi nhà. Họ thậm chí khó có thể gặp gỡ những người bạn thân, từ chối trả lời điện thoại hay thư từ. Trong trường hợp này, người mẹ thường không muốn đến bác sĩ nên gia đình cần mời bác sĩ đến nhà.

Hoảng hốt

Người mẹ có thể cảm thấy hoảng hốt đối với những tình huống xảy ra hằng ngày, và khó có thể bình tĩnh lại. Vì thế, tốt nhất là giúp họ tránh những tình huống mà họ bị stress.

Căng thẳng cao độ

Căng thẳng thường đi kèm với trầm cảm. Những bà mẹ bị căng thẳng thường bị trầm cảm nặng nề hơn. Họ thường khó có thể thư giãn được, nhiều khi có cảm giác như muốn nổ tung ra. Đây là một triệu chứng của trầm cảm, không thể giải quyết bằng thuốc an thần được. Chính vì vậy gia đình cần phát hiện kịp thời để đi khám, có biện pháp can thiệp sớm nhất.

Bị ám ảnh

Mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi. Điều này thường không có nguyên do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng đến con mình thì nên báo với gia đình và bác sĩ.

Chị em bị trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân không làm tốt vai trò của một người mẹ. (ảnh minh họa)
Chị em bị trầm cảm sau sinh thường có tâm lý lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân không làm tốt vai trò của một người mẹ. (ảnh minh họa)

Mất tập trung

Một bà mẹ trầm cảm thường khó tập trung đọc sách, xem TV hay trò chuyện bình thường. Họ sẽ cảm thấy trí nhớ bị sa sút và đôi lúc không sắp xếp được suy nghĩ. Họ có thể ngồi đó không làm gì, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất tồi tệ.

Rối loạn giấc ngủ

Thường người bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức đến gần sáng, hoặc không ngủ được cả đêm. Vài người ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.

Nhiều bà mẹ cảm thấy stress hơn vào buổi tối, nên bị mất ngủ lâu dài. Trong trường hợp này, chị em sẽ cảm thấy thất vọng hơn. Tuy nhiên, khi chữa được trầm cảm thì sẽ ngủ lại được bình thường. Vì vậy, cách tốt nhất với những bà mẹ bị mất ngủ là nên có người phụ giúp để chăm bé vào buổi tối.

Không muốn gần gũi con

Không phải bản năng làm mẹ của người phụ nữ sẽ bị “biến mất” ngay lập tức, nhưng nếu một vài tuần trôi qua và mẹ vẫn không cảm thấy có sự kết nối với em bé của mình thì hãy lưu ý bởi có thể mẹ đang có điều gì đó không ổn.

Giảm ham muốn tình dục

Mất hứng thú trong chuyện chăn gối vợ chồng có thể xảy ra đối với các mẹ trầm cảm sau sinh, thường kéo dài một thời gian, nên các ông chồng cần thông cảm và hiểu rằng đây chỉ là triệu chứng của bệnh. Hứng thú “chuyện ấy” sẽ trở lại khi mẹ hết trầm cảm. Các ông bố nên kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ hồi phục khỏi bệnh. Cách giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn là thường xuyên chia sẻ công việc nhà, tâm sự và ôm ấp, vuốt ve nhẹ nhàng.

Theo Minh Phương/Eva/Khám Phá

Tin liên quan

Bà xã của Bình Minh tiết lộ bí quyết để tránh trầm cảm sau sinh

Để tránh bị trầm cảm lúc đang mang bầu và cả sau sinh, bà xã Bình Minh không kiêng cữ...

Người mẹ giết con trai và cháu vừa ra viện sau khi chữa bệnh trầm cảm

Cơ quan công an xác định hung thủ gây ra cái chết cho con trai và cháu ở khu đô...

Trầm cảm sau sinh: Cuộc chiến cô đơn tàn khốc của người mẹ

Có không ít những chuyện đau lòng xảy ra khi các bà mẹ rơi vào trạng thái trầm cảm sau...

Trầm cảm sau sinh: Không phải là căn bệnh hiếm gặp

Trầm cảm sau sinh là một dạng của bệnh trầm cảm, thường liên quan đến các suy nghĩ cảm giác mệt...

Vợ trầm cảm vì nghỉ việc ở nhà chăm con

Vì một số lý do nào đó, không ít bà vợ phải chọn giải pháp ở nhà chăm con thay...

Trầm cảm sau sinh: Cần làm gì để chiến đấu với sự cô đơn tàn khốc này

Mang thai và sinh nở là một quá trình mệt mỏi và áp lực. Nhiều phụ nữ phải tự đối...

Những dấu hiệu cảnh báo phụ nữ đang mắc trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ. Đã có rất nhiều vụ...

Tin mới nhất