Phụ Nữ Sức Khỏe

Cực hay: Hết nghẹt mũi chỉ trong 20 giây bằng 1 động tác đơn giản

Nếu đang bị nghẹt mũi, bạn chỉ cần 20 giây để giúp đường thở thông thoáng với mẹo cực hay sau, theo healthyveganstyle.

Thời tiết thay đổi, chúng ta rất dễ bị nghẹt mũi. Đây cũng là một trong triệu chứng phổ biến của bệnh cảm và viêm mũi, viêm xoang. Nghẹt mũi không chỉ khiến bạn khó thở mà còn có thể gây viêm họng, viêm thanh quản do bạn phải dùng đường miệng để thở. Tình trạng này khiến bạn cực kỳ khó chịu, nhất là khi vấn đề này thường xuyên khiến bạn phải dùng đến thuốc. Mặc dù thuốc có thể giúp bạn chữa lành bệnh, chúng gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe, hại gan và có thể gây ra tình trạng kháng kháng sinh.

Cực hay: Hết nghẹt mũi chỉ trong 20 giây bằng 1 động tác đơn giản - Ảnh 1
Cách chữa nghẹt mũi trong 20 giây - Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, bạn hãy áp dụng mẹo cực hay sau. Đây là 1 phương pháp bấm huyệt có thể giải quyết vấn đề của bạn trong 20 giây. Rất đơn giản: bạn chỉ cần dùng lưỡi ấn vào vòm miệng và dùng 1 ngón tay nhấn mạnh vào giữa hai hàng lông mày. Giữ nguyên trong 20 giây, các xoang mũi sẽ bắt đầu khô lại. Khi thả ra, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy một ít chuyển động ở phía sau cổ họng. Đường hô hấp của bạn sẽ thông thoáng trở lại rất nhanh.

Một vài cách trị nghẹt mũi hiệu quả khác:

Xông mũi

Bạn có thể dùng phương pháp xông mũi. Đổ nước nóng vào 1 cái bát to, cho thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào. Kề mũi vào gần miệng bát rồi hít. Hơi nóng sẽ giúp đẩy nước nhầy trong mũi ra ngoài, giúp bạn hết nghẹt mũi chỉ trong vài phút. 

Trà gừng, trà bạc hà

Bạn cũng có thể uống trà gừng hay trà bạc hà để giúp đường mũi thông thoáng. Chỉ cần pha 1 ly trà nóng rồi thưởng thức, vị cay của gừng hay bạc hà giúp long đờm, thông mũi cực kỳ hiệu quả. 

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Công Mỹ

Tin liên quan

Phụ nữ cần cấm tuyệt không quan hệ với đàn ông có 4 điểm này, rất dễ mắc bệnh tình...

Phụ nữ thường yêu bằng tai và đánh mất lí trí khi bắt đầu một mối quan hệ với người...

7 món đồ vật tuyệt đối không được đưa vào lò vi sóng, nếu không sẽ khiến nhà bếp nổ...

Lò vi sóng là vật dụng nhà bếp rất tiện dụng, tuy nhiên sản phẩm này khi sử dụng phải...

Loại quả rẻ tiền giúp tiêu diệt tế bào ung thư nhưng ít người biết đến, đừng tiết kiệm khi...

Là loại quả rẻ tiền nhưng quả na được các nhà khoa học cho rằng có khả năng phòng chống...

Ngoáy tai, ngoáy mũi, nặn mụn có thể gây tử vong: 5 hành động "ngứa tay" quen thuộc rất nguy...

Cách đây không lâu, thông tin một cô gái 19 tuổi nhập viện điều trị do nhiễm trùng nội sọ...

Những điều cần biết đối với thực phẩm tươi sống đông lạnh

Biết các nguyên tắc trong việc trữ đồ đông lạnh đúng cách, cách rã đông an toàn và việc tái...

Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này sau khi uống nước, không hỏng thận cũng dễ mắc tiểu đường

Nếu thấy những dấu hiệu này sau khi uống nước, bạn tốt nhất nên đi khám càng sớm càng tốt.

Người nghi nhiễm và nhiễm Covid-19 nên ăn gì?

Người nghi nhiễm Covid-19 nên ăn theo chế độ bình thường hằng ngày. Bữa ăn cần có đủ chất đạm,...

Tin mới nhất