Phụ Nữ Sức Khỏe

Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược'

Sau khi sinh con thứ hai, Trương Gia Nghê kết hợp việc tập luyện cùng phương pháp ngâm chân với các loại thảo dược như gừng, ngải cứu.

Trong Diên Hy công lược, Trương Gia Nghê vào vai Thuận tần - phi tần được cống nạp từ Tân Cương. Dù chỉ xuất hiện trong vài tập phim nhưng nữ diễn viên để lại dấu ấn không nhỏ trong lòng khán giả. Giữa tháng 8 vừa qua, Gia Nghê sinh con thứ hai và chỉ thời gian ngắn sau cô đã tái xuất với vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Trương Gia Nghê chỉ xuất hiện trong vài tập phim nhưng tạo được ấn tượng với khán giả.

Trương Gia Nghê chỉ xuất hiện trong vài tập phim nhưng tạo được ấn tượng với khán giả.

Bên cạnh việc ăn uống, tập luyện điều độ, phù hợp với thể trạng sau sinh, Gia Nghê áp dụng phương pháp ngâm chân với các loại thảo dược. Theo tiết lộ của bà mẹ hai con, cô thường chuẩn bị gừng, lá ngải cứu, đương quy, hoàng kỳ đã được thái nhỏ. Tất cả nguyên liệu này sẽ được đựng trong một chiếc túi chuyên dụng, thả vào nước nóng và ngâm chân.

Phương pháp này giúp khí huyết lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu, giúp đào thải độc tố, giảm phù chân sau sinh. Ngoài ra, ngâm chân trong nước ấm còn giúp thư giãn chân, bớt nhức mỏi sau ngày dài hoạt động.

Bà mẹ hai con thường xuyên ngâm chân với thảo dược...

Bà mẹ hai con thường xuyên ngâm chân với thảo dược...

và diện một loại quần đặc biệt giúp giảm mỡ vùng eo.

và diện một loại quần đặc biệt giúp giảm mỡ vùng eo.

Gia Nghê còn chăm chỉ mặc quần định dáng 8 tiếng mỗi ngày. Loại quần này được cho là sinh ra nhiệt, từ đó có khả năng cải thiện số đo vòng eo, vùng hông. Chỉ sau một tuần, bà mẹ hai con đã giảm được 4 kg.

Hình ảnh mới nhất của Trương Gia Nghê tại sự kiện điện ảnh tổ chức ở Dubai.

Hình ảnh mới nhất của Trương Gia Nghê tại sự kiện điện ảnh tổ chức ở Dubai.

Theo Duk Sun/Ngoisao.net

Tin liên quan

6 thức uống nên thưởng thức vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả

Nước dừa, sinh tố nha đam, kỷ tử,... là những thức uống nên dùng vào buổi sáng để tăng năng...

Mách nhỏ chị em cách làm nước uống giảm cân, đẹp da

Nước uống giảm cân đang là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em yêu thích bởi nhiều công...

Những thực phẩm nên kết hợp với nhau để đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Thực phẩm nếu kết hợp đúng cách sẽ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn...

Thức uống giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần

Một số loại trà không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nhanh...

Những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần

Ngoài chế độ ăn kiêng, tập luyện, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để giúp bạn...

3 công thức nước uống từ chanh giúp giảm cân cực nhanh mà không làm hại dạ dày

Chanh luôn là nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, tuy nhiên,...

Ăn salad để giảm cân như thế nào mới đúng cách?

Salad là món ăn yêu thích của những người ăn kiêng bởi họ tin rằng nó giúp giảm cân. Nhưng...

Tin mới nhất