Phụ Nữ Sức Khỏe

Chỉ cần uống ly nước này mỗi sáng đảm bảo bạn sẽ có làn da trắng da mịn màng trẻ ra đến 10 năm

Để có được làn da trắng sáng mịn màng rất cần đến một cách chăm sóc da đúng và phù hợp. Không chỉ vậy bạn cần tạo cho mình thói quen ăn uống hợp lý, dưới đây là gợi ý một số đồ uống giúp bạn có làn da trắng sáng mịn màng.

1. Nước ép bưởi và mật ong

Các bác sĩ làm đẹp tin rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với sử dụng mỹ phẩm với mục đích tương tự.

Chỉ cần uống ly nước này mỗi sáng đảm bảo bạn sẽ có làn da trắng da mịn màng trẻ ra đến 10 năm - Ảnh 1

Ảnh minh họa

 

Mỹ phẩm chỉ có thể làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, hiệu quả tương đối hạn chế. Trong khi đó bưởi lại có thể cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có tác dụng làm trắng lâu dài và bền vững hơn. Vì vậy, bạn đừng nên ngần ngại bổ sung một cốc nước ép bưởi pha mật ong vào buổi sáng.

2. Nước ép cà chua

Những tác động tích cực từ việc sử dụng nước ép cà chua cũng có tác dụng tới bên ngoài cơ thể. UỐng nước cà chua thường xuyên giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Các nghiên cứu, trong đó những người tham gia uống 2 phần nước ép cà chua mỗi ngày, cho thấy hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá.

Chỉ cần uống ly nước này mỗi sáng đảm bảo bạn sẽ có làn da trắng da mịn màng trẻ ra đến 10 năm - Ảnh 2

Ảnh minh họa

Nước ép cà chua cũng giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào da. Ngoài việc uống nước ép cà chua, cà chua cũng có thể nghiền nhỏ và sử dụng làm mặt nạ cho da.

3. Nước ép bưởi

Quả bưởi có chứa rất nhiều vitamin C rất có lợi cho làn da dầu và xóa tan mệt mỏi khi dùng thức uống này và được xem là một trong những thực phẩm làm trắng da từ bên trong.

Theo các chuyên gia làm đẹp thì uống nước ép bưởi kết hợp với mật ong thường xuyên trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi sắc da đáng kể. Cách làm đẹp này rất hiệu quả, không tốn kém nhiều mà thậm chí còn hiệu quả hơn so với sử dụng mỹ phẩm làm trắng da nữa đấy!

Dứa là một loại quả có tác dụng tuyệt vời cho da. Dứa có chứa một loại enzyme có thể loại bỏ các tế bào da chết. Trong khi vitamin C có trong dứa giúp chống mụn và làm se các lỗ chân lông, các chất chống oxy hóa làm cho da trông săn chắc trẻ trung và rạng rỡ hơn.

Để làm đẹp da, dưỡng da trắng sáng mịn màng bạn hãy nhúng một miếng gạc bông sạch trong nước ép dứa tươi và thoa đều lên mặt. Đợi cho chúng khô sau đó rửa sạch bằng nước.

4. Nước ép dứa rất tốt giúp da mịn màng, trắng sáng

Hoặc bạn cũng có thể trộn nước ép dứa và nước ép cà rốt theo tỷ lệ 1:1 để thoa lên da chúng sẽ giúp làn da xỉn màu trở nên mịn màng, trắng sáng như da em bé.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng dứa để làm hỗn hợp tẩy tế bào da chết. Trộn đều 1 muỗng canh nước ép dứa với 1 muỗng canh mật ong nguyên chất và thoa lên vùng mặt, cổ. Để khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Do loại hỗn hợp này rất dễ trôi nên bạn cần hạn chế chà xát quá mạnh khi rửa mặt cũng như chỉ nên dùng khăn ấm lau thật nhẹ nhàng nhằm tránh gây kích ứng da.

Theo Mộc/Khỏe & Đẹp

Tin liên quan

5 loại nước ép giúp nước ối về ào ạt, nuôi thai nhi "lớn nhanh như thổi"

Trong quá trình mang thai bà bầu tích cực uống loại nước ép trái cây này để cơ thể nhận...

Những loại nước ép trái cây càng uống càng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân thần tốc

5 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh chóng, giữ gìn vóc dáng và làn da mịn...

Mỗi ngày 1 cốc nước ép ổi, bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi kỳ diệu

Trong thành phần dưỡng chất của ép ổi chứa nhiều vitamin C, A, E, K.. khoáng chất tốt cho cơ...

Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua bạn sẽ giảm cân thần tốc, đẹp da mượt tóc

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, C kali, sắt, kẽm…rất tốt cho vóc dáng và làn...

Uống 1 ly nước ép trái cây vào "giờ vàng" mỗi ngày, bạn sẽ thấy sức khỏe thay đổi kì diệu

Uống nước ép hoàn toàn nguyên chất -100% từ trái cây, không thêm đường hay các chất phụ gia khác...

Uống nước ép củ cải trắng giúp giảm cân hiệu quả

Trong củ cải trắng chứa nhiều vitamin, nước, chất xơ.. giúp bạn giảm cân đốt cháy mỡ thừa tốt.

Không phải nước lọc, sáng dậy cứ uống 1 cốc nước ép còn tốt hơn gấp vạn lần thuốc bổ

Một cốc nước mỗi sáng- tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của...

Tin mới nhất