Phụ Nữ Sức Khỏe

Chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh hiệu quả bất ngờ khi áp dụng cách này

Có nhiều cách chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh hiệu quả. Dưới đây là cách đơn giản và hiệu quả cao nhất giúp phục hồi làn da của chị em sau sinh nên tham khảo.

Phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố nên một số bộ phận của cơ thể có sự biến đổi nhất định. Tuy sau sinh cơ thể trở về trạng thái bình thường nhưng các dấu hiệu mang thai vẫn còn. Trong đó việc da bị chảy xệ, đem sạm, mụn nhọt hay thâm nám được kể đến nhiều nhất. Vậy có cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh nào để giải quyết các vấn đề về da cho chị em, trở lại vẻ đẹp hoàn hảo như thời còn con gái.

Phụ nữ sau sinh và các vấn đề về da

Mang thai, sinh con là thiên chức của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vì chuyện này mà cơ thể chị em có nhiều thay đổi xấu đi. Không chỉ xuống sắc, tăng cân, tinh thần mệt mỏi mà làn da toàn thân cũng bị xấu xí hơn.

Các vấn đề về da sau sinh khiến chị em lo lắng
Các vấn đề về da sau sinh khiến chị em lo lắng (Ảnh: Internet)

Do thay đổi nội tiết tố, làn da chị em gặp tác động nóng làm mụn nhọt nổi nhiều hơn, dễ bị bắt nắng dẫn đến đen sạm, tàn nhang. Do ăn uống không điều độ nên làn da có xấu hiệu chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn xấu xí.

Sau sinh, cơ thể chị em còn yếu, nên sử dụng các biện pháp làm đẹp, dưỡng da cần phải chú ý để đảm bảo an toàn và công hiệu tốt nhất.

Để giúp chị em lấy lại vẻ đẹp quyến rũ của mình sau sinh, dưới đây là một vài biện pháp hoàn hảo nhất bạn nên tham khảo.

Cách chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi hợp lý kèm chế độ ăn uống điều độ là điều đầu tiên chị em nên chú ý để đảm bảo sức khỏe tốt và đây cũng là cách phục hồi làn da hiệu quả từ bên trong.

Sau sinh, cơ thể mất nhiều sức nên vẫn còn tình trạng mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Tuy vậy, chị em cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa và rau củ. Đặc biệt, để dưỡng da sau sinh tốt hơn nữa, chị em cần ăn nhiều loại rau củ quả, uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây. Vì những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho vẻ đẹp làn da.

Ăn uống hợp lý giúp dưỡng da sau sinh từ bên trong
Ăn uống hợp lý giúp dưỡng da sau sinh từ bên trong (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái cũng là cách đơn giản và hiệu quả nhất cho chị em chăm sóc làn da của mình.

Thoa kem dưỡng da

Kem dưỡng da là sản phẩm phù hợp cho chị em để chăm sóc da sau sinh công hiệu, phù hợp cho những người bận rộn. Tuy nhiên, chị em cần chọn loại kem dưỡng có chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da. Nhờ thành phần thiên nhiên được tổng hợp nên loại kem dưỡng này giúp duy trì độ ẩm cho da, tái tạo tế bào da, dưỡng da căng mịn, hồng hào hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là cách dưỡng da hiệu quả sau khi sinh. Đặc biệt, các chuyên gia khuyên chị em nên áp dụng các loại thực phẩm thiên nhiên để đắp mặt, vì nó đảm bảo an toàn và kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.

Đắp mặt nạ giúp chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh
Đắp mặt nạ giúp chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh (Ảnh: Internet)

Hiện nay, chị em có nhiều sự lựa chọn để đắp mặt nạ dưỡng da mặt và cả da toàn thân. Các sản phẩm như tinh dầu thiên nhiên, trứng gà, mật ong, chanh, sữa tươi, sữa chua, bột cám gạo, bột yến mạch... là một số trong nhiều biện pháp chăm sóc da từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một vài ví dụ cho bạn tham khảo.

Công thức 1: Mật ong, trứng gà và chanh’.

Các loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein hỗ trợ dưỡng da sâu từ bên trong. Sử dụng kết hợp nó lại là sư lựa chọn thông minh nhất.

-    Lấy lòng đỏ trứng gà trộn với mật ong và nước cốt chanh. Căn chỉnh tỷ lệ sao cho tạo thành hỗn sền sệt là được,,

-    Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn hãy thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, có thể áp dụng với toàn thân.

-    Giữ trên da khoảng 30 phhut rồi tắm rửa lại lần  nữa với nước ấm.

Công thức 2: Sữa tươi và bột cám gạo

Đây cũng là công thức dễ dàng thực hiền là phương pháp chăm sóc da sau sinh đơn giản và tác dụng với da tuyệt vời.

-    Cũng giống như cách trên, chỉ cần bạn hòa sữa tươi không đường với bột cám gạo sao cho thành hỗn hợp đặc sệt là được.

-    Áp dụng hỗn hợp này lên da sau khi tắm, kết hợp massage nhẹ nhàng.

-    Giữ khoảng 30 phút rồi tắm rửa lại với nước ấm.

Với các cách chăm sóc da sau khi sinh cho mẹ này, chị em hãy tự lên cho mình lịch làm đẹp mỗi ngày và thực hiện. Sau một khoảng thời gian, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, da sáng mịn đều màu và hết sạch mụn nhọt, vết thâm.

 

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Kỳ lạ nằm trên giường cũng đánh bay được mỡ bụng chỉ nhờ chiếc gối

Giả sử hôm nào lỡ ăn nhiều hơn một chút, chỉ nhờ luyện tập với chiếc gối đầu trong 3...

Tập theo mẹ trẻ đánh bay 2cm bắp chân chỉ trong 1 tuần

Tập bắp chuối cũng cần có mẹo để chỉ đánh bay mỡ mà không làm to cơ. Thực hiện chăm...

3 quy tắc để đời giúp làn da căng tràn sức sống, mịn màng dù đã bước sang tuổi tứ...

Muốn làn da đẹp nữa, đẹp mãi hàng tuần chị em nhất định không được bỏ qua 3 quy tắc...

Gợi ý các kiểu trang điểm vượt thời gian giúp các nàng xinh tươi mà chẳng lo lỗi mốt

Hãy cùng nhìn lại những kiểu trang điểm vẫn được yêu thích đến tận ngày nay.

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc trong tích tắc, áp dụng khi đi làm hay đi...

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc cực đỉnh, các nàng triển ngay để dân tình trầm...

10 công đoạn quan trọng giúp nhan sắc của bạn tăng thêm vài chân kính vào ngày hẹn hò

Để có diện mạo rạng ngời tỏa sáng nhất trong ngày đặc biệt, các nàng sẽ muốn thực hiện...

Học cô nàng hot girl Hàn Quốc giảm từ 70kg xuống 48kg bằng 6 bí quyết sau

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn...

Tin mới nhất