Phụ Nữ Sức Khỏe

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này

Dưới 3 tuổi, trẻ thường hạn chế về mặt ngôn ngữ để diễn đạt các cung bậc cảm xúc, đặc biệt trong bữa ăn. Cha mẹ cần hiểu được tâm lý của con đế đáp ứng tốt hơn.

Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh, Khoa dinh dưỡng Nhi Bệnh viện Hoàng gia Wocester (Vương quốc Anh) cho biết trong hướng dẫn thực hành ăn dặm cho cha mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng Anh rất chú trọng trong việc giáo dục cha mẹ hiểu "ngôn ngữ ăn uống của trẻ".

Nếu bỏ ra yếu tố bệnh lý như viêm vùng răng miệng, khó nuốt và chậm vận động, một số biểu hiện của trẻ trong lúc ăn có thể mang nhiều thông điệp cho cha mẹ biết về những gì bé đang "mắc phải", cần sự hỗ trợ và tôn trọng của cha mẹ.

Theo đó, một số hành vi ngôn ngữ được Giáo sư Chator và Ganiban ghi nhận bao gồm:

Trẻ cắn hoặc ăn vài miếng rồi dừng

Theo bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh, với biểu hiện này, ngôn ngữ của trẻ có thể là: Con không hứng thú với loại thức ăn này. Nguyên nhân có thể do cấu trúc thức ăn không phù hợp hoặc trẻ không thích loại thức ăn đó. 

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này - Ảnh 1
Không hứng thú với thức ăn khiến trẻ chỉ ăn một vài miếng rồi dừng - Ảnh minh họa: Internet

Tiền sử cha mẹ kén ăn cũng có thể di truyền cho con. Để cải thiện, cha mẹ nên cho con nhiều lựa chọn thực phẩm. Cha mẹ cũng cần tập mẫu cho trẻ ăn theo.

"Khi trẻ 3 tuổi thì cho ngồi vào bàn ăn cùng gia đình để trẻ có thể nhìn mọi thành viên ăn để tự điều chỉnh", bác sĩ Hoàng Anh thông tin. 

Trẻ không tập trung vào thức ăn mà lo ra

Trẻ có biểu hiện đòi trèo ra ghế hoặc đòi bế đi rong. Hoặc trẻ thường thích xem cái này cái kia. Có ăn nhưng ít và dễ chuyển sang cái khác. Nhiều cha mẹ cho là bé thiếu tập trung.

Biểu hiện này cho thấy trẻ không biết là đang ăn hay chơi. Có thể ăn là một phần của trò chơi. Trẻ từ 8 - 18 tháng tuổi sẽ có xu hướng giao tiếp theo cách này.

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này - Ảnh 2
Nhiều trẻ không phân biệt được giờ ăn và giờ chơi - Ảnh minh họa: Internet

Để khắc phục, bác sĩ Hoàng Anh cho biết: "Bắt trẻ ngồi 1 chỗ là chuyện không thể làm được. Nếu trẻ muốn chơi thì bạn có thể chơi với trẻ khi ăn. Tìm trò chơi có thể bỏ được dễ dàng về sau. Đồ chơi điện tử, điện thoại, ipad, máy tính, TV và đi rong là cái mà không thể bỏ được dễ dàng về sau, do đó, cha mẹ nên tránh.

Con thú, con siêu nhân, khay đá, cái vòng, cái bánh xe lăn qua lăn lại có tiếng kêu do cơ học,... đó là những cái dễ bỏ về sau. Nguyên tắc chọn là không có điện tử và đèn nháy lấp lánh. Có thể vừa chơi vừa đút bé ăn. Nhưng khi đút bé ăn mẹ nên hướng việc ăn là để con có năng lượng chơi tiếp. Làm điều này sẽ làm trẻ không bị mất tập trung hoặc ăn vô thức".

Trẻ đột nhiên không ăn mà không có lý do cụ thể nào

Theo đó, cha mẹ nên hiểu rằng: Trẻ cảm thấy việc ăn là nhàm chán (điều này rất dễ xảy ra ở tâm lý trẻ nhỏ). Trong trường hợp này, cha mẹ nên thay đổi thời gian cho trẻ ăn. Ngoài ra, nên giới thiệu món ăn khác với cách mọi bữa trẻ thường ăn. 

Ví dụ: Mọi ngày cha mẹ thường cho trẻ ăn cơm. Bữa ăn tiếp theo có thể cho con ăn mì thay thế. 

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này - Ảnh 3
Đôi khi trẻ sẽ thấy việc ăn uống quá nhàm chán - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân thứ hai khiến trẻ đột nhiên không ăn có thể do trẻ bất an suy nghĩ về chuyện gì đó, dẫn đến cảm giác no. Bác sĩ Hoàng Anh giải thích nhiều cha mẹ dễ bỏ qua vì nghĩ trẻ quá nhỏ để suy nghĩ vẩn vơ. Nhưng khoa học chứng minh các hình ảnh đi qua và lưu lại ở não trẻ lớn nhiều lần so với người lớn.

Để cải thiện, cha mẹ cũng có thể áp dụng biện pháp thay đổi giờ ăn. Trẻ nhỏ thì giới thiệu món ăn theo cách khác. Trẻ lớn có thể hỏi con nguyên nhân.

Trẻ không bao giờ đói

Với biểu hiện này, trẻ có thể ngầm nói cho cha mẹ hai thông điệp cơ bản:

Thứ nhất, trẻ không muốn kết thúc giờ chơi quá sớm. Giải pháp là thay vì để trẻ tự chơi, cha mẹ hãy tạo trò chơi trong khoảng 1 tiếng trước giờ ăn. 

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này - Ảnh 4
Ăn vặt không hợp lý có thể khiến trẻ thường xuyên cảm thấy no - Ảnh minh họa: Internet

"Việc này sẽ gặp vài khó khăn ban đầu là trẻ chả bao giờ muốn kết thúc và sẽ không ăn. Nhưng, hành động bạn ngưng và tạo 1 cảm giác "mất hứng cần thiết" là điều quyết định thành công cho bữa ăn kế tiếp", bác sĩ Hoàng Anh lý giải. 

Thứ hai, trẻ no vì ăn vặt không hợp lý. Vì thế, cha mẹ không nên cho trẻ ăn vặt.  Khi năng lượng sử dụng đúng bữa thì dĩ nhiên bé sẽ đói và ăn bình thường.

Trẻ ngậm thức ăn trong miệng, không hứng thú nhai

Độ tuổi cha mẹ có thể can thiệp là từ 12 tháng. Dưới 1 tuổi nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng để có giải pháp chuyên biệt.

Biểu hiện của trẻ: Duy trì "độ cứng đầu" khi ngậm và khi mẹ bảo trẻ nhai thì trẻ nhai vài cái rồi lại ngậm (biểu hiện cấp 1). Nếu mẹ cố đút thêm thì trẻ há miệng bảo còn thức ăn (biểu hiện cấp 3) hoặc nhè (biểu hiện cấp 2).

Cha mẹ thông thái học cách hiểu ngôn ngữ của trẻ trên bàn ăn qua 5 dấu hiệu này - Ảnh 5
Trẻ trên 12 có thể khắc phục tình trạng con thường xuyên ngậm thức ăn mà không nhai - Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Hoàng Anh cho biết hành động này của trẻ mang ý nghĩa:

- Trẻ muốn kéo dài bữa ăn vì trẻ đang biếng ăn nếu có cả biểu hiện cấp 1 và 2 hoặc 3.

- Trẻ muốn kéo dài bữa ăn, nhưng trẻ chưa biếng ăn, nhưng có khuynh hướng kén chọn lượng ăn khi trẻ chỉ có biểu hiện cấp 1 hoặc cấp 2.

Trẻ có biểu hiện cấp 1 và cấp 2 hoặc cấp 3:

- Khi cha mẹ bảo trẻ 2 lần để nhai mà trẻ vẫn duy trì biểu hiện cấp 1. Bạn hãy bảo trẻ nhả ra, không nhai nữa. Bạn đút bé muỗng thứ 2.

- Khi bạn bảo trẻ 2 lần để nhai mà trẻ vẫn duy trì biểu hiện cấp 1, bé chủ động có biểu hiện cấp 2 hoặc 3, bạn vẫn nên nhắc bé nhả thức ăn ra. Và đút trẻ bằng thìa nhỏ hơn. Cho trẻ thấy thìa nhỏ hơn sẽ bị thiệt. Chọn thìa sâu để lượng ăn 2 thìa là giống nhau, nhưng hình thái muỗng là khác nhau.

"Ngôn ngữ trẻ con trong bữa ăn rất khó hiểu và phức tạp. Cha mẹ nên nắm vững phương pháp để hiểu nhiều hơn về hành vi của trẻ, tạo môi trường thuận lợi và vui vẻ để đáp lại những ngôn ngữ đó của trẻ và hơn hết là đủ quyết tâm thực hiện mỗi ngày, mỗi tuần, thậm chí mỗi tháng", bác sĩ hoàng Anh chia sẻ. 

Minh Cát

Tin liên quan

Nấu cháo bằng thực phẩm kỵ nhau, con mãi không lớn mà còn đổ bệnh

Khi nấu cháo cho bé, mẹ bỉm sữa phải đặc biệt chú ý tránh kết hợp những thực phẩm kỵ...

Con bạn có phải là một đứa trẻ chậm biết đi?

Nguyên tắc chính để xác định trẻ chậm biết đi là thời gian. Nếu đến 18 tháng tuổi, độ tuổi...

Cách dạy con lễ phép, đi đâu cũng được yêu thương

Con trẻ giống như một tờ giấy trắng, không một em bé nào có thể hoàn thiện nhân cách tốt...

Mùa xuân nên chú ý các bệnh về răng miệng ở cả người lớn và trẻ em

Mùa lễ, Tết với nhiều hoạt động ăn uống vui chơi khiến con người không những dễ bị tăng cân...

Trẻ nghỉ học phòng dịch virus corona, mẹ học ngay cách nấu nước gừng sả chanh cho con và cả...

Nước gừng sả chanh tự làm tại nhà có thể giúp trẻ và các thành viên trong nhà tăng cường...

Trẻ biếng ăn sau Tết, 6 điều cha mẹ nên làm để con không bị suy dinh dưỡng, thấp còi

Trong những ngày Tết, giờ giấc sinh hoạt thay đổi, cha mẹ bận rộn việc nhà đôi khi không chú...

Nhiều gia đình 'náo loạn' vì con được nghỉ tránh dịch

Nhận tin học sinh toàn thành phố nghỉ học một tuần, anh Tuấn (Cầu Giấy) tức tốc lái xe hơn...

Tin mới nhất

Không phải túi tiền, đây là 3 thứ ‘độc nhất’ của đàn ông, phụ nữ khôn phải giữ cho bằng...

19 giờ trước

Phụ nữ thà độc thân chứ đừng ‘ăn đời ở kiếp’ với đàn ông có 4 tính cách này

19 giờ trước

Bí quyết để có màn dạo đầu hoàn hảo, đàn ông nên biết để giúp vợ cảm nhận được sự...

22 giờ trước

5 kiểu ‘lả lơi’ của vợ khiến chồng ‘đắm đuối’ chốn phòng the, phụ nữ thông minh nên học riêng...

22 giờ trước

Ở đời có 3 CÁI DẠI mà phụ nữ bắt buộc phải bỏ, nếu muốn có cuộc sống bình yên...

1 ngày 11 giờ trước

Không phải xinh đẹp, đây là 3 sự giáo dưỡng tạo nên người phụ nữ CHẤT LƯỢNG từ trong ra...

1 ngày 19 giờ trước

Đàn bà muốn cả đời không tốn một giọt nước mắt nào, đừng dại đụng vào 3 kiểu đàn ông...

1 ngày 19 giờ trước

Đàn ông nhìn vào 5 điểm này sẽ biết ngay cô gái ấy có phải là người ‘HAM MÊ CHUYỆN...

1 ngày 22 giờ trước

‘Cởi là cả một nghệ thuật’ phụ nữ từng trải nghe qua cũng không khỏi giật mình nhận ra ‘bấy...

1 ngày 22 giờ trước