Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm đẹp bằng sữa chua không đường không chỉ đẹp da mà còn đẹp dáng

Bạn có đang áp dụng cách làm đẹp bằng sữa chua không đường chưa? Nếu chưa thì hãy thực hiện như gợi ý dưới đây để sở hữu làn da trắng mịn và vóc dáng chuẩn đẹp nhất.

Sữa chua là một loại đồ ăn, thức uống thơm ngon với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Người ta nói rằng mỗi ngày ăn 2 hũ sữa chua không chỉ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp dưỡng da hiệu quả. Chính vì lẽ đó mà chị em áp dụng cách làm đẹp bằng sữa chua không đường nhằm chăm sóc ngoại hình chuẩn đẹp nhất và làn da không tỳ vết. Vậy phương pháp thực hiện như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Công dụng làm đẹp của sữa chua

Sữa chua không đường giúp làm đẹp da và chăm sóc vóc dáng hiệu quả
Sữa chua giúp làm đẹp da và chăm sóc vóc dáng hiệu quả (Ảnh: Internet)

Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào cũng như chăm sóc ngoại hình và vóc dáng cực hiệu quả. Trong sữa chua chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như canxi, kẽm, axit lactic,.. Những thành phần này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, dưỡng da trắng mịn, hồng hào, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Đồng thời với đó, sữa chua còn được biết đến với khả năng chăm sóc vóc dáng chuẩn đẹp, loại bỏ lượng mỡ dư thừa hiệu công hiệu. Bởi vậy mà sữa chua trở thành sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng để làm đẹp da và duy trì vóc dáng đẹp như ý.

Tuy nhiên, không phải sữa chua nào cũng đem lại công dụng tốt nhất, việc dùng sữa chua không đường sẽ cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn nhanh chóng hơn.

Cách làm đẹp bằng sữa chua không đường

Giảm cân bằng sữa chua

Ăn sữa chua đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Ăn sữa chua đúng cách giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh: Internet)

Sữa chua không có chất béo và là nguồn cung cấp protein tự nhiên với năng lượng calo tương đối thấp. Bởi vậy nó là sản phẩm tuyệt vời để giảm cân thông qua cơ chế giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Bạn có thể ăn kèm trái dưa chuột với sữa chua không đường trước bữa ăn hàng ngày để cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất. Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp sữa chua với táo, đu đủ xanh, chuối, nho tươi,... bởi nó cũng có tác dụng tương tự. Kiên trì đều đặn mỗi ngày thì chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu thân hình thon gọn hơn rất nhiều.

Làm đẹp da bằng sữa chua

Không chỉ là chăm sóc vóc dáng, sữa chua không đường còn có lợi ích tuyệt vời hơn đó là chăm sóc da đẹp toàn diện. Nếu bạn thường xuyên ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp dưỡng da mịn màng, sáng hồng từ bên trong. Tuy nhiên nếu kết hợp đắp mặt nạ sữa chua làm đẹp da thì còn gì hoàn hảo bằng.

Vốn dĩ sữa chua đã có khả năng làm trắng, dưỡng ẩm và giúp da mịn màng không tỳ vết. Bởi vậy mà bạn chỉ cần thoa đều sữa chua không đường lên da mặt, massage nhẹ nhàng rồi đợi khoảng 20 phút sau rồi rửa lại với nước mát. Ngoài ra, người ta còn kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm khác để tăng hiệu quả cũng như giúp da trở nên đẹp tự nhiên nhanh chóng nhất. Bạn hãy thử tham khảo công thức như dưới đây nhé.

Sữa chua không đường và mật ong

Mặt nạ sữa chua và mật ong giúp chăm sóc đẹp như ý
Mặt nạ sữa chua và mật ong giúp chăm sóc đẹp như ý (Ảnh: Internet)

Mật ong chứa hàm lượng cao vitamin E giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da sáng mịn không tỳ vết. Nếu kết hợp sữa chua và mật ong để chăm sóc da thì đó là sự lựa chọn mà bạn nên tham khảo.

Chỉ cần trộn khoảng 2 muỗng sữa chua không đường với 1 muỗng mật ong nguyên chất rồi áp dụng lên da mặt. Giữ nguyên như vậy trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Sữa chua không đường và trứng gà

Sữa chua kết hợp với trứng gà sẽ tạo nên hỗn hợp dưỡng trắng da và chăm sóc da mụn, vết thâm khá hiệu quả. Bạn chỉ cần tách lấy 1 lòng trắng trứng đem trộn với 2 muỗng sữa chua không đường và vắt thêm vài giọt nước cốt chanh vào. Khuấy đều hỗn hợp rồi thoa đều lên da mặt. Cũng đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ sữa chua và dâu tây

Dưỡng da trắng mịn hơn với mặt nạ sữa chua và dâu tây
Dưỡng da trắng mịn hơn với mặt nạ sữa chua và dâu tây (Ảnh: Internet)

Chỉ cần ép lấy nước cốt dâu tây rồi đem trộn với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1. Cũng áp dụng phương pháp này tương tự như các cách trên. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy kết quả.

Lưu ý khi làm đẹp bằng sữa chua không đường

Nếu bạn dùng sữa chua để giảm cân thì tốt nhất đừng lạm dụng, nhịn ăn vì như vậy sẽ gây suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bạn nên ăn sữa chua trước khi ăn, nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột để hiệu quả giảm cân diễn ra tốt nhất.

Nếu dùng sữa chua để đắp mặt thì trước khi đắp nên rửa mặt sạch bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt để khả năng hấp thu dưỡng chất cho da sẽ tốt hơn. Mỗi tuần nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần để mang lại hiệu quả chăm sóc da như ý. Sau một thời gian ngắn áp dụng cách làm đẹp bằng sữa chua không đường, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn hơn và đồng thời là có làn da đẹp mịn màng, trắng hồng đến không tỳ vết. Chúc bạn thực hiện thành công!

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Bạn sẽ tiếc nếu như chưa biết cách dùng nha đam ngâm rượu làm đẹp da

Dùng nha đam ngâm rượu làm đẹp da theo cách này, đảm bảo bạn sẽ sớm sở hữu làn da...

Với cách làm đẹp bằng mướp đắng bạn sẽ có ngoại hình đẹp đến hoàn hảo

Cùng nhau tìm hiểu xem cách làm đẹp bằng mướp đắng đem lại hiệu quả như thế nào với vóc...

Mách bạn bí kíp làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên tốt nhất

Làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên là cách đảm bảo an toàn và cho hiệu quả như mong đợi....

4 cách làm đẹp da mặt đơn giản và hiệu quả nhất

Là chị em phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp nhất, do vậy họ luôn tìm cách làm đẹp da...

Cách làm đẹp da bằng cà chua cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo

Có lẽ với chị em phụ nữ, cách làm đẹp da bằng cà chua là phương pháp hiệu quả và...

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này được ví như BÙA HỘ MỆNH giúp chồng thăng tiến trong sự nghiệp,...

Phụ nữ thuộc con giáp này được ví như “bùa hộ mệnh” của gia đình, nhất là đối với sự...

Từ giờ đến cuối năm 2021, ai khổ mặc ai 2 con giáp này VẬN SỐ LÊN HƯƠNG, giàu sang...

Dịch bệnh đang hoành hành, cuộc sống đang khó khăn nhưng ai khổ mặc ai, 2 con giáp này vẫn...

Tin mới nhất

Bí quyết chiều chồng giúp chàng mê mệt, đắm say, đừng quên ‘bỏ túi’ nhé các chị em

37 phút trước

Đưa vợ đi đẻ, chàng rể quý bị mẹ mắng xối xả vì thói quen nhiều ông chồng mắc phải

6 giờ trước

Muốn được đàn ông ‘CƯNG NHƯ TRỨNG MỎNG’ phụ nữ chớ dại làm những điều này

13 giờ trước

Không chỉ có xinh đẹp, đàn ông còn bị ‘đổ gục’ trước những đặc điểm này của người phụ nữ

19 giờ trước

Lo sốt vó khi gặp người yêu cũ khám thai cho mình, nào ngờ anh nói một câu khiến chồng...

19 giờ trước

Chồng mất được 4 tháng nhưng tháng nào cũng nhận được 7 triệu chồng gửi, sau khi điều tra sự...

19 giờ trước

Kết quả ADN của cháu trai trùng huyết nhưng con trai không phải cha đứa trẻ, mẹ chồng điếng người...

22 giờ trước

‘MA LỰC CHĂN GỐI’ bí quyết giữ ‘lửa’ hôn nhân vô cùng nồng ấm

1 ngày trước

Tuyệt chiêu giữ chồng của gái hư, nhiều phụ nữ nghe xong đều ‘đỏ mặt tía tai’, nhưng áp dụng...

1 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình