Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm cháo gà bí đỏ bổ dưỡng, tăng sức đề kháng cho bé bị tiêu chảy

Cháo gà bí đỏ là món ăn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Tiêu chảy thường gặp ở trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu và dễ mẫn cảm. Trẻ bị tiêu chảy thường đi ngoài phân lỏng hoặc phân nước nhiều lần trong ngày dẫn đến việc cơ thể mệt mỏi, trẻ thường bỏ ăn hoặc ăn rất ít. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Ảnh minh họa: Internet

Giai đoạn bị tiêu chảy, trẻ dễ bị mất nước và muối trong cơ thể nên việc bồi bổ cho trẻ là điều cần thiết. Ngoài việc bổ sung thêm nước, mẹ còn cần lựa chọn những món ăn bổ dưỡng, lành tính để giúp trẻ tăng sức đề kháng, phục hồi cơ thể. Trong đó, cháo luôn là món ăn giúp trẻ sẽ dễ dàng hấp thu hơn cả.

Cháo gà bí đỏ là món ăn giúp trẻ nhanh lại sức, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Thịt gà chứa nhiều protein, photpho, khoáng chất và các loại vitamin cần thiết giúp cơ thể dễ hấp thu và tiêu hóa. Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, não bộ của trẻ và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Cách làm món cháo thịt gà bí đỏ

Nguyên liệu:

- 50g gạo tẻ trắng

- 100g thịt gà

- 200g bí đỏ

- Các loại gia vị thông thường: dầu ăn, đường, muối

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Ảnh minh họa: Internet

Gạo nhặt sạn rồi đem đi vo sạch, có thể ngâm trong nước khoảng nửa tiếng để gạo khi nấu sẽ nhanh nhừ.

Thịt gà đem rửa sạch rồi luộc chín (giữ lại nước luộc gà). Để thịt nguội bớt rồi xé nhỏ hoặc băm nhuyễn tùy theo sở thích của trẻ.

Bí đỏ đem rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt nhỏ hoặc đem xay nhuyễn đều được (có thể hấp chín bí đỏ trước khi nấu).

Bước 2: Cách làm món cháo gà bí đỏ

Cho gạo đã ngâm vào nồi nấu chung với khoảng 300ml nước luộc gà. Sau đó cho phần bí đỏ vào nấu cùng. Tiếp tục cho thêm phần thịt gà đã sơ chế vào, khuấy đều , nêm nếm gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị của trẻ là được.

Đợi đến khi cháo chín thì chuyển lửa nhỏ để cháo nhừ. Ninh thêm trong khoảng 5 – 10phút rồi tắt bếp.

Đổ cháo ra chén, có thể thêm một muỗng café dầu oliu vào cháo, cho trẻ ăn khi còn ấm.

Chúc các bạn thành công với cách làm món cháo gà bí đỏ này nhé!

Ảnh minh họa: Internet
Đông Anh (Tổng hợp)
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

4 bộ phận “vô cùng nhạy cảm” của trẻ sơ sinh cha mẹ nên hạn chế chạm vào

Hóa ra trước giờ cha mẹ toàn làm sai.

Nhiệt độ pha sữa cho trẻ sơ sinh đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng nhất

Nhiệt độ pha sữa cho trẻ sơ sinh ảnh hưởng rất nhiều đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ...

Cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh phổ biến nhất

Cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh cũng khá đơn giản, nhiệt độ bình thường ở trẻ sơ sinh...

Những thói quen hàng ngày cha mẹ làm khiến con dễ viêm loét dạ dày, cần nhanh chóng loại bỏ...

Nhiều trẻ bị viêm loét dạ dày ngay từ khi còn nhỏ từ chính thói quen cha mẹ vẫn làm...

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp?

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp?. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi...

Những thực phẩm CẤM TUYỆT cho trẻ ăn vào buổi tối, nếu không sẽ khiến con chậm phát triển, kém...

Đừng nghĩ cho con ăn bao nhiêu sẽ bổ bấy nhiêu có những thực phẩm cực kỳ độc hại khi...

7 loại quả thanh nhiệt giải độc, tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu

Những loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, khiến cho mẹ bầu ngày càng...

Tin mới nhất

Những tuổi có tình duyên ‘rực lửa’ trong tháng 3, thoát kiếp FA, tài vận lên hương

5 giờ trước

Bước qua tháng 2 âm lịch, 3 con giáp PHÁT TÀI PHÁT LỘC, tình duyên vượng vận, may mắn phát...

5 giờ trước

Sau ngày 8/3, 2 con giáp nữ bất ngờ VƯỢNG PHÁT, tài lộc tăng vọt, doanh thu tăng lên gấp...

5 giờ trước

Số trời định sẵn, top con giáp làm 1 hưởng 10, ngồi chơi tiền rơi trúng đầu trong năm Tân...

5 giờ trước

Phụ nữ có 3 nét tướng này nên lấy chồng muộn để được cả đời giàu có hạnh phúc, chớ...

5 giờ trước

Đúng 7 ngày tới, 3 con giáp ĐÀO TRÚNG MỎ VÀNG, làm chơi chơi mà tiền rơi trúng đầu

7 giờ trước

Từ 8/3 đến 12/3, 3 con giáp này được lộc trời ban, tiền về chật két

10 giờ trước

3 con giáp nữ có cuộc sống giàu sang phú quý sau tuổi 35, hậu vận viên mãn, sung túc...

10 giờ trước

3 con giáp ‘ngu ngơ hưởng lộc trời’ trong tuần mới, may mắn hết phần thiên hạ

10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình