Phụ Nữ Sức Khỏe

Biết được 5 tuyệt chiêu đơn giản này, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng đến bất ngờ

Chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn đã có thể sở hữu hàm răng trắng sáng ngay tức khắc bằng 5 công thức đơn giản dưới đây.

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng bị vàng ố, xỉn màu. Đó có thể là do chị em vệ sinh răng miệng chưa tốt, sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều, hút thuốc hay uống cà phê cũng khiến cho hàm răng kém sáng.

Mách nhỏ phái đẹp 5 phương pháp làm trắng răng tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả, giúp bạn tự tin nở nụ cười rạng rỡ khi giao tiếp trong cuộc sống.

Baking soda (thuốc muối) và nước cốt chanh

Baking soda và chanh đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong nhà bếp của bạn. Cả hai nguyên liệu này đều chứa chất axit cao, giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và làm giảm nồng độ axit trong miệng.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa baking soda và 1 thìa canh nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp dạng kem. Sau đó, súc miệng sạch với nước và dùng khăn giấy thấm khô hàm răng. Cho hỗn hợp vừa rồi lên bàn chải và chà xát nhẹ nhàng lên răng.

Cuối cùng, chị em hãy chờ trong 1 phút và súc miệng để loại bỏ sạch hỗn hợp ra khỏi răng. Lưu ý, đừng để hỗn hợp trên răng quá lâu vì sẽ gây hỏng men răng.

Baking soda và nước cốt chanh mang lại cho bạn nụ cười trắng sáng
Baking soda và nước cốt chanh mang lại cho bạn nụ cười trắng sáng - Ảnh minh họa: Internet

Than hoạt tính

Thành phần của than hoạt tính bao gồm các nguyên tố cacbon, kim loại kiềm và vụn cát. Nguyên liệu này có khả năng bào mòn nhẹ và mềm hơn rất nhiều so với những thuốc tẩy trắng răng thông thường.

Bên cạnh đó, than hoạt tính còn có chất kết dính tự nhiên với những mảng bám "cứng đầu" trên răng và loại bỏ chúng một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Than hoạt tính có khả năng tẩy trắng răng hiệu quả
Than hoạt tính có khả năng tẩy trắng răng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm trắng răng này khá đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát viên than hoạt tính (có thể mua ở hiệu thuốc để đảm bảo chất lượng) và trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Cho hỗn hợp này lên trên bàn chải đánh răng, chải răng trong vòng từ 5-10 phút để than có thể hút hết chất bẩn trên răng của bạn.

Cuối cùng, hãy xúc miệng thật sạch với nước để mảng bám được đưa hết ra ngoài và đánh lại bằng kem đánh răng như bình thường. Thường xuyên thực hiện phương pháp này mỗi lần một tuần cho đến khi bạn thấy hàm răng trắng lên rõ rệt.

Lưu ý, bạn nên mô tả với bác sĩ tình trạng men răng và mức độ răng ố vàng của bản thân để được tư vấn chi tiết nhất để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng phương pháp này.

Vỏ cam

Trong vỏ cam chứa chất tẩy trắng tự nhiên giúp loại bỏ mảng bám gây ố vàng trên răng. Vitamin C ở vỏ cam có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn tấn công, giúp răng trắng khỏe và đều màu hơn.

Cách thực hiện như sau, bạn hãy trực tiếp chà xát vỏ cam lên bề mặt răng khoảng 5 phút. Kiên trì làm hàng ngày, răng bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy.

Sử dụng vỏ cam để tẩy trắng răng là phương pháp an toàn và tự nhiên
Sử dụng vỏ cam để tẩy trắng răng là phương pháp an toàn và tự nhiên - Ảnh minh họa: Internet

Giấm táo và muối

Giấm táo có chức năng đẩy lùi những mảng bám ố vàng trên răng và muối giúp làm sạch sâu các vi khuẩn trong miệng, chữa lành các vết thương. Chị em hãy dùng cốc nước ấm có đổ vài giọt giấm táo và một ít muối cho vừa đủ.

Sau đó khuấy đều chúng với nhau và ngậm trong miệng từ 1-2 phút. Chờ khoảng 15 phút rồi đánh lại với kem đánh răng như thông thường. Thực hiện hàng ngày để sở hữu một hàm răng trắng sáng.

Muối và giấm táo giúp làm sạch và tẩy trắng răng nhanh chóng
Muối và giấm táo giúp làm sạch và tẩy trắng răng nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Dầu dừa

Dầu dừa có công dụng loại bỏ vi khuẩn, giúp răng lợi khỏe mạnh và trắng sáng hơn. Ưu điểm của dầu dừa là có mùi vị dễ chịu, không khó chịu như các loại dầu khác. Sau khi thức dậy, bạn hãy ngậm 1 thìa dầu dừa nguyên chất (nếu ở dạng rắn bạn có thể nhai hoặc hâm nóng để dầu tan chảy).

Tiếp đó, súc miệng thật mạnh để dầu dừa len lỏi vào kẽ răng, vòm miệng giúp diệt sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Nhổ ra sau 10-20 phút và súc miệng lại với nước rồi đánh răng như bình thường. Lặp lại hàng ngày trong 2 tuần đầu tiên để chị em có thể sở hữu hàm răng trắng sáng như ý.

Làm trắng răng bằng dầu dừa mang lại hàm răng trắng đến bất ngờ
Làm trắng răng bằng dầu dừa mang lại hàm răng trắng đến bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet

Quy tắc cần nhớ để sở hữu hàm răng trắng sáng

Từ bỏ cà phê, soda và những thực phẩm sẫm màu vì chúng là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng của bạn. 

Không nên hút thuốc bởì chúng làm ảnh hưởng xấu đến tim phổi và gây nên tình trạng vàng răng, miệng có mùi hôi.

Hãy tránh các thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành vì chúng khiến răng bạn bị xỉn màu về lâu dài.

Mai Trang (T.H)

Tin liên quan

10 công thức tẩy trắng răng, loại sạch mảng bám ố vàng giúp nụ cười tỏa sáng

Học ngay 10 công thức làm trắng răng, tẩy sạch mảng bám ố vàng từ nguyên liệu tự nhiên của...

Cao răng, mảng bám, ố vàng sạch bách với 4 cách làm trắng răng từ 1 quả chanh

Cần gì tốn tiền đi nha sĩ làm chi cho tốn tiền khi đã có 4 cách làm trắng răng...

6 công thức làm trắng răng tự nhiên

Từ những nguyên liệu có sẵn dễ tìm, bạn có thể tự chế công thức làm trắng răng đơn giản...

Thực phẩm giúp bạn làm trắng răng tại nhà vô cùng hiệu quả

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn làm trắng răng vô cùng hiệu quả.

5 thực phẩm giúp bạn làm trắng răng

Súp lơ xanh, phô mai, hành tây... là thực phẩm có thể giúp bạn làm trắng răng tại nhà.

5 nguyên liệu dễ kiếm giúp bạn trắng răng hiệu quả

Những nguyên liệu trong bếp bạn có thể tận dụng để làm trắng răng tại nhà cực nhanh.

6 loại thực phẩm làm trắng răng hiệu quả giúp nàng sở hữu nụ cười tỏa sáng

Không phải tốn quá nhiều tiền đi nha sĩ mà bạn vẫn sở hữu hàm răng trắng sáng và chắc...

Tin mới nhất

Cô gái 28 tuổi cấp cứu trong tình trạng máu vàng như ‘mỡ gà’, vì thói quen ăn uống nhiều...

8 giờ trước

Cả gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư máu, nguyên nhân đến từ món ăn mà mọi...

8 giờ trước

Cả gia đình 4 người cùng mắc bệnh ung thư máu, nguyên nhân bắt nguồn từ món ăn ấm nóng,...

13 giờ trước

Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này khi uống sữa vào buổi sáng thì cần dừng ngay để phòng...

13 giờ trước

Loại nước giúp lọc sạch gan, thận, bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên dùng vào sáng sớm

13 giờ trước

3 con đường nguy hiểm để lây truyền bệnh rận mu, phụ nữ nên biết sớm để tự bảo vệ...

1 ngày 8 giờ trước

Thường xuyên bổ sung 7 loại thực phẩm này, 2 quả thận quý giá sẽ ‘cảm ơn’ bạn cả đời...

1 ngày 8 giờ trước

Sốc: Nghệ sĩ Giang còi mắc ung thư hạ họng đã di căn vì dấu hiệu bệnh rất khó phát...

1 ngày 13 giờ trước

Nghệ sĩ Giang Còi mắc ung thư hạ họng giai đoạn 3, nhưng lại từ chối điều trị bệnh bằng...

1 ngày 13 giờ trước