Phụ Nữ Sức Khỏe

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh

Bệnh cảm cúm có những triệu chứng khiến người bệnh mệt mỏi và khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể trị khỏi bệnh này nhanh chóng và hiệu quả bằng những món ăn dễ làm sau đây.

Những biểu hiện thường thấy ở người bệnh cảm là sốt, đau đầu, chảy nước mũi, ngứa họng,... Tuy nhiên, đừng nên vội vàng điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh vì chúng có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Bạn có thể tự mình điều trị cảm cúm bằng những món ăn sau, vừa có tác dụng giải cảm hiệu quả vừa giúp tăng khả năng miễn dịch để bệnh không có cơ hội quay lại.

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Ảnh 1
Không cần dùng thuốc vẫn khỏi cảm cúm bằng những món ăn dễ làm này. (Ảnh: Internet)

1. Canh gà

Đây là món canh tuyệt vời để hạn chế viêm đường hô hấp và giảm bớt các triệu chứng ho. Theo nghiên cứu, trong nấm chứa các axit amin có khả năng tăng miễn dịch cho cơ thể và thịt gà có chất đặc biệt giúp làm thông mũi nhanh chóng.

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Ảnh 2
Canh gà rất tốt cho việc trị bệnh cảm cúm. (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu

- 500g thịt gà

- 100g nấm đông cô

- Hành lá

- Các gia vị thông thường

Thực hiện

Bước 1: Chặt gà thành các miếng nhỏ vừa ăn. Luộc gà đến khi thịt hơi săn, vớt ra và xả lại bằng nước lạnh. Sau đó ướt gà với một ít muối, để yên trong khoảng 30 phút để thịt thấm gia vị.

Bước 2: Nấm ngâm trong nước nóng cho mềm, rồi cắt làm đôi.

Bước 3: Bạn cho gà đã ướt và nấm vào nồi, đổ nước vừa ngập qua mặt thịt. Đun với lửa lớn cho sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun cho tới khi thịt mềm.

Bước 4: Nêm thêm gia vị cho vừa ăn rồi đun thêm khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Múc canh ra tô và cho thêm hành thái nhỏ lên trên là hoàn thành món ăn trị bệnh cúm.

2. Cháo tía tô

Cháo tía tô từ xưa đã được dùng như một phương pháp giải cảm hiệu quả và nhanh chóng. Món cháo này có khả năng chữa ho, thở gấp, hạ sốt 'thần tốc' và vô cùng dễ làm.

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Ảnh 3
Cháo lá tía tô đã được dùng từ xưa trong việc giải cảm. (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu

- 12g lá tía tô

- 100g gạo lứt

Thực hiện

Bước 1: Tía tô rửa sạch, đun lá với khoảng 200ml nước trong 5 phút, vớt bỏ lá.

Bước 2: Cho gạo đã vo sạch và nước lá tía tô cùng với 500ml nước lọc vào nồi, đun cho đến khi cháo nhừ. Ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và tối để trị khỏi cảm hoàn toàn.

3. Cháo gừng và đường mạch nha

Đây là món ăn có thể giúp bạn giảm cảm, trừ ho và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Ảnh 4
Cháo gừng và đường mạch nha giúp trị cảm cúm và tăng khả năng miễn dịch hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu

- 25g gừng tươi

- 150g đường mạch nha

Thực hiện

Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái thành miếng nhỏ.

Bước 2: Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng gừng rồi thêm 1 lít nước. Đun cho sôi rồi hạ lửa nhỏ, đun cho tới khi cháo chín và nhừ thì thêm đường mạch nha vào. Mỗi ngày ăn 2-3 lần, mỗi lần 1 chén và ăn khi còn nóng sẽ giúp bạn hết bệnh nhanh hơn cả thuốc.

4. Cháo bí ngô và táo

Đây là món cháo dễ ăn và thực hiện đơn giản nhưng lại rất tốt cho việc trị bệnh cảm cúm. Cháo bí đỏ và táo có tác dụng trong việc trừ ho và chống dị ứng hiệu quả. Đặc biệt, món cháo này là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bà mẹ muốn trị cảm cho con mà không cần dùng thuốc.

Bật mí các công thức món ăn trị cảm thần tốc hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Ảnh 5
Món cháo bí ngô, táo rất thích hợp trị cảm cúm ở trẻ em. (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu

- 1 quả bí ngô

- 500g táo đỏ

- 200g đường đỏ

Thực hiện

Bí ngô và táo rửa sạch cho vào nồi chung với đường đỏ, thêm nước vừa đủ rồi đun cho tới khi thành cháo. Ngày ăn 2 lần sẽ giúp giải cảm và tăng khả năng miễn dịch hiệu quả.

Bảo Ngọc (TH)

Tin liên quan

5 loại "rau trường thọ" được thế giới săn lùng, Việt Nam có đầy mà không ai biết

Những loại rau này ở Việt Nam rất dễ mua, giá cả phải chăng nhưng ở một số nước khác...

Củ sắn dây - thức uống giải khát và làm thuốc

Sắn dây là loài cây dây leo thuộc họ đậu, được trồng ở nhiều nơi ở nước ta để làm...

Chanh - thuốc chống viêm, giảm ho

Chanh, cây của vùng Đông nam Á, được trồng ở tất cả các vùng nhiệt đới trên thế giới. Trong...

Bài thuốc trị thiếu máu não

Thiếu máu não được xem là bệnh lý “tiền đột quỵ”; tuy nhiên biểu hiện bệnh không rõ ràng và...

Món ăn thuốc cho người yếu sinh lý

Sinh lý yếu là chứng bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ ở phái nam mà có...

Hoa ngũ sắc – Ý nghĩa, đặc điểm và cách trồng từ A đến Z, có thể bạn...

Hoa ngũ sắc xinh đẹp và ẩn chứa nhiều điều thú vị, vừa gần gũi với thiên nhiên, tạo khung...

Ý nghĩa và những tác dụng của hoa anh thảo trong cuộc sống

Hoa anh thảo còn có tên gọi khác là hoa ngọc trâm, hoa báo xuân với nhiều màu sắc sặc...

Tin mới nhất

Có 4 thói quen vô cùng tốt giúp mẹ bầu sinh thường trơn tru và giảm đi đau đớn lúc...

44 phút trước

Những phụ nữ nên sinh con sớm vì để muộn cơ hội làm mẹ càng thấp

18 giờ trước

Những lí do khiến cho phụ nữ dễ bị bệnh trĩ khi mang thai, bà bầu nên biết để có...

19 giờ trước

5 thực phẩm dễ gây DỊ ỨNG thường gặp ở trẻ em, mẹ có con nhỏ cần chú ý

1 ngày 18 giờ trước

Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh ảnh hưởng đến chiều cao và sức khỏe, mẹ thông minh nên thay...

1 ngày 18 giờ trước

Không cần giàu có, đây là điều mà đứa trẻ nào cũng khao khát từ bố mẹ

2 ngày 3 giờ trước

3 loại nước uống ‘THẦN THÁNH’ giúp mát gan, giải độc, mẹ bầu lưu lại dùng trong mùa hè

2 ngày 18 giờ trước

Muốn con cao lớn khỏe mạnh mẹ nên bổ sung những loại quả này ngay trong thời gian bầu bí

2 ngày 19 giờ trước

Top những thực phẩm GIÀU Omega-3 tự nhiên, mẹ bầu nên bổ sung để con THÔNG MINH từ trong bụng...

08/05/2021 05:36

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình