Phụ Nữ Sức Khỏe

Bật mí 4 thói quen hàng ngày giúp ngực luôn căng đầy, quyến rũ

Không cần bí kíp phức tạp, những thói quen hàng ngày này có thể giúp bạn sở hữu bộ ngực sexy quyến rũ.

Ngồi thẳng lưng

Khoa học đã chứng minh rằng ngồi hoặc đứng với tư thế thẳng lưng sẽ giúp kích thích phát triển vòng 1.

Với tư thế này, vai sẽ hướng ra sau, ngực đưa về phía trước, đồng thời lồng ngực mở và cơ của nửa thân trên cũng hoạt động. Điều này giúp cơ ngực phát triển và vóc dáng cũng được giữ chuẩn nhất. 

Bật mí 4 thói quen hàng ngày giúp ngực luôn căng đầy, quyến rũ - Ảnh 1
Ngồi thẳng lưng giúp ngực phát triển và cột sống được bảo vệ - Ảnh: Internet

Mát xa ngực khi tắm

Trong khi tắm, bạn đừng quên chăm sóc cho vòng 1 bằng các động tác mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn bởi điều này sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu ở ngực, từ đó làm ngực nảy nở và săn chắc hơn.

Một bật mí khác là tắm với nước ấm sẽ đẩy mạnh lưu thông máu, làm ngực nảy nở và căng tràn sức sống.

Bật mí 4 thói quen hàng ngày giúp ngực luôn căng đầy, quyến rũ - Ảnh 2
Mát xa ngực có thể làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả - Ảnh: Internet

Mặc áo ngực đúng size

Mặc áo ngực quá chật sẽ cản trở lưu thông máu làm ngực bị o ép kém phát triển, mặc áo ngực quá rộng lại khiến dây chằng ở ngực bị dãn và vòng 1 nhanh chóng chảy xệ xuống cấp. Một chiếc áo ngực đúng size sẽ giúp nâng đỡ cho bầu ngực, bảo vệ ngực tránh khỏi những tổn thương hay va chạm.

Bật mí 4 thói quen hàng ngày giúp ngực luôn căng đầy, quyến rũ - Ảnh 3
Áo ngực chật sẽ gây chèn ép, làm đau và tức ngực, có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu ở ngực. Còn một chiếc áo ngực rộng sẽ không có tác dụng nâng đỡ, lâu ngày sẽ làm cho ngực của bạn chảy xệ. - Ảnh: Internet

Bổ sung đậu nành

Uống sữa đậu nành và ăn các món ăn từ đậu nành sẽ kích thích vòng 1 phát triển nhanh chóng.

Trong đậu nành chứa chất tương tự như estrogen, đóng vai trò quan trọng làm nên kích thước cho bộ ngực. Ăn đậu nành thường xuyên giúp vòng 1 nảy nở, săn chắc, mịn da và đẹp dáng. 

Bật mí 4 thói quen hàng ngày giúp ngực luôn căng đầy, quyến rũ - Ảnh 4
Uống sữa đậu nành thường xuyên để vòng 1 luôn căng tròn, quyến rũ - Ảnh: Internet

(Nguồn: tổng hợp)

Hà Hà

Tin liên quan

Những kiểu tóc đẹp cho nàng đi chơi giao thừa

Cận kề thời khắc chuyển giao năm mới, bạn cũng muốn có một diện mạo mới với kiểu tóc ấn...

Tử vi thứ Năm ngày 23/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Sửu muốn gì được nấy, tuổi Thân được nể trọng

Dưới đây là tử vi thứ Năm ngày 23/1/2020 của 12 con giáp, tuổi Sửu may mắn muốn gì được...

Các kiểu tóc đẹp đón Tết 2020 các nàng không thể bỏ lỡ

Tết đang đến rất gần nhưng các nàng vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn kiểu tóc cho năm...

Cuối năm đặt tỏi lên bàn thờ Thần Tài để may mắn gõ cửa, tiền bạc ùn ùn kéo đến

Khi cúng Thần Tài, nên lưu ý dùng nước sạch và đảm bảo chén luôn được sạch sẽ. Cần lưu...

Nét tướng ở phụ nữ khẳng định vượng phu ích tử, giúp chồng lên sếp, giàu kếch xù

Nếu người phụ nữ của bạn sở hữu 1 trong những nét tướng sau thì chắc chắn bạn sẽ có...

Bắt kịp xu hướng những mẫu áo dài xuân 2020 để Tết này 'xúng xính' diện xuống phố

Hơn bất cứ loại trang phục nào, áo dài truyền thống luôn mang đến vẻ thướt tha, dịu dàng cho...

Đầu năm 2020, con giáp này được Thần tài chiếu cố, quý nhân phù trợ, trở thành đại gia tiền tiêu không hết

Năm 2020 sẽ là một năm đáng mong chờ của những con giáp dưới đây bởi họ luôn gặp may...

Tuần mới, 3 con giáp này cẩn thận thị phi bủa vây, tình cảm rạn nứt

3 con giáp có tên dưới đây nhất định phải cẩn thận thị phi bủa vây, chuyện tình cảm rạn...

Tử vi thứ Tư ngày 22/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có tin vui, tuổi Thân thoát nạn tiểu nhân

Tử vi thứ Tư ngày 22/1/2020 của 12 con giáp: tuổi Mùi có tin vui trong ngày mới, tuổi Thân...

Da mặt khô rát phải làm sao? Cách dưỡng ẩm cho da mùa lạnh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Da mặt khô rát phải làm sao? Tình trạng không phải của riêng cô nàng nào vào mùa đông!

Tin mới nhất