Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm

Tăng 7kg trong 2 tuần mà chẳng cần đến thực phẩm chức năng nhờ thức uống thơm ngon, bổ dưỡng từ 1 nắm lạc.

Với hàm lượng bên trong giàu vitamin, chứa nhiều chất xơ, protein… lạc được xem là loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch mà nó còn có tác dụng giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân như diều gặp gió chỉ sau 2 tuần áp dụng.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 1

Tham khảo bài viết dưới đây để có công thức tăng cân hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 400 gam lạc (đậu phộng)

- 2,5 lít nước lọc

- 50 gam đường trắng

- Sữa đặc hoặc sữa tươi có đường

- Máy xay sinh tố, rây lọc, bình đựng có nắp đậy.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bắc chảo lên bếp rang chín 400 gam lạc, dùng thìa khuấy đều tay, giúp nguyên liệu chín vàng đều, không bị cháy.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 2

Bước 2: Sau khi lạc đã chín, đợi nguội hẳn thì dùng tay xiết mạnh trong 3 phút nhằm loại bỏ lớp vỏ bên ngoài.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 3

Bước 3: Hoàn thành xong bạn bắc nồi lên bếp đun sôi phần lạc vừa rang chín cùng với 2,5 lít nước lọc. Lưu ý: Ban đầu bạn có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun đến khi thấy lạc chín mềm thì tắt bếp, để nguội.

Bước 4: Tiếp đó bạn sử dụng máy xay sinh tố nghiền nhuyễn các nguyên liệu vừa đun chín.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 4

Bước 5: Dùng khăn xô hoặc rây lọc loại bỏ phần bã, ta sẽ thu được phần nước cốt nguyên chất.

Bước 6: Cuối cùng, cho sữa lạc vào nồi, đun thêm 5 phút với các nguyên liệu như: Đường, sữa tươi hoặc sữa đặc, dùng thìa khuấy đều tay, ta sẽ thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 5

Bước 7: Hỗn hợp sau khi đã hoàn thành, đợi nguội hẳn thì đổ tất cả vào bình, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Cách dùng:

Với công thức này, hàng ngày bạn chỉ cần cho sữa ra cốc hòa tan thêm vài viên đá lạnh, giúp thức uống trở nên đậm đà và hấp dẫn hơn.

Ăn nhiều mà cũng không béo thì hãy thử ngay công thức “thần kỳ” từ 1 nắm lạc giúp “thánh gầy” lên cân ầm ầm - Ảnh 6

Kiên trì áp dụng phương pháp này trong khoảng 2 tuần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng cân nặng một cách nhanh chóng mà không cần bất kỳ một loại thực phẩm chức năng nào.

Chúc các bạn thành công!

Theo Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Tử vi cuối tuần này (11-12/7/2020): 3 con giáp may mắn hết phần thiên hạ, tiền tiêu rủng rỉnh, tài...

Hãy cùng xem, tử vi cuối tuần này (11-12/7/2020) dự báo điều gì về 3 con giáp nhận được nhiều...

Nhân tướng học: "Vạch trần" tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Theo nhân tướng học, đây là những nét tướng xấu của người đàn ông. Nếu gặp phải, phụ nữ nên...

Tướng đàn ông trường thọ, sau tuổi 30 chắc chắn sẽ làm quan to

4 nét tướng đàn ông dưới đây là người có phúc phận sống thọ, ít bệnh tật và có khả...

Tử vi 81 ngày tới: 3 con giáp ăn lộc bề trên càng hiền lành càng phát tài, tiêu xài...

Thầy tử vi cho biết trong thời gian sắp tới những con giáp này sẽ vô cùng may mắn, phát...

Tháng 8, 4 con giáp được Hỷ thần hộ mệnh, đào hoa nở rộ, lương duyên mỹ mãn

Tháng 8 này, 4 con giáp sau có mối lương duyên cực kỳ mỹ mãn, có cơ hội gặp được...

Ghen tị với các chòm sao nhận lộc trời, tiền vào như nước từ giờ đến hết năm 2020

Những cung hoàng đạo này gặp được quý nhân phù trợ, từ giờ đến cuối năm 2020 tiền bạc vào...

Tử vi thứ Sáu ngày 10/7/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thìn nắm bắt vận may, tuổi Mùi vui vẻ...

Tử vi thứ Sáu ngày 10/7/2020 của 12 con giáp: tuổi Thìn nắm bắt vận may, tuổi Mùi cả ngày...

Tin mới nhất