Trang chủ Sống Khỏe

Ăn gì, uống gì để chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả?

12/07/2018 14:34

Phunusuckhoe.vn Tiểu đêm là một chứng bệnh thường gặp và cảnh báo nhiều nguy cơ xấu đến sức khỏe như suy thận, ung thư bàng quang... Vậy người bị tiểu đêm nên ăn gì, uống gì để hiệu quả cao?

Giấm gạo

Không chỉ chứa nguồn vitamin phong phú mà giấm gạo còn là chất khử trùng mạnh, có khả năng điều tiết lượng tiểu, giảm hiện tượng tiểu đêm. Đồng thời, sử dụng giấm gạo trong thực đơn hàng ngày còn giúp tăng sức đề kháng, giảm hiện tượng tiểu đêm do viêm, nhiếm hệ tiết niệu. Bạn có thể pha 2 muỗng canh giấm trắng vào 1/2 cốc nước ấm rồi uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.

Bưởi

Bưởi là loại trái cây tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, trong bưởi có một loại enzim có tên là detoxes có khả năng thanh lọc máu, cải thiện các chức năng cho hệ tuần hoàn, rất tốt trong việc hỗ trợ chữa tiểu đêm. Bên cạnh đó, các chất d-limonene còn giúp ngăn ngừa và làm tan sỏi thận. Vitamin C trong bưởi còn góp phần làm giảm stress, nguyên nhân liên quan đến tiểu đêm và nhiều bệnh ung thư khác.

Ăn gì, uống gì để chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả? ảnh 1

Vỏ lựu

Trong vỏ lựu rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm tình trạng nóng ở bàng quang và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày, bạn có thể trộn 1/2 thìa cà phê bột lựu với 2 muỗng cà phê nước rồi uồng 2 lần/ngày.

Hến

Đây là loại thực phẩm có tính hàn, giúp thanh nhiệt, rất tốt cho thận. Bên cạnh đó, trong hến chứa nhiều kẽm, sắt, và nhiều vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu viêm, hạn chế tiểu đêm do nguyên nhân viêm nhiễm đường tiết niệu. Đồng thời, nó còn giúp thông tiểu, lợi tiểu, giảm hiện tượng tiểu về đêm, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chữa tiểu đêm do nguyên nhân bệnh lí khác.

Trái bầu

Trái bầu có tính mát, ngọt, không độc, giúp lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin, khoáng chất và nước giúp tăng cường chức năng thận, thông tiểu, giải độc cơ thể. Theo đó, vitamin B trong bầu rất tốt cho giấc ngủ giúp cho bạn có được một giấc ngủ sâu hơn, khiến cho người bệnh quên đi cảm giác buồn tiểu. 

Ăn gì, uống gì để chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả? ảnh 2

Hạt mè

Trong hạt mè chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt trong việc điều trị chứng đi tiểu nhiều lần. Mỗi ngày, bạn nên lấy hạt mè đen đã rang chín xay chung với đường thốt nốt và ăn hỗn hợp này. 

Giá đỗ xanh

Giá đỗ có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, ước kẽm giúp thông tiểu, giải độc, ổn định hocmon nữ, hạn chế các nguyên nhân tiểu đêm do thay đổi tiết tố nữ dẫn tới u buồng trứng, u tử cung. Đồng thời, nó còn cung cấp kẽm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế các nguyên nhân gây tiểu đêm như viêm nhiễm đường tiết niệu.

Húng quế

Không chỉ có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm, húng quế còn giúp điều trị chứng đi tiểu nhiều lần hiệu quả. Hàng ngày, vào lúc đói bụng, bạn nên uống 2 muỗng cà phê nước ép lá húng quế trộn với 1 thìa cà phê mật ong sẽ rất tốt để điều trị bệnh.

Ăn gì, uống gì để chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả? ảnh 3

Cải bó xôi

Đây là loại cải rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống ô xy hóa, giúp cải thiện sức khỏe của thận. 

Râu ngô

Râu ngô là loại thảo dược dùng để điều trị bệnh viêm bàng quang vốn gây ra chứng đi tiểu nhiều lần. Do vậy, bạn có thể dùng râu ngô tươi hoặc khô nấu nước để uống thay trà hằng ngày nhằm khắc phục bệnh tiểu đêm.

5 bệnh ngoài da thường gặp vào mùa hè mà bạn không nên bỏ qua
Khí hậu nóng và độ ẩm cao của mùa hè khiến các bệnh ngoài da tăng rất mạnh và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới...
XEM TIẾP
11 loại rau có hàm lượng canxi không thua kém gì sữa mẹ
Ngoài việc bổ sung canxi từ các loại thực phẩm như tôm, cua,... hay sữa mẹ, các bậc cha mẹ còn có thể tham khảo...
XEM TIẾP
Tăng cân nhanh không thể giảm, có thể bạn đã mắc phải những bệnh sau
Nếu đang ăn kiêng hay ăn ít mà vẫn tăng cân nhanh chóng, bạn hãy nghĩ đến khả năng đang gặp vấn đề sức khỏe...
XEM TIẾP