Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả

Những công dụng làm đẹp từ bưởi khiến bạn bất ngờ bởi chúng còn đem đến khả năng làm đẹp mà chẳng hề tốn kém.

1. Làm đẹp da

Bưởi được biết đến là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Với hàm lượng vitamin A, C dồi dào, bưởi sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết giúp làn da luôn mềm mại tránh tình trạng khô sạm. Đặc biệt hơn, nếu như bạn ăn bưởi mỗi ngày, lượng dưỡng chất có trong bưởi còn bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 1

2. Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Hàm lượng vitamin C có trong bưởi hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ làn da chống lại những tác hại từ tia UV. Ngoài việc bổ sung bưởi vào thực đơn hàng ngày, bạn còn có thể lấy bưởi đem đi xay nhuyễn rồi trộn với chút mật ong để thoa đều lên mặt. Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát, áp dụng công thức này một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả hoàn toàn đáng ngạc nhiên.

3. Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn

Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong bưởi chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và hạn chế mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa nhiều nước và chất xơ nên đem đến cảm giác no và kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì thế, việc ăn bưởi sẽ giúp các nàng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 2

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng bưởi có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Nguyên nhân bởi vì bưởi chứa các chất như lycopene, phenolic acid, limonoid, bioflavonoid… các chất này ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư phát triển.

5. Giảm căng thẳng mệt mỏi

Ăn bưởi hàng ngày hoặc uống nước ép bưởi sẽ giúp cơ thể thoải mái, sảng khoái và giảm sự căng thẳng kéo dài. Nhờ vitamin C, độ chua của bưởi khiến cơ thể tỉnh táo để làm việc và học tập mỗi ngày.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 3
Theo Thanh Khê/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Những thay đổi trên cơ thể báo hiểu vận may sắp tới, được Thần Tài hồi sinh tài lộc

Dưới đây là những thay đổi trên cơ thể báo hiểu vận may sắp tới, được Thần Tài hồi sinh...

Học lỏm các sao Hàn cách để tóc đơn giản mà vẫn đẹp hút mắt

Chẳng cần cầu kỳ chi cho mệt, bạn cứ copy loạt kiểu tóc đơn giản nhưng "max" điểm thần thái...

Tử vi thứ Bảy ngày 11/4/2020 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ gặp khó khăn, tuổi Dần được quý nhân...

Tử vi thứ Bảy ngày 11/4/2020 của 12 con giáp: tuổi Tỵ gặp khó khăn, tuổi Dần được quý nhân...

Tướng mặt phụ nữ xui xẻo, đi đến đâu gieo rắc tai ương đến đó

Dưới đây là những mặt phụ nữ xui xẻo, đi đến đâu gieo rắc tai ương đến đó. Hãy...

Những con giáp được Ngọc Hoàng "chiếu cố" chẳng cần tài giỏi hơn người vẫn giàu "nứt đố đổ vách"

Cuộc sống của những con giáp này luôn có nhiều may mắn, ổn định, vô lo vô nghĩ khiến nhiều...

Không cầu mà được, 4 con giáp thoát kiếp đơn chiếc trong thời gian tới

4 con giáp dưới đây nếu còn độc thân sẽ gặp được ý trung nhân của đời mình trong...

Trúng sao Thái Bạch "cuốn sạch cửa nhà", 3 con giáp đen đủi trăm đường, vận hạn liên tiếp trong...

Theo tử vi tháng 4/2019 dương lịch của 12 con giáp cho biết đây sẽ là những con giáp đen...

Tin mới nhất