Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả

Những công dụng làm đẹp từ bưởi khiến bạn bất ngờ bởi chúng còn đem đến khả năng làm đẹp mà chẳng hề tốn kém.

1. Làm đẹp da

Bưởi được biết đến là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Với hàm lượng vitamin A, C dồi dào, bưởi sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết giúp làn da luôn mềm mại tránh tình trạng khô sạm. Đặc biệt hơn, nếu như bạn ăn bưởi mỗi ngày, lượng dưỡng chất có trong bưởi còn bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 1

2. Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Hàm lượng vitamin C có trong bưởi hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ làn da chống lại những tác hại từ tia UV. Ngoài việc bổ sung bưởi vào thực đơn hàng ngày, bạn còn có thể lấy bưởi đem đi xay nhuyễn rồi trộn với chút mật ong để thoa đều lên mặt. Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát, áp dụng công thức này một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả hoàn toàn đáng ngạc nhiên.

3. Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn

Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong bưởi chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và hạn chế mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa nhiều nước và chất xơ nên đem đến cảm giác no và kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì thế, việc ăn bưởi sẽ giúp các nàng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 2

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng bưởi có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Nguyên nhân bởi vì bưởi chứa các chất như lycopene, phenolic acid, limonoid, bioflavonoid… các chất này ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư phát triển.

5. Giảm căng thẳng mệt mỏi

Ăn bưởi hàng ngày hoặc uống nước ép bưởi sẽ giúp cơ thể thoải mái, sảng khoái và giảm sự căng thẳng kéo dài. Nhờ vitamin C, độ chua của bưởi khiến cơ thể tỉnh táo để làm việc và học tập mỗi ngày.

Ăn 2-3 múi bưởi mỗi ngày, làn da và cơ thể sẽ ngàn cảm ơn bạn khi thấy kết quả - Ảnh 3
Theo Thanh Khê/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Diện áo bó sát xuống phố, cô gái lập tức khiến dân mạng thương nhớ bởi một chi tiết này

Không cần diện đồ hở bạo, cô gái vẫn có thể khoe trọn vòng 1 căng tròn, bốc lửa khi...

Phản bội những cung hoàng đạo sau, xác định nhận hậu quả khôn lường, đừng hi vọng được tha thứ

3 cung hoàng đạo có tên dưới đây nổi tiếng là những người thù dai, nhớ lâu, không chấp nhận...

Cuối tháng 1 âm lịch, những con giáp cần đề phòng tiểu nhân ám quẻ, tiền bạc thất thoát

Còn vài ngày nữa là hết tháng 1 âm lịch nhưng 3 con giáp có tên dưới đây nhất định...

Những mỹ nhân mắt 1 mí của Hàn Quốc vẫn xinh đẹp nhờ kiểu trang điểm trong suốt

Dù sở hữu đôi mắt 1 mí vậy nhưng những mỹ nhân Hàn Quốc này vẫn xinh đẹp và...

3 con giáp cả đời ít nhất 8 lần phát tài, đầu năm 2020 đã gặp vận lớn, cuối năm...

Đây là danh sách những con giáp được trời Phật che chở, thần Tài chỉ đường, may mắn ngập...

Cuối tháng 1 âm lịch, những con giáp sau cần đề phòng tiểu nhân ám quẻ, tiền bạc thất thoát...

Còn vài ngày nữa là hết tháng 1 âm lịch nhưng 3 con giáp có tên dưới đây nhất định...

Sao Hàn tích cực lăng xê màu tóc nâu lạnh vừa thanh lịch lại cực kỳ tôn da

Chắc chắn phải có lý do nên màu tóc nâu lạnh mới giữ được ngôi vương trong giới làm đẹp...

Tin mới nhất