Phụ Nữ Sức Khỏe

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều

Theo các chuyên gia về sức khỏe, những thực phẩm dưới đây dù rất ngon nhưng bạn không nên ăn quá nhiều vì vô cùng hại thận.

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều - Ảnh 1

Quả bơ

Bơ là một loại quả ngon, giàu dinh dưỡng thế nhưng bơ lại bị xem là kẻ thù lớn của thận.

Nghiên cứu cho thấy, trong bơ có chứa 1 hàm lượng kali rất lớn. Vì vậy, nếu người bị bệnh thận ăn bơ vào sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Nếu bạn là người khỏe mạnh cũng không nên ăn quá nhiều bơ.

Gạo lứt

Gạo lứt là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên người có vấn đề về thận thì tuyệt đối không được ăn gạo nứt.

Nguyên nhân là do gạo lứt rất giàu kali và phốt pho. Việc tiêu thụ nhiều gạo lứt vô tình sẽ tàn phá thận của bạn.

Thịt đỏ

Thịt đỏ tuy chứa nhiều dinh dưỡng nhưng đồng thời cũng gây hại cho thận nếu bạn ăn quá nhiều.

Thịt đỏ rất giàu protein - dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng lại khó tiêu hóa. Không chỉ vậy, thịt đỏ còn kích thích cơ thể sản xuất ra axit uric dễ gây ra sỏi thận.

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều - Ảnh 2

Khoai tây

Khoai tây là thực phẩm giàu kali, việc tiêu thụ nhiều khoai tây rất hại thận, nhất là những người đang trong giai đoạn điều trị các bệnh liên quan đến bộ phận này.

Các chuyên gia khuyên bạn, nếu ăn khoai tây nên ngâm, rửa đồng thời xắt miếng nhỏ, luộc qua trong 10 phút để giảm bớt lượng kali.

Thực phẩm đóng hộp

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều - Ảnh 3

Thực phẩm đóng hộp ngon miệng nhưng rất không lành mạnh. Loại thực phẩm này chứa một lượng lớn natri để có thể bảo quản trong 1 thời gian dài.

Khi ăn thực phẩm đóng hộp thường xuyên sẽ khiến cơ thể nạp vào 1 lượng natri không nhỏ gây áp lực lên thận, khiến cơ quan này phải làm việc quá sức.

Ngoài ra, ăn nhiều đồ hộp còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm nhất là ung thư.

Chuối

Chuối dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó không phù hợp cho người bị thận.

Bởi hàm lượng kali trong cuối cực cao, nếu bạn ăn nhiều sẽ khiến thận suy yếu.

Khi thận không khỏe, bạn nên chú ý chế độ ăn uống, giảm lượng kali nạp vào cơ thể để tránh gây gánh nặng cho thận.

Nước uống có ga

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều - Ảnh 4

Việc uống quá nhiều loại nước có ga sẽ khiến bạn dễ mắc chứng proteinuria - hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều.

Sự bài tiết protein trong nước tiểu tăng lên điều đó có nghĩa thận của bạn tổn thương.

Nghiên cứu cũng chỉ ra, trong nước ngọt còn có chứa nhiều calo, đường, chất phụ gia hại sức khỏe.

Tin liên quan

Sai lầm tai hại khi ăn bánh mì mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải

Bánh mì là món ăn nhanh tiện lợi và được khá nhiều người ưa thích. Thế nhưng, khi ăn bánh...

7 đồ uống có thể hại ruột nếu lạm dụng, có loại người Việt uống quanh năm suốt tháng

Những đồ uống thông thường này có thể gây kích ứng và gây hại cho dạ dày và đường tiêu...

Thời điểm uống cà phê gây hại cho sức khỏe

Uống cạn tách cà phê trước bữa ăn đầu tiên trong ngày là một sai lầm lớn.

Nữ chính ‘Người ấy là ai’ bị tổn thương dây thần kinh số 7 vì một thói quen sử dụng...

Chỉ vì sử dụng điện thoại sai cách, cô gái đã bị tổn thương dây thần kinh số 7 và...

‘Sướng mồm hại thân’: Người đàn ông phát hiện 50 con sán lá gan trong ống mật, cảnh báo món...

Rất nhiều người đều không biết những món ăn mà họ yêu thích lại chính là nguyên nhân ‘nuôi’ ký...

Sai lầm tai hại khi sơ cứu bỏng mà nhiều người vẫn lầm tưởng là đúng

Bác sĩ khuyến cáo, nếu chẳng may bị bỏng, tuyệt đối không nên tự ý điều trị cho con bằng...

26 tuổi, cô gái trẻ ‘nhận án’ ung thư cổ tử cung, chỉ vì thói quen tai hại trong quan...

Là cô gái chưa chồng đang bước vào độ tuổi thanh xuân phơi phới, thì cô gái này biết được...

Tin mới nhất

Làm gì khi có ca bệnh COVID-19 tại công ty, tòa nhà văn phòng?

3 giờ trước

TP.HCM: Đề xuất hỗ trợ tiểu thương chợ truyền thống 76 tỉ đồng

3 giờ trước

TP.HCM nghiên cứu cách ly F1 tại nhà

3 giờ trước

Những loại hình nào ở TP.HCM được hoạt động sau 0h ngày 15/6?

3 giờ trước

Sở Y tế TP.HCM tha thiết mong người dân hạn chế tiếp xúc với người khác, mở máy lạnh phải...

6 giờ trước

Dịch tại Bắc Ninh, Bắc Giang, Hà Nội đã được kiểm soát

6 giờ trước

TP.HCM có thêm 10 ca Covid-19 chưa rõ nguồn lây trong ngày 14/6

6 giờ trước

Tối 14/6: Có 80 ca mắc COVID-19; kỷ lục 238 trường hợp khỏi bệnh

6 giờ trước

'TP HCM còn nhiều F0 lẩn khuất trong cộng đồng'

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình