Phụ Nữ Sức Khỏe

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy'

Có nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục trước khi bạn bước chân vào phòng ngủ. Không phải màn dạo đầu, vấn đề ở đây chính là những gì bạn ăn. Thực phẩm có thể thúc đẩy chuyện ấy và cũng có thể hạ gục ham muốn của bạn.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Nhiều người đã biết đến tác dụng của hàu và sô cô la đen đối với sức khỏe tình dục. Tuy nhiên, ít người biết rằng những thực phẩm dưới đây cũng rất tuyệt vời đối với 'chuyện ấy'.

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô rất giàu kẽm, và đã được chứng minh là có thể làm tăng ham muốn tình dục ở nữ. Chúng cũng giúp bạn cải thiện tâm trạng tốt hơn.

Theo nghiên cứu từ Đại học bang Wayne, nam giới tiêu thụ không đủ số lượng kẽm cần thiết sẽ suy giảm testosterone, khiến ham muốn tình dục cũng đi xuống.

Bạn có thể nhâm nhi hạt bí ngô như một món ăn vặt hoặc rắc vào món salad để tăng hương vị.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Quả lựu

Nếu bạn đang cảm thấy bất lực trong việc điều khiển khả năng cương cứng của 'cậu bé' thì hãy thường xuyên ăn lựu. Nguyên nhân là vì trong loại trái này có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do có thể cản trở lưu thông máu.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Rau có màu xanh đậm

Nhiều người, đặc biệt là nam giới thường không có thói quen ăn rau, hoặc ăn rau rất ít. Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy các loại rau màu xanh lá cây có chứa một hợp chất gọi là indole-3-carbinol, làm giảm estrogen và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Một tin vui khác là các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra tác dụng phòng chống và giảm nguy cơ ung thư của các loại rau họ cải.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet

Khoai lang

Khoai lang là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, là nguồn carbs tốt mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên. Khoai lang có thể giúp ích trong việc giảm cân, tăng cường xây dựng cơ bắp, và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 5
Ảnh minh họa: Internet

Táo

Theo một nghiên cứu của Mayo Clinic, táo có chứa một hợp chất gọi là quercetin, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 6
Ảnh minh họa: Internet

Nam việt quất

Đây là một nguồn phong phú của Vitamin B. Loại vitamin này có thể kiểm soát căng thẳng, mà căng thẳng chính là yếu tố có tác động lớn đến ham muốn tình dục của con người. Bạn có thể ăn nam việt quất trộn với bột yến mạch hoặc rắc chúng lên trên món salad để tăng hương vị.

6 thực phẩm càng ăn càng tăng ham muốn với 'chuyện ấy' - Ảnh 7
Ảnh minh họa: Internet

(Nguồn: Mensfitness)

PY

Tin liên quan

Vén màn bí mật về ham muốn của đàn ông chốn phòng the, phụ nữ nhiều người đã bỏ qua

Đàn ông những khi có nhu cầu không phải lúc nào họ cũng biểu hiện qua lời nói. Vì vậy,...

Khi cánh mày râu chia sẻ điều mà họ cực kỳ thích thú lúc quan hệ, nhưng phụ nữ lại...

Có những điều bạn nghĩ là chuyện thường tình nhưng với đàn ông đó chính là điều khiến họ cảm...

Anh chồng chia sẻ bí quyết kéo dài cuộc ‘yêu’ cho vợ, người nghe đều ngã ngửa

Đàn ông thường ích kỷ hơn phụ nữ, đặc biệt là trong chuyện ấy, họ chỉ muốn thỏa mãn cảm...

Đàn ông thường thích thú và có cảm giác mãnh liệt hơn khi quan hệ với phụ nữ có những...

Suy nghĩ của đàn ông phụ nữ ít có thể đoán được hết, đặc biệt là trong lúc quan hệ....

Những lợi ích ‘KHÔNG TƯỞNG’ về việc quan hệ tình dục đều đặn, cả đàn ông và phụ nữ đều...

Với việc quan hệ đều đặn, an toàn không chỉ giúp bạn và người ấy gắn kết nhau và thấu...

Cô nàng 9x chia sẻ thời điểm mà họ ‘khát khao chuyện ấy’ nhất, nhưng các anh chàng hầu như...

Nếu đã là một nửa của nhau, cánh mày râu cũng nên tìm hiểu về ‘chuyện ấy’ của nàng. Đừng...

Những tư thế quan hệ dễ đưa nàng ‘về đích’ các anh chồng đừng bao giờ bỏ qua

Đừng bao giờ bỏ qua những tư thế này, dù chỉ thử một lần cũng sẽ khiến cho nàng ngất...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình