Phụ Nữ Sức Khỏe

5 thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay

Chúng ta thường có làm những việc dưới đây thường xuyên, nhưng nó cực kì có hại đến sức khỏe. Phụ Nữ Sức Khỏe xin mời bạn điểm qua những sai lầm thường thấy của mình và khắc phục nhé!

1. Bỏ bữa ăn sáng

5 thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay - Ảnh 1

Vào buổi sáng, trước khi làm hoặc đi học, do thời gian vội vã mà vô tình chúng ta bỏ qua bữa ăn sáng. Nhiều người lầm tưởng bữa sáng không hề quan trọng, và đó hoàn toàn là quan niệm sai lầm. Mỗi sáng sau khi thức dậy, sau 8h đồng hồ, cơ thể ta không hề nạp thêm năng lượng nào thế nên cần phải ăn sáng để cơ thể đánh thức các tế bào thần kinh. Có như vậy, cơ thể mới có thể làm việc hiệu quả, đầu óc trở nên minh mẫn và tỉnh táo.

2. Dụi mắt

5 thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay - Ảnh 2

Rất nhiều người có thói quen dụi mắt, không chỉ dụi nhẹ nhàng mà còn dụi mắt rất mạnh tay. Hoặc khi có bụi hay vật gì đó rơi vào mắt, họ phải dụi mắt để mắt không cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, hành động như vậy có thể dẫn đến việc mất thị lực. Sử dụng ngón tay quá mạnh bạo dẫn đến tổn thương thị lực, tăng các nguy cơ bệnh về mắt. 

3. Để thịt trong tủ lạnh quá lâu

5 thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay - Ảnh 3

Những bà nội trợ thường có thói quen tích trữ thịt trong tủ lạnh quá nhiều, dẫn dến việc sử dụng không hết số lượng thịt đã mua sẵn và đem cất chúng vào tỏng tủ lạnh ngày này qua ngày nọ. Bạn nên biết, hành động này dẫn đến việc mất đi hương vị tự nhiên của miếng thịt vì đông lạnh, bên cạnh đó còn tích tụ và biến chất gây hại cho cơ thể. Vậy nên cần tránh để thịt trong tủ lạnh quá 5 - 6 ngày, để đảm bảo độ tươi ngon và sức khỏe của gia đình.

4. Sử dụng quá nhiều nước rửa tay

Do nhu cầu của thị trường hiện nay, nước rửa tay ra đời để phục vụ cho nhu cầu "sạch sẽ" trong mọi hoàn cảnh, có cả nước rửa tay khô và xà phòng. Nhiều người nghĩ rằng, rửa tay nhiều lần sẽ giúp diệt vi khuẩn trên tay hiệu quả. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai. Bởi lẽ, nếu lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn nhiều lần, ngay chính vi khuẩn cũng sẽ miễn nhiễm với loại nước đó. Lạm dụng còn khiến tay bạn loại bỏ đi những chất nhờn li ti trên da, khiến da nhăn lại và dễ gây ra hiện tượng lão hóa da ở đôi tay hơn.

5. Thuốc nhỏ mắt

5 thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay - Ảnh 4

Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên nhưng thật sự thuốc nhỏ mắt nằm trong danh sách chất độc nếu không sử dụng đúng cách hoặc quá lạm dụng chúng. Thuốc nhỏ mắt có chứa các hợp chất được biết đến với khả năng thư giãn hoặc co thắt mạch máu. Điều này có nghĩa là chúng không có hại nếu áp dụng trực tiếp vào mắt. Nhưng nếu nuốt phải một lượng quá lớn, bạn phải đến y tế ngay, vì chúng có thể gây nhịp tim nhanh, buồn nôn, và co giật. Bạn cũng nên để xa tầm tay của trẻ nhỏ, để tránh những trường hợp không may xảy ra.

Lam Linh

Tin liên quan

Những mẹo tẩy da chết cấp tốc - Tết đến rồi, các nàng đã tranh thủ làm đẹp ngay chưa?

Không cần đầu tư cho nhiều loại tẩy tế bào chết đắt tiền. Từ những nguyên liệu tự nhiên trong...

Top 3 con giáp may mắn nhận được nhiều bao lì xì nhiều nhất trong ngày mùng 1 tết

Tết sắp đến cùng xem những con giáp nào may mắn nhận được nhiều bao lì xì nhiều nhất trong...

Top con giáp đỏ nhất năm Canh Tý: Tiền tỷ đổ ngập nhà, đào hoa ngút trời, công danh chạm đỉnh

Dưới đây là những con giáp may mắn nhất năm Canh Tý, tiền bạc không thiếu, tình duyên rực rỡ,...

Những kiểu tóc đẹp cho nàng đi chơi giao thừa

Cận kề thời khắc chuyển giao năm mới, bạn cũng muốn có một diện mạo mới với kiểu tóc ấn...

Tử vi thứ Năm ngày 23/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Sửu muốn gì được nấy, tuổi Thân được nể trọng

Dưới đây là tử vi thứ Năm ngày 23/1/2020 của 12 con giáp, tuổi Sửu may mắn muốn gì được...

Các kiểu tóc đẹp đón Tết 2020 các nàng không thể bỏ lỡ

Tết đang đến rất gần nhưng các nàng vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn kiểu tóc cho năm...

Cuối năm đặt tỏi lên bàn thờ Thần Tài để may mắn gõ cửa, tiền bạc ùn ùn kéo đến

Khi cúng Thần Tài, nên lưu ý dùng nước sạch và đảm bảo chén luôn được sạch sẽ. Cần lưu...

Nét tướng ở phụ nữ khẳng định vượng phu ích tử, giúp chồng lên sếp, giàu kếch xù

Nếu người phụ nữ của bạn sở hữu 1 trong những nét tướng sau thì chắc chắn bạn sẽ có...

Bắt kịp xu hướng những mẫu áo dài xuân 2020 để Tết này 'xúng xính' diện xuống phố

Hơn bất cứ loại trang phục nào, áo dài truyền thống luôn mang đến vẻ thướt tha, dịu dàng cho...

Đầu năm 2020, con giáp này được Thần tài chiếu cố, quý nhân phù trợ, trở thành đại gia tiền tiêu không hết

Năm 2020 sẽ là một năm đáng mong chờ của những con giáp dưới đây bởi họ luôn gặp may...

Tin mới nhất