Phụ Nữ Sức Khỏe

4 công dụng của quả táo có thể bạn chưa biết

Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết táo còn có những lợi ích sau.

Theo phát hiện của các nhà khảo cổ học, táo đã trở thành thức ăn của loài người tối thiểu 6500 năm trước công nguyên. Chúng ta đã biết dùng táo để ăn tươi, làm bánh, ép làm rượu, ứng dụng hàng trăm lợi ích của dấm táo, nhưng đó mới chỉ là bề nổi. Dưới đây là 4 công dụng của táo có thể bạn chưa biết về loại quả tuyệt vời này.

Giảm dị ứng

Táo giàu hợp chất quercetin thực vật. Hợp chất này dường như sẽ làm chậm quá trình giải phóng histamine, một chất hóa học mà cơ thể sẽ giải phóng trong phản ứng dị ứng. Một nghiên cứu cho thấy những người ăn năm quả táo trở lên một tuần sẽ có chức năng phổi tốt hơn.

4 công dụng của quả táo có thể bạn chưa biết - Ảnh 1
Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Làm dịu chứng đau nửa đầu

Một số nghiên cứu cho thấy mùi hương của táo xanh có thể giảm nhẹ triệu chứng đau nửa đầu và có thể rút ngắn cơn đau nửa đầu. Các nhà nghiên cứu cũng đang khảo sát vai trò của táo với giảm đau khớp. Nếu bạn thấy mình sắp đau đầu, hãy bổ nửa quả táo và ngửi hương thơm của nó. Tuy nhiên, đừng ngửi hương táo nhân tạo vì bạn có thể đau đầu hơn.

Làm chín hoa quả khác

Táo, cũng như đào, lê và chuối, giải phóng khí etylen sẽ thúc đẩy quả chín. Nếu bạn muốn một số loại hoa quả chín nhanh hơn, đặt chúng chung vào một túi giấy cùng với quả táo chín. Tuy nhiên mẹo này không áp dụng cho cam, dứa hay quýt. Mặt khác, nếu bạn không muốn hoa quả chín quá nhanh, đảm bảo không bảo quản chúng gần nhau trong tủ lạnh.

Làm sạch tóc

Dấm táo có rất nhiều công dụng, nhưng có thể tác dụng này bạn chưa từng nghe qua: để đối phó với mái tóc bóng dầu, sử dụng một thìa cà phê dấm táo hòa cùng khoảng 500 ml nước và dội lên tóc sau khi gội. Dung dịch giấm táo sẽ lấy đi xà phòng dư thừa sẽ bám vào và làm nặng tóc dầu. Hương dấm táo sẽ bay đi khi tóc khô.

Theo Ngọc Dung/ Sức khỏe & Đời sống

Tin liên quan

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Khổ qua nấ cá trắm là món ăn giúp thanh nhiệt, tăng cảm giác thèm ăn.

Chiều cuối tuần vào bếp nấu nhiều món ăn ngon đãi cả nhà

Mỗi món đem lại hương vị thơm ngon cũng như thú vị riêng chắc chắn sẽ khiến ai ăn cũng...

Món ăn - bài thuốc dành cho người mỡ máu

Đông y cho rằng chứng bệnh mỡ máu này là do việc trao đổi vận hóa phân bố nước bọt...

Củ sen - món ăn bổ dưỡng không thể bỏ qua

Củ sen thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á trong đó có Việt Nam. Mặc dù đây là...

Món ăn thuốc từ chim cu gáy

Chim cu gáy không chỉ là loài chim cảnh được nhiều người yêu thích mà còn là vị thuốc quý...

Món ăn thuốc từ cá chim

Chim, thu, nụ, đé là 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao...

Chuối chín nhà tôi chẳng bao giờ bị 'ế' từ khi biết làm món ăn ngon đẹp này

Chuối phủ kem lá dứa với phần chuối ngọt lịm, thơm lừng cùng lớp kem lá dứa dẻo dai, mềm...

Tin mới nhất