I. Nguyên tắc trong chăm sóc da mụn thâm
1.1. Rửa mặt đúng cách và thường xuyên
Trong vệ sinh da mặt, rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất. Đặc biệt là đối với trường hợp da mặt bị tổn thương do thâm mụn.
Mỗi ngày, làn da của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với chất bẩn, khói bụi từ môi trường bên ngoài, và một lượng lớn chất bã nhờn từ bên trong tiết ra. Cùng đó là tình trạng bít tắc lỗ chân lông do các tế bào chết trên da mặt. Chính vì vậy, làn da cần được vệ sinh mỗi ngày để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây ra thâm mụn, ảnh hưởng đến ngoại hình.
Trong vệ sinh da mặt, rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất, đặc biệt là đối với trường hợp da mặt bị tổn thương do thâm mụn
Cần phải tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt kết hợp với nước sạch mỗi ngày. Lựa chọn với những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Đối với những làn da đã thâm mụn, nên chọn những dòng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.
2.2. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và trang điểm
Các bạn nữ rất yêu thích mỹ phẩm. Tuy nhiên chúng có thể làm ảnh hưởng đến làn da bạn khi làn da bị tổn thương.
Bã nhờn trên da không thể thoát ra ngoài bởi lớp mỹ phẩm bao phủ bên ngoài. Đồng thời lớp mỹ phẩm này cũng là nguyên nhân khiến làn da trở nên bám bụi nhiều.
Hiện nay, các loại mỹ phẩm chủ yếu là các chất hóa học, chúng có thể gây ra kích ứng những làn da mụn và khiến tình trạng thâm mụn ngày càng trở nên tồi tệ.
Do đó, nếu muốn làn da mau khỏi thì bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong thời kỳ da bị thâm mụn.
2.3. Chọn kem trị mụn thâm phù hợp
Trong các biện pháp chăm sóc da mụn, sử dụng kem trị mụn là cách hồi phục làn da mụn thâm nhanh.
Hiện nay, có đa dạng những loại kem trị mụn. Mặc dù vậy, nếu sử dụng sai cách và không phù hợp với làn da sẽ gây ra kích ứng làn da và làm cho tình trạng mụn thâm nặng hơn.
Do đó, trước khi quyết định sử dụng kem trị mụn, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có được loại kem trị mụn phù hợp với làn da của mình.
Tốt nhất là dùng những loại kem trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Những loại kem trị mụn này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của làn da với tia UV. Kết hợp với các sản phẩm kem chống nắng trong quá trình sử dụng kem trị mụn.
2.4. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng
Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều tác hại cho da. Tia UV sẽ khiến tổn thương tế bào da, đặc biệt là khi da mụn. Thường xuyên tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ khiến làn da của bạn có thể bị bị bỏng, bong tróc, thậm chí bị ung thư da.
Do đó, khi phải thường xuyên dưới ánh nắng, bạn cần bảo vệ làn da khỏi tia UV. Nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da cao với SPF trên 30.
2.5. Chế độ ăn uống hợp lý
Làn da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài cùng những yếu tố từ bên trong cơ thể. Cần có chế độ ăn uống hợp lý để có làn da khỏe đẹp và nhẵn mịn.
Mỗi ngày, làn da cần dùng đủ lượng nước khuyến cáo để căng mịn và sáng bóng. Đồng thời, cũng nên bổ sung với những thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, các loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Đây là những chất có nhiều ở trái cây, rau củ. Đây là những loại thực phẩm có hiệu quả giúp làn da ra nhanh thải hết các sắc tố da ở các vết thâm mụn, hạn chế sẹo hình thành trên da.
II. Các bước chăm sóc da mụn thâm đúng cách
2.1. Dùng sữa rửa mặt làm sạch da
Có đa dạng các loại sữa rửa mặt trên thị trường. Mặc dù vậy, đối với làn da bị thâm mụn, cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt chuyên biệt.
Tiến hành làm sạch da bằng sữa rửa mặt nên được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối.
Cách thực hiện:
Làm ướt da mặt bằng nước sạch. Tiếp theo, cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra ngón tay hoặc dụng cụ rửa mặt. Thoa đều tạo bọt rồi tán nhẹ lên da mặt, kết hợp với massage da mặt theo chiều xoáy ốc để làm sạch sâu từ các lỗ chân lông. Rửa lại da mặt bằng nước sạch.
2.2. Tẩy tế bào chết
Làn da luôn có các tế bào mới thay thế cho các tế bào cũ và sản sinh ra các tế bào chết mỗi ngày. Ước tính có đến 5 tỷ tế bào da chết mỗi ngày trong đó bao gồm cả da mặt.
Những tế bào chết này sẽ bám dính trên da mặt và trở thành chất bẩn trên da. Cũng chính lớp da chết này là nơi chứa đựng chất bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và xác vi khuẩn.
Do đó, cần tiến hành tẩy da chết mỗi ngày để loại bỏ không chỉ da chết mà còn cả yếu tố làm hại cho da như vi khuẩn, bụi bẩn, … Đây sẽ là cách hiệu quả để làm sạch da, hạn chế tình trạng viêm và nhiễm trùng trên da đặc biệt là ở những vết thâm mụn.
Có nhiều loại kem tẩy da chết trên thị trường. Bạn cần chú ý để lựa chọn những loại kem phù hợp với làn da của mình. Hoặc có thể tự làm kem tẩy da chết bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như nước cốt chanh, mật ong hay sữa chua.
Chỉ cần tiến hành tẩy da chết lặp lại 2 lần mỗi tuần. Tiến hành tẩy da chết một cách nhẹ nhàng, giống như việc bạn đang massage cho da mặt thư giãn thoải mái. Tránh chà xát quá mạnh đối với làn da mụn, bởi có thể làm cho những nốt mụn này vỡ ra và gây ra ra viêm nhiễm.
2.3. Dùng toner loại sạch dầu
Nước toner hay còn gọi là nước hoa hồng có chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất. Sau khi tiến hành rửa mặt và tẩy da chết, làn da cần phải có một lớp bảo vệ và đó chính là lớp nước hoa hồng.
Nước hoa hồng sẽ giúp se khít lỗ chân lông và giúp cho lỗ chân lông không bị bụi bẩn bám vào. Cần thiết phải giữ cho làn da sạch. Dùng nước hoa hồng là cách hiệu quả để làm cân bằng pH cho da, tái thiết lập hoạt động bình thường của da.
Bạn nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.
2.4. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết như vitamin và các khoáng chất. Bên cạnh đó, còn cung cấp cho da đủ độ ẩm giúp cho làn da căng mịn và sáng bóng.
Thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày vào mỗi buổi tối ngay trước khi đi ngủ.
Thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày vào mỗi buổi tối ngay trước khi đi ngủ
2.5. Sử dụng kem trị mụn thâm
Bước cuối cùng trong chăm sóc da mụn đó là dùng kem trị thâm mụn, được thực hiện sau khi đã dưỡng da bằng mặt nạ.
Làm sạch tay rồi cho kem trị thâm mụn vào bàn tay và thoa lên các vết thâm mụn trên mặt.
Để đảm bảo điều kiện sạch sẽ cho da, bạn nên sử dụng kem trị thâm mụn vào buổi tối hoặc khi ở nhà.
2.6. Dưỡng ẩm
Bổ sung độ ẩm là cách hiệu quả để làn da căng mịn. Dùng dưỡng ẩm đặc biệt là đối với những trường hợp làn da bị khô hoặc môi trường có độ ẩm quá thấp.
Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da bạn tăng độ đàn hồi, dịu da và tăng khả năng phục hồi cho da. Nếu làn da bị thâm mụn thì sẽ khiến bạn có cảm giác làn da căng khó chịu và dễ bị tổn thương.
III. Một số lưu ý khi chăm sóc da bị mụn thâm
Cần lưu ý một số điều sau khi chăm sóc da mặt bị mụn thâm:
Hạn chế đưa tay lên mặt. Trong tay có chứa rất nhiều vi khuẩn, khi đưa tay lên vùng da mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên mặt. Từ đó, gây tăng nguy cơ thâm mụn ở vùng da mặt.
Tránh chà xát mạnh vào da mặt khi làm sạch da mặt bằng các biện pháp như rửa mặt, tẩy da chết, tẩy trang,… Chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng bởi vì khi da bị thâm mụn tức là vùng da đó đã bị tổn thương và rất nhạy cảm. Với chỉ một tác động nhỏ cũng có thể làm nặng hơn tình trạng thâm mụn của da.
Sinh hoạt điều độ và có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Uống đủ nước mỗi ngày, cường lượng trái cây và rau củ bổ sung mỗi ngày. Đồng thời sinh hoạt điều độ và đúng giờ sẽ giúp tăng tăng cường thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cho làn da mặt nhanh hết thâm mụn.
IV. Tổng hợp những loại kem trị mụn được đánh giá cao
4.1. Kem trị mụn Innisfree Bija Trouble Gel Cream
Kem trị mụn trứng cá Innisfree Bija Trouble Gel Cream tới từ Hàn và thuộc Brand Name Innisfree. Ưu điểm của những sản phẩm này đó là tăng chức năng bảo vệ da, giúp da luôn khỏe đẹp nhờ sự phối hợp giữa dầu Bija và D-panthenol. Nhẹ dịu tẩy sạch tế bào chết, ngăn cản tắt nghẽn lỗ chân lông. Cung cấp độ ẩm và tăng sức đề kháng cho da.
4.2. Lotion trị mụn trứng cá Meishoku Bigansui Medicated
Lotion trị mụn trứng cá Meishoku Bigansui Medicated được biết đến là “thần dược” trị mụn số 1 tại Nhật Bản. Ưu điểm của dòng sản phẩm này đó là giúp loại bỏ dầu thừa nằm sâu trong lỗ chân lông, tẩy da chết. Làm dịu nốt mụn sưng tấy, se nhân mụn & ngăn cản mụn quay tái phát lại. Đặc biệt, trị mụn ẩn và mụn lưng cực kì tốt.
4.3. Kem trị mụn Eucerin Dermopurifyer Active Concentrate
Kem trị mụn Eucerin Dermo Purifyer Active Concentrate với xuất xứ từ Đức. Đây là dòng sản phẩm dành cho những người bị mụn trứng cá và lỗ chân lông lớn. Sản phẩm mang đến làn da khỏe khoắn, mịn màng và tươi tắn hơn.
4.4. Kem trị mụn Laroche Posay Effaclar A.I
Kem trị mụn Laroche Posay Effaclar A.I là sản phẩm thuộc Brand Name Laroche – Posay, tới từ nước Pháp. Đây là sản phẩm thuộc top dòng sản phẩm trị mụn trứng cá đầu đen hút khách nhất của Pháp.
Ưu điểm của Laroche Posay Effaclar A.I đó là rửa sạch sâu & hạn chế sưng viêm, ngăn ngừa sự tiến lên của vi khuẩn gây mụn. Ngăn chặn thâm sau mụn. Đây là kem trị mụn phù hợp với hầu hết mẫu da, kể cả làn da nhạy cảm
4.5. Kem trị mụn trứng cá Bioderma Sebium Global
Bioderma Sebium Global là sản phẩm trị mụn trứng cá của công ty Fluidactiv tới từ nước Pháp, đc sản xuất theo công nghệ độc quyền Fluidactiv. Loại bỏ bã nhờn hiệu quả, mụn và se khít lỗ chân lông. Đây là dòng sản phẩm hợp với phần lớn mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.
Kem trị mụn trứng cá Bioderma Sebium Global
4.6. Gel trị mụn từ mật ong Manuka Honey Gel Living Nature
Gel trị mụn trứng cá Manuka sở hữu tính kháng viêm cực cao trị hết vi sinh vật gây mụn, làm khô cồi mụn và chữa lành những tổn thương cực nhanh. Thành phần chiết xuất 100% từ mật ong Manuka kết hợp với tinh dầu Manuka.
Dùng gel trị mụn trứng cá Manuka giúp sạch mụn tận gốc mà không để lại vết thâm hay sẹo xấu.
4.7. Gel giảm mụn Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment
Gel hạn chế mụn trong 4 giờ Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment được biết đến là sản phẩm trị mụn trứng cá rất chạy hàng đầu. Đặc biệt, giúp loại bỏ những loại mụn, hạn chế sưng viêm “cấp tốc” trong vòng 4 giờ.
4.8. Kem trị mụn Paula’s Choice Clear Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment
Paula’s Choice có thành phần 5% Benzoyl Peroxide và các thành phần giảm kích thích, hiệu quả trong công việc giảm mụn viêm và hạn chế đỏ ửng cho da.
4.9. Lotion trị mụn, se khít lỗ chân lông White Label Forme Medical Acne Lotion
Công dụng chính của Lotion tránh mụn White Label Forme Medical Acne đó là loại bỏ bụi sót lại trên mặt và bã nhờn dư thừa. Đồng thời cung cấp độ ẩm trên da cũng như giúp làn da khỏe mạnh hơn.
4.10. Gel trị mụn Paula’s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment
Là sản phẩm của thương hiệu Paula’s Choice, có khả năng làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường sức đề kháng trên da, tránh ửng đỏ sau mụn.
Kem trị mụn Paula’s Choice Clear Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment
Làn da bị mụn sẽ rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, quá trình chăm sóc da mụn không hề đơn giản. Nếu không biết cách chăm sóc nên đã khiến cho tình trạng mụn càng thêm nghiêm trọng hơn.Trên đây tổng hợp những kiến thức cần thiết để chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn mà bạn nên áp dụng.Hãy kiên nhẫn để bảo vệ làn da bạn mỗi ngày!
