Phụ Nữ Sức Khỏe

Trẻ bị ngộ độc thức ăn nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi?

Khi trẻ bị ngộ độc thức ăn, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì vấn đề dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc điều trị bệnh.

Tình trạng ngộ độc thực phẩm của trẻ có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất vẫn là do các loại vi khuẩn có trong thức ăn, dụng cụ đựng thức ăn chưa được vệ sinh sạch sẽ. Đồng thời, cũng có thể do cách bảo quản và chế biến thực phẩm không đúng cách, làm thức ăn trở thành độc tố với cơ thể. 

Theo đó, khi thấy trẻ có một số dấu hiệu của ngộ độc thức ăn như: Chóng mặt, buồn nôn, sốt, tiêu chảy,... thì bố mẹ nên nhanh chóng đưa cón đến bệnh viện để được điều trị kịp thời. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ cho thuốc và đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Trẻ bị ngộ độc thức ăn nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi? - Ảnh 1
Thực phẩm hợp lý sẽ giúp giảm bớt các cơn khó chịu do tình trạng ngộ độc thức ăn gây nên. Ảnh minh họa: Internet

Bài viết dưới đây cũng sẽ đưa ra một số lời khuyên về dinh dưỡng khi trẻ bị ngộ độc thực phẩm, bố mẹ có thể tham khảo.

Uống nhiều nước

Nôn và tiêu chảy là hai hiện tượng thường gặp khi trẻ bị ngộ độc thức ăn. Theo đó, chúng sẽ khiến cơ thể bị mất nước, dẫn tới mất cân bằng chất điện giải. Chính vì thế, việc bù nước đầy đủ cho cơ thể là điều cấp thiết nhất khi trẻ bị ngộ độc thức ăn. Ngoài ra, ngoài nước lọc thì bố mẹ cũng có thể cho con uống thêm các loại nước ép trái cây để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.

Cho trẻ ăn gừng, táo và chuối

Trong đó, gừng là loại thực phẩm rất tốt cho các bệnh về tiêu hóa, nhất là ngộ độc thức ăn. Theo đó, khi chế biến món ăn cho con, bố mẹ có thể cho thêm một chút gừng để làm dịu dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu khi trẻ đang bị ngộ độc thức ăn. Ngoài ra, cũng có thể cho trẻ uống nước gừng loãng hoặc nước ép gừng pha mật ong nhiều lần trong ngày.

Còn chuối là loại thực phẩm giàu calo giúp làm giảm cảm giác buồn nôn ở trẻ bị ngộ độc thực phẩm. Ngoài ra, chuối còn dễ tiêu hóa, thích hợp để bổ sung thêm năng lượng cho trẻ qua việc ăn chuối chín hoặc xay sinh tố uống mỗi ngày. Bên cạnh đó, táo cũng là loại thực phẩm rất tốt cho trẻ bị ngộ độc thức ăn bởi nó chứa pectin - loại chất có tác dụng tích cực với chứng tiêu chảy.

Trẻ bị ngộ độc thức ăn nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi? - Ảnh 2
Trái cây giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động dễ dàng hơn. Ảnh minh họa: Internet

Sữa chua

Đây là loại thực phẩm chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ bị ngộ độc thức ăn. Theo đó, các loại lợi khuẩn như khuẩn sữa lactobacillus acidophilus và lactobacillus bulgaricus giúp hồi phục lại trạng thái cân bằng của hệ vi sinh trong hệ tiêu hóa.

Ăn thức ăn loãng

Khi trẻ bị ngộ độc thức ăn thì bố mẹ nên chế biến cho bé những món ăn loãng như cháo, súp, canh,... vừa dễ ăn, dễ tiêu, vừa bổ sung nước cho cơ thể trẻ; đồng thời,hỗ trợ các men tiêu hóa mau chóng hồi phục. 

Thức ăn ít chất béo, chất xơ

Bố mẹ nên chọn các loại thực phẩm ít chất béo, chất xơ khi hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề. Theo đó, chất béo và chất xơ đều là những chất khó tiêu hóa với đường ruột, nhất là trong những thời điểm đường ruột đang có vấn đề. Do đó, bạn nên hạn chế lựa chọn những thực phẩm này để tránh gia tăng gánh nặng cho đường ruột, giúp giảm bớt những khó chịu cho trẻ.

Bảo Bình (TH)

Tin liên quan

‘Bỏ túi’ ngay những cách xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch ngày hè

Sự thay đổi khí hậu và thức ăn khi đi du lịch có thể khiến bạn bị ngộ độc thực...

Khi bị ngộ độc thực phẩm, hãy sơ cứu theo cách này trước khi quá muộn

Ngộ độc thực phẩm nặng có thể dẫn đến tử vong, nhẹ cũng khiến người bệnh mệt mỏi trong nhiều...

Để bảo vệ sức khỏe, ai cũng phải biết cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày nắng nóng

Vào những ngày nắng nóng cực điểm, mọi người cần trang bị cho mình cách phòng tránh ngộ độc thực...

Phòng chống ngộ độc thực phẩm ngày Tết và cách xử lý tốt nhất

Bảo vệ sức khỏe gia đình tốt hơn khi thực hiện các biện pháp phòng chống ngộ độc thực phẩm...

Để ngày Tết an toàn, bạn nên nhớ những dấu hiệu nhận biết bị ngộ độc thực phẩm này

Ghi nhớ các dấu hiệu nhận biết bị ngộ độc thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn kịp thời xử...

Không muốn ngộ độc thực phẩm, khi ăn hải sản cần lưu ý những điều này

Chị em hãy lưu ý những điều sau khi mua, bảo quản, chế biến hải sản để tránh bị ngộ...

Mẹo chữa ngộ độc thực phẩm cực hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

Ngộ độc thực phẩm nếu không được sơ cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới...

Tin mới nhất