Phụ Nữ Sức Khỏe

Thời điểm trẻ ăn dặm nên dùng kiwi để mang lại lợi ích tốt nhất, bố mẹ nào cũng nên biết

Hầu hết mọi người đều biết kiwi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu muốn cho con nhỏ dùng loại trái này bạn cần lưu ý một số điều sau.

Khi con được 6 tháng tuổi và bước vào giai đoạn ăn dặm, đây là thời điểm trẻ bắt đầu làm quen với các thực phẩm khác ngoài sữa. Có rất nhiều thực phẩm để các ông bố bà mẹ lựa chọn cho bé ăn trong giai đoạn này như trái cây, rau củ, ngũ cốc và sữa.

Chọn thực phẩm cho trẻ ăn dặm luôn là vấn đề khó khăn của các ông bố bà mẹ - Ảnh minh họa: Internet

Để đảm bảo thiên thần nhỏ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn hãy nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng và độ an toàn của các món ăn trước khi bắt đầu quá trình ăn dặm. Đặc biệt, nếu có ý định cho con ăn kiwi, bạn nên tìm hiểu một số vấn đề được trang MomJunction chia sẻ dưới đây.

Những lợi ích và cách dùng kiwi an toàn nhất cho trẻ

Khi nào bạn bắt đầu cho con ăn kiwi?

Bạn nên cho con ăn kiwi khi trẻ 8 – 10 tháng tuổi. Nếu bé bị dị ứng hay tiêu chảy khi thử kiwi, bạn nên ngừng cho trẻ ăn loại trái cây này và chờ đến khoảng 10 – 12 tháng tuổi rồi hãy thử lại.

Lợi ích không ngờ của kiwi đối với trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia, kiwi không chỉ có hương vị thơm ngon mà cón chứa vô số dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà loại trái cây này mang lại đối với sức khỏe của trẻ.

- Kiwi có nhiều vitamin C, A, kali, chất xơ, folate và chất chống oxy hóa.

- Một trái kiwi sẽ cho trẻ 230% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường hấp thu sắt từ thức ăn và nhanh lành vết thương.

Để kiwi mang lại lợi ích tốt nhất cho trẻ, cha mẹ cần xác định đúng thời điểm cho con dùng loại trái cây này - Ảnh minh họa: Internet

- Đây là loại trái cây giúp ngừa táo bón ở trẻ, giàu chất chống oxy hóa, cung cấp 16% lượng chất xơ cần thiết hằng ngày. Ngoài ra, còn là nguồn cung cấp canxi, sắt, kali, magie và kẽm.

- Kiwi còn có thể ngừa hen huyễn, giảm mỡ trong máu, giảm hình thành máu đông.

Những dấu hiệu cảnh báo không nên cho trẻ ăn kiwi

Bạn không nên cho con ăn kiwi nếu bé từng bị dị ứng đu đủ, nhựa, hạt mè và dứa vì có khả năng bị dị ứng cao với loại trái cây này.

Một vài trái cây như kiwi, cam, dâu và mâm xôi có thể gây kích ứng da quanh miệng bé khi ăn. Tình trạng trên sẽ thường gặp hơn khi trẻ bị chàm, nhưng không gây nguy hiểm. Triệu chứng dị ứng bao gồm đau miệng, sưng môi, lưỡi, mặt và nôn ói, thậm chí có thể dẫn đến khó thở.

Nếu có dấu hiệu dị ứng khi dùng kiwi cần phải nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện - Ảnh minh họa: Internet

Triệu chứng sẽ xuất hiện trong vòng 2 giờ sau khi trẻ ăn kiwi. Vì thế, để xác định trẻ có bị dị ứng hay không, bạn nên cho con dùng kiwi trước bữa ăn và nên thử với lượng nhỏ. Nếu trẻ không có phản ứng gì, hãy cho bé ăn kiwi như bình thường.

Một số công thức chế biến kiwi cho trẻ

Kiwi và chuối

Nguyên liệu:

Kiwi chín: 1 trái

Chuối: 1 trái

Thực hiện:

Các mẹ gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ kiwi. Còn với chuối bạn lột vỏ và cắt thành từng khúc. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay nhuyễn và cho bé dùng.

Kiwi và chuối xay nhuyễn là món ăn dặm thơm ngon cũng như vô cùng bổ dưỡng cho trẻ nhỏ - Ảnh minh họa: Internet

Kiwi hầm

Nguyên liệu:

Kiwi chín: 4 trái đã gọt vỏ và thái nhỏ

Nước táo hay nước nho: 1/2 ly

Thực hiện:

Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi rồi đun trên bếp với lửa nhỏ trong 10 -15 phút đến khi kiwi mềm. Tiếp theo, các mẹ có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn hay dùng muỗng nghiền nát đều được.

Hy vọng với những công thức đơn giản nói trên, các ông bố bà mẹ sẽ thực hiện thành công và giúp con nhận được những lợi ích tốt nhất từ kiwi nhé!

Bảo Bảo

Tin liên quan

Thường xuyên ăn kiwi nhưng bà bầu đã biết được những lợi ích ‘vàng’ này cho thai kỳ?

Kiwi là một trong những loại quả nhập khẩu được ưa chuộng hàng đầu ở nước ta. Kiwi vị chua...

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng trong 30 ngày đầu

Trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng luôn đảm bảo bé ăn đủ bốn nhóm thực...

Mách mẹ công thức nấu bột ăn dặm cho trẻ vừa ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng

Từ 6 tháng tuổi trở đi tổ chức y tế thế giới đưa lời khuyên mẹ có thể cho bé...

Mách mẹ cách nấu bột ăn dặm cho bé

Để đảm bảo bé cao lớn, khỏe mạnh, mẹ nên tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm đầy đủ dinh...

Các món ăn dặm từ quả dâu tây giàu dinh dưỡng cho bé ăn mãi không chán

Chỉ mất vài phút, bé sẽ có những món ăn dặm bắt mắt chế biến từ những quả dâu tây...

3 món bột ăn dặm cho bé 4 tháng dễ nấu mà con cực thích

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng nên bao gồm gạo và một số thực phẩm như rau xanh hay...

Bác sĩ Nhi giải đáp: Mẹ có nên nêm muối vào thức ăn dặm của trẻ?

Nên hay không nên nêm muối vào thức ăn dặm của con là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ....

Tin mới nhất

Những người có tướng mạo như thế này bảo sao lại luôn gặp XUI XẺO, dù tài giỏi đến mấy...

2 giờ trước

Nhà nào cũng trồng cây này mà không biết nó độc ‘kinh hồn’ có thể ‘giết người’ chỉ trong 1...

2 giờ trước

Sách trời chỉ rõ, đây là những tuổi được nhận ‘BỘI PHẦN MAY MẮN’ của Thần Tài trong cuối tuần...

8 giờ trước

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể "tế bào ung thư" đang đến gần, tốt...

8 giờ trước

3 giấc mơ tưởng sắp PHÁT TÀI nhưng thật ra là XUI XẺO, tiền bạc TIÊU TAN gia chủ nên...

11 giờ trước

Đúng 0 giờ ngày 7/5, Tinh Tú CHIẾU MỆNH 3 tuổi này một bước GIÀU SANG, ‘nằm trên đống vàng’

11 giờ trước

Con giáp có khả năng ‘ĐÀO TRÚNG MỎ VÀNG’ trong tháng 4 âm lịch, vận số lên hương bất ngờ,...

12 giờ trước

Đúng 0h ngày 7/5/2021, những tuổi được lọt vào ‘bảng vàng’ của Thần Tài, ‘VÀNG BẠC ĐẦY MÌNH’ làm gì...

12 giờ trước

Cùng Thần Tài điểm tên những tuổi ‘LẮM TIỀN NHIỀU CỦA’ nhất trong tháng 5, đầu tư một mang về...

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình