Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau?

Có nhiều loại thực phẩm khi ăn cùng với nhau sẽ gây ra các hiện tượng như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí là gây nguy hiểm đến tính mạng. Nếu bạn đang mang thai thì có thể bị sảy, sinh non, hoặc con sinh ra bị dị tật. Do đó, các chị em cần tìm hiểu kỹ về những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau, để có thể tránh được các nguy hiểm rình rập từ việc ăn uống hàng ngày.

Trong quá trình chế biến, bạn cần hiểu rõ về các thành phần của thực phẩm để có sự kết hợp cho phù hợp. Tránh tình trạng kết hợp linh tinh gây ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau các chị em cần lưu ý:

Thịt ngỗng kỵ với quả lê

Sau khi ăn thịt ngỗng thì mẹ bầu không nên tráng miệng bằng quả lê, hai món này khi kết hợp sẽ gây sốt.

Sữa đậu nành với trứng gà

Sữa đậu nành kỵ với trứng gà
Sữa đậu nành kỵ với trứng gà. Ảnh internet

Trong sữa đậu nành có men protidaza sẽ kiềm chế các protein trong trứng gà, cản trở tiêu hóa, gây khó tiêu, đầy bụng, khiến mẹ bầu khó ngủ.

Sữa đậu nành và đường đen

Đường đen có chất axit Osalic và axit malic, khi trộn chung với sữa đậu nành sẽ gây là chất kết tủa, khiến cho mẹ bầu bị đầy hơi, mất đi chức năng tiêu hóa.

Củ cải trắng với các loại lê, táo, nho

Củ cải trắng với các loại lê, táo, nho cũng là những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau. Bởi chất Ceton đồng có trong lê, táo, nho phản ứng cùng axit cianogen lưu huỳnh trong củ cải, mẹ bầu ăn vào sẽ bị suy tuyến giáp trạng và bướu cổ.

Sữa bò và nước hoa quả chua (cam, quýt)

Sữa bò chứa nhiều protein, trong đó, chất cazeine chiếm tới 80%. Nên khi cho sữa bò pha lẫn hoặc uống cùng với nước trái cây chua, chất cazeine kết dính, lắng đọng gây ra hiện tượng khó tiêu và rối loạn tiêu hóa.

Xào nấu gan động vật với giá đỗ

Gan động vật kỵ với giá đỗ
Gan động vật kỵ với giá đỗ. Ảnh internet

Gan động vật như gan lợn có đến 2,5 mg đồng, còn giá đậu có nhiều vitamin C. Khi xào lẫn chúng với nhau hoặc ăn cùng lúc thì sẽ làm vitamin C trong giá đậu bị oxy hoá, mất đi chất bổ của giá.

Dưa chuột với cà chua

Nhiều người thường ăn cà chua và dưa chuột cùng với nhau mà không biết rằng đây là những loại thực phẩm kỵ nhau. Bởi trong dưa chuột chứa một loại men phân giải vitamin C, khi ăn dưa chuột với cà chua hay những loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ làm giảm khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể.

Nấu thịt bò với tôm hoặc ăn chung

Đây là những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau, nhưng các chị em lại cho rằng chúng có thể kết hợp với nhau sẽ tạo ra giá trị dinh dưỡng cao hơn. Đây là một sự kết hợp sai lầm giữa các thực phẩm nhé! Bởi trong thịt bò chứa sắt, tôm chứa Canxi, hai chất này khi ăn cùng với nhau sẽ làm giảm sự hấp thụ của nhau.

Đậu, khoai lang và cải bó xôi với hải sản

Đậu, khoai lang và cải bó xôi là những thực phẩm có chứa rất nhiều axit phytic. Mà loại axit này sẽ liên kết với Canxi trong hải sản tạo thành muối. Khiến cho Canxi không được hấp thụ, thiếu dưỡng chất này mẹ bầu sẽ mệt mỏi, gây ra tình trạng loãng xương sau này.

Canh, súp cà rốt và củ cải

Cà rốt kỵ với của cải
Cà rốt kỵ với của cải. Ảnh internet

Cà rốt nấu chung với củ cải thường rất thơm ngon, ngọt nước nên mẹ bầu nào cũng thích. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau, bởi chúng không có lợi về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C trong củ cải, làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.

Hy vọng với những thông tin bài viết cung cấp các chị em đã biết được những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau để có thể xây được chế độ ăn khoa học, an toàn mà vẫn đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Tào Vân (TH)

Tin liên quan

Chăm sóc phụ nữ trước khi mang thai – Chuyện lớn không được khinh suất

Để có thể thụ thai sớm, tạo tiền đề vững chắc cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi...

Mách bạn phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

Mang thai là thời kỳ khó khăn nhưng cũng hạnh phúc nhất đối với người mẹ. Thời gian này mẹ...

Phụ nữ mang thai tháng đầu không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu rất quan trọng, không chỉ cung cấp...

Dấu hiệu nhận biết thai lưu trong 3 tháng đầu chính xác nhất hiện nay

Các dấu hiệu nhận biết thai lưu trong 3 tháng đầu là một trong những vấn đề mà chị em...

Phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì, bạn đã biết chưa?

Rau là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe của các chị em mang...

Năm 2020 là năm của những đứa trẻ thần đồng, mẹ sinh con Canh Tý sung sướng vật chất

Các chuyên gia tin 2020 là năm cực tốt để sinh con, 60 năm mới lại có những đứa trẻ...

Bà bầu bị căng tức bụng dưới có nguy hiểm không?

Một hiện tượng thường thấy trong quá trình mang thai là các bà bầu bị căng tức bụng dưới. Hiện...

Mang thai 3 tháng đầu ăn xoài được không?

Trong 3 tháng đầu thai nghén, việc lựa chọn kĩ lưỡng thực phẩm đưa vào chế độ dinh dưỡng cho...

Phụ nữ mang thai ra dịch màu nâu có nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi?

Phụ nữ mang thai ra dịch màu nâu có nguy hiểm đến quá trình phát triển của con không? Là...

Bà bầu có được uống trà bí đao không?

Liệu rằng bà bầu có được uống trà bí đao không và uống như thế nào để đảm bảo sức...

9 thực phẩm vàng giúp mẹ bầu đẻ không đau, con chui ra chỉ trong 1 phút

Cận kề ngày sắp sinh, đa số mẹ bầu đều lo sợ và ám ảnh về cơn đau đẻ, hãy...

Những dấu hiệu mang thai khi đang cho con bú rõ ràng nhất các mẹ đừng bỏ lỡ

Bạn đang có một thiên thần nhỏ, và thiên thần này vẫn đang bú sữa mẹ, nhưng dạo này thấy...

Để da luôn sáng mịn khi mang thai các mẹ đừng bỏ qua cách tẩy da chết an toàn cho bà bầu

Mang thai thì vẫn phải làm đẹp và chăm sóc da cẩn thận phải không các chị em. Cùng xem...

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Dinh dưỡng là vấn đề quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Vậy thì bà bầu 3 tháng đầu...

Quan hệ tình dục khi mang thai như thế nào để không ảnh hưởng đến thai nhi?

Quan hệ tình dục khi mang thai là một vấn đề được rất nhiều bà bầu quan tâm. Bởi điều...

Tin mới nhất