Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế

20/12/2017 10:26 Huỳnh Dũng

1. Nó chống vi khuẩn, chống nấm và chống virut

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet.

Tiến sĩ Nada Milosavljevic cho rằng quế đã được nghiên cứu vì khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cũng như nấm." Trong đó, cinnamaldehyde, thành phần chủ yếu hoạt động trong quế được cho là nguồ ncókhả năng chống nhiễm trùng, và các tác dụng kháng khuẩn đã được sử dụng để chống lại hai chủng Listeria và Salmonella."

Chuyên gia về sức khoẻ Jaya Jaya Myra còn cho hay rằng các tính chất kháng virut của quế thậm chí có thể ngăn ngừa virus xâm nhập vào tế bào. "Về cơ bản, bạn có thể sử dụng quế bất cứ khi nào bạn bị ốm," cô ấy nói.

2. Nó giúp giảm viêm

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet.

Nếu bạn cảm thấy mình bị đau khớp, nhức đầu, hoặc sưng tấy và viêm trong cơ thể, có thể đã đến lúc bạn nên nghĩ tới quế. Tiến sĩ Milosavljevic nói: "Một trong những thành phần thiết yếu của quế, cinnamyl alcohol góp phần giải phóng histamine, đã được trình bày trong một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để tạo ra hiệu ứng chống viêm. 

Cô tiếp tục bổ sung rằng quế kích thích tuần hoàn, giúp giảm đau cơ, và vì nó là một loại thảo mộc nóng, nó có thể có lợi cho đau nhức và cơn đau ngày càng trầm trọng hơn khi thời tiết trở lạnh. 

3. Nó có thể làm tăng hoạt động của não

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet.

"Một cách mà quế bảo vệ chức năng nhận thức và sức khoẻ của não đó là vì nhờ nó kích hoạt các protein bảo vệ thần kinh bảo vệ tế bào não khỏi sự đột biến và cũng như bị thiệt hại", tiến sĩ Josh Axe nói . "Điều này làm giảm thêm những ảnh hưởng tiêu cực của stress oxy hóa bằng cách ngăn các tế bào khỏi biến dạng tự hủy, về dần ảnh hưởng tới thần kinh."

4. Nó có thể giúp làm giảm lượng đường trong máu

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet.

Quế có thể đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Ax giải thích: Quế đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn một số enzyme gọi là alanin cho phép hấp thụ glucose vào máu." Về cơ bản, nếu bạn chỉ ăn một khẩu phần đường cao, quế sẽ giúp giảm lượng đường đi vào máu của bạn”.

5. Nó hỗ trợ vệ sinh răng miệng tốt

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 5
Ảnh minh họa: Internet.

Trên thực tế, trong một nghiên cứu so sánh dầu quế và dầu đinh hương dùng để điều trị bệnh nha chu, quế đã có nhiều lợi ích hơn. Tiến sĩ Axe cho biết: "Vì nó loại bỏ vi khuẩn đường miệng" / Quế có khả năng tự nhiên loại bỏ hơi thở hôi mà không cần thêm bất kỳ hóa chất nào vào cơ thể. 

6. Nó chứa đầy chất chống oxy hoá

Ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe từ cây quế - Ảnh 6
Ảnh minh họa: Internet.

Trên thực tế, một nghiên cứu về 26 loại gia vị khác nhau cho thấy quế có hoạt tính chống oxy hoá cao nhất. Vậy nên, hãy dùng quế kết hợp với sôcôla đen, quả goji, quả bí để thưởng thức bữa ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng cho sức khỏe.

Theo TheList

TIN LIÊN QUAN

Seoul Spa Sale đến 70% mừng khai trương chi nhánh mới tại Biên Hòa

Ngày 28/5/2022, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chính thức khai trương chi nhánh Biên Hòa mới tại 482 Phạm Văn Thuận,...

3 kiểu nail không bao giờ lỗi thời ai cũng nên thử qua

Cùng với sự phát triển của ngành nail, ngày càng nhiều mẫu móng được ra đời với thiết kế độc...

Hướng dẫn cách chọn giường phù hợp - Địa chỉ mua giường uy tín

Ngày nay, người ta đầu tư cho giường ngủ và những vật dụng chăm sóc giấc ngủ ngày càng nhiều....

Bao bì thân thiện với môi trường - xu hướng tất yếu trong ngành thực phẩm

Ô nhiễm môi trường từ rác thải nhựa đang là một trong những vấn đề nhận được sự quan tâm...

Các cách lựa chọn máy ép nước hoa quả phù hợp nhất hiện nay

Máy ép nước hoa quả có thể giúp tạo ra một ly nước hoa quả thơm ngon mà không bị...

4 phương pháp căng da mặt thổi bay dấu hiệu lão hóa da bất ngờ

Căng da mặt là một trong những phương pháp “cải lão hoàn đồng” đánh dấu một bước phát triển vượt...

Bí quyết lựa chọn thương hiệu làm đẹp uy tín

Khi xã hội phát triển, đời sống được nâng cao cũng là lúc con người quan tâm và chăm chút...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí