Tiến sĩ Howard Purcell, một chuyên gia đo thị lực Hoa Kỳ, và Phó phòng Phát triển Khách hàng của Essilor nói : "Việc sử dụng các thiết bị kỹ thuật số và tiếp xúc với màn hình như điện thoại có thể gây ra sự căng thẳng về mắt" . "Các triệu chứng có thể bao gồm thị lực mờ, rối loạn tập trung vào một thứ, đôi mắt đỏ, mệt mỏi hoặc khô, cũng như nhức đầu."
Điều này là do điện thoại phát ra ánh sáng màu xanh có hại cho mắt mà Tiến sĩ Purcell nói rằng các nghiên cứu cho thấy ánh sáng này có thể thay đổi cách phản ứng của chúng ta đối với ánh sáng, gây ra sự nhạy cảm với ánh sáng và căng thẳng xung quanh và phía trong mắt. "
2. Đau cổ
Tiến sĩ Jennifer Stagg nói: "Sử dụng điện thoại của bạn quá nhiều có thể gây ra tình trạng chất thương cổ do việc nghiêng về phía trước hoặc giữ đầu mình trong những vị trí cố định, gây tê mỏi để sử dụng điện thoại trong một khoảng thời gian dài".
3. Mức oxy thấp
Ngoài đau cổ và vai, chơi điện thoại quá nhiều có thể gây ra những lo ngại về sức khoẻ khác, bao gồm oxy giảm xuống não của bạn. Theo Cleveland Clinic, ngồi trong một vị trí khoanh người, cuối người để xem điện thoại có khả năng cản trở phổi dãn nở, do đó làm suy giảm khả năng vận động phổi điều này khiến lượng oxy hô hấp sẽ ít hơn và oxy lên não sẽ thấp hơn bình thường.
4. Chấn thương tay, khớp gối
Nhắn tin trên điện thoại là một thú vui khá phổ biến tuy nhiên nếu lạm dụng việc này có thể khiến cổ tay bị tổn thương, các khớp tay dễ bị sưng tấy và viêm về sau này do cầm điện thoại quá lâu.
5. Ngón tay cái dễ bị tổn thương nhất
Kimberly Hershenson, một bác sĩ chuyên khoa tại New York ngón tay cái là đối tượng dễ bị chấn thương nhất ở những người lạm dụng thời gian quá nhiều cho điện thoại.
"Đau, khó chịu, hoặc tê ở ngón tay cái có thể xảy ra do việc nhắn tin liên tục và gõ”.
6. Ảnh hưởng về tâm thần
Ngoài việc ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể chúng ta, liên tục nhìn vào điện thoại cũng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần của chúng ta. Kersting cho biết: "Nhiều người mắc chứng rối loạn lo âu do việc dành quá nhiều thời gian trong thế giới ảo và không đủ thời gian sống trong thế giới thực".
7. Sống ảo nhiều hơn
Hershenson cũng cho rằng nghiện điện thoại có thể có một tác động tiêu cực đến lòng tự trọng cũng như hành vi sống ảo. Cô ấy nói: "Nó cho phép chúng ta ẩn nấp sau màn hình và trình bày cuộc sống xa hoa, ganh đua với người khác từ những gì mình có, nào là những món ăn sang, xe hơi, vui chơi xa hoa, thậm chí những bức ảnh chụp tự sướng qua chỉnh sửa bằng photoshop và nhiều người có thói quen dùng điện thoại, đăng những thứ này liên tục lên mạng xã hội.
8. Bị ảo giác
"Các nghiên cứu gần đây với sinh viên đại học cho thấy rằng điện thoại thông minh đang chiếm đa số là nguyên nhân khiến họ bị ảo giác," Kersting nói: "Nó được gọi là 'hội chứng rung động ma'."
Theo một nghiên cứu, phần lớn các sinh viên được khảo sát đã trải qua một cảm giác " rung động ảo " của tiếng ù trong tai, ngay cả khi điện thoại di động của họ không rung gì cả”.
Theo List
