Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô đơn giản ngay tại nhà

Chữa viêm họng bằng lá tía tô là phương pháp hữu hiệu được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách để đạt được kết quả cao. Do đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho người đọc những cách dùng lá tía tô đơn giản và hiệu quả nhất.

Tìm hiểu về lá tía tô

Trước khi đi vào nội dung cách chữa viêm họng bằng lá tía tô hãy cùng tìm hiểu sơ qua về loại cây này:

Cây tía tô (Folium Perillae Fructescentis) hay có tên gọi khác là é tía, tử tô hay xích tô. Đây là một loại cây rau mọc quanh năm với chiều cao khoảng 0,5 – 1,5cm. Thân cây thẳng đứng và nhiều lông mềm nhỏ xung quanh. Lá tía tô mọc cân xứng, có hình bầu và xuất hiện nhiều răng cưa quanh viền lá.

chua viem hong bang la tia to 1
Cây tía tô được nhiều người biết đến như một nguyên liệu làm thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp vô cùng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Hiện nay, tía tô được chia thành 2 loại đó là:

  • Perilla ocymoides var purpurascens: màu tím
  • Perilla ocymoides va bicolor: màu xanh lục

Trong Đông y, lá tía tô có tính ấm, vị hơi cay có tác dụng giải độc, an thai, trị cảm, đau bụng do cảm lạnh,... Đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, cảm cúm, viêm họng, viêm họng hạt,... Ngoài ra, các hoạt chất bên trong lá tía tô còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.

Lá tía tô có chứa từ 0,3 – 0,5 tinh dầu, 20% citral, 23,12% protein, 45,07% dầu béo, 3,98mg acid nicotinic/100g,… Các thành phần này giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch cơ thể.

chua viem hong bang la tia to 6
Lá tía tô có công dụng tốt cho sức khỏe và rất dễ kiếm cũng như rẻ tiền - Ảnh minh họa: Internet

Một nghiên cứu chỉ ra rằng dầu hạt tía tô có tác dụng hiệu quả trong việc chống viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp đặc biệt là bệnh viêm họng. Đó là lý do vì sao những bài thuốc chữa viêm họng bằng lá tía tô được nhiều người tin dùng. Ngoài ra, nó còn có khả năng điều trị các bệnh khác như hen suyễn, đau bụng, nôn mửa, tê thấp, cảm cúm, sốt, nhức đầu,...

Chữa viêm họng tại nhà

Trên thực tế có rất nhiều cách chữa viêm họng bằng lá tía tô. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng độ tuổi cũng như mức độ của bệnh mà người dùng có thể áp dụng khác nhau.

Cách chữa viêm họng hạt bằng cháo tía tô

Cháo tía tô được xem là một trong những cách điều trị viêm họng cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt bổ sung món ăn này vào trong bữa ăn hàng ngày không chỉ hỗ trợ ngăn ngừa cảm sốt mà còn tăng cường sức khỏe tốt. Đặc biệt có tác dụng làm dịu cổ họng và làm ấm vùng bị tổn thương, ngăn chặn vi khuẩn phát triển gây bệnh

chua viem hong bang la tia to 2
Hướng dẫn chi tiết các bước nấu món cháo tía tô cho người bệnh viêm họng vô cùng đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

  • Bước 1: Đầu tiên cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau 150 gram lá tía tô + 3 củ hành nhỏ + 100 gram gạo
  • Bước 2: Lấy 150 gram lá tía tô rửa sạch, để ráo nước. Hành bóc vỏ, rửa sạch và thái thành lát mỏng
  • Bước 3: Tiếp theo cho gạo vào nồi và nấu cháo. Chờ khi sôi cho thêm hành và tía tô vào và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Cách chữa viêm họng hạt bằng lá tía tô

Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô vô cùng đơn giản và dễ làm ngay tại nhà. Đặc biệt phát huy hiệu quả cao chỉ sau 1 tuần sử dụng đều đặn 3 lần/ngày.

chua viem hong bang la tia to 3
Người bệnh nên duy trì áp dụng uống nước lá tía tô đều đặn hàng ngày cho đến khi chứng viêm họng có dấu hiệu thuyên giảm - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

  • Bước 1: Cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 5 gram lá tía tô + 5 gram hoa đu đủ đực + 5 gram hoa khế + 15 gram đường phèn
  • Bước 2: Tiến hành rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn để ráo nước
  • Bước 3: Tiếp theo cho những nguyên liệu trên vào chén nhỏ cùng với đường phèn và hấp cách thủy trong khoảng 20 phút. Sau đó, để nguội và chắt lấy nước cốt để uống.

Chữa viêm họng hạt bằng trà lá tía tô

Lá tía tô có chứa tinh dầu saponin steroid giúp long đờm, giải cảm. Đặc biệt là hỗ trợ trị ho hiệu quả. Người bệnh chỉ cần duy trì việc uống trà tía tô ấm mỗi ngày đảm bảo nhanh chóng khỏi bệnh. Ngoài ra, loại nước này còn ngăn ngừa tình trạng cơ thể ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi.

chua viem hong bang la tia to 4
Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô được nhiều người áp dụng thành công - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

  • Bước 1: Trước hết cần chuẩn bị nguyên liệu như 30 gram mận tươi + 4 - 5 quả đại táo + 6 gram lá tía tô tươi + 3 gram lá trà.
  • Bước 2: Tiếp theo lấy phần mận tươi và quả đại táo đem giã nhuyễn nấu lấy nước. Khi nước sôi, cho vào ấm trà và cho thêm phần lá tía tô vào hãm trong vòng 10 phút và uống như trà.

Người bệnh viêm họng hạt nên uống 2 - 3 lần và kiên trì thực hiện liên tục 10 ngày sẽ nhanh chóng chữa khỏi những triệu chứng bệnh như ho mất tiếng, ngạt mũi do bệnh viêm họng hạt gây ra.

Chữa viêm họng bằng lá tía tô và kinh giới

Người bệnh có thể kết hợp lá tía tô và kinh giới để hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả. Lá kinh giới có vị cay, tính ôn giúp giảm hàn, từ ứ và tống độc. Duy trì uống liên tục trong vòng 5 ngày đảm bảo bệnh thuyên giảm đáng kể.

chua viem hong bang la tia to 5
Kinh giới và lá tía tô đều có công dụng điều trị bệnh viêm họng hạt hiệu quả cao - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

  • Bước 1: Cần chuẩn bị 10 gram lá tía tô + 10 gram kinh giới + 5 gram gừng + 500ml nước lọc
  • Bước 2: Đem lá tía tô và kinh giới rửa sạch để ráo rồi vò nhẹ. Gừng cạo sạch và giã nát
  • Bước 3: Tiếp theo cho các nguyên liệu trên đun với 500ml nước. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun tiếp trong 10 phút rồi tắt bếp. Sau đó lọc bã lấy nước rồi uống từ 1 - 2 lần trong ngày.

Một số lưu ý khi sử dụng lá tía tô để chữa bệnh viêm họng

  • Việc áp dụng cách chữa viêm họng hạt bằng lá tía tô chỉ nên áp dụng đối với các trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới phát. Nếu tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn thì cách tốt nhất là nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa kịp thời để được hỗ trợ điều trị hiệu quả.
  • Bên cạnh việc thực hiện các cách chữa viêm họng bằng lá tía tô, người bệnh cũng cần lưu ý chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
  • Khi dùng lá tía tô chữa bệnh cần phải rửa thật sạch và chỉ chọn những lá tươi mới, không héo úa. Bởi lá héo có nồng độ các chất có lợi cho sức khỏe trong đó không cao.
  • Người bệnh cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng họng và răng miệng bằng cách súc miệng với nước muối pha loãng để diệt bớt vi khuẩn gây bệnh.
  • Nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh khói bụi
  • Hạn chế làm việc và ngủ trong môi trường có máy điều hòa quá lạnh hoặc quạt gió thổi trực tiếp vào mặt.
  • Tránh uống nước lạnh, nước đá. Thay vào đó là uống nhiều nước ấm
  • Điều trị viêm họng bằng lá tía tô là phương pháp dân gian an toàn và không hề gây tác dụng phụ nên người bệnh có thể áp dụng bình thường.

Bài viết trên đã chia sẻ cho người đọc những phương pháp chữa viêm họng bằng lá tía tô cực kỳ đơn giản. Qua đó, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng chính xác để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau họng một cách hiệu quả.

Kim Ngân

Tin liên quan

Trời lạnh khỏi lo ho hắng, ốm đau với món đại bổ gà hấp gừng

Thịt gà hấp vốn là món ăn quen thuộc và bấy lâu nay không ai có ý định ‘làm mới’...

Viêm đa khớp dạng thấp: Thực phẩm nên và không nên ăn khi mắc bệnh

Tìm hiểu viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì và nên ăn gì để tránh những biến chứng nguy...

Bạn có biết: Cây thầu dầu tía chữa bệnh trĩ như thế nào?

Cây thầu dầu tía chữa bệnh trĩ như thế nào là vấn đề nhiều người quan tâm thời gian gần...

Những cách dùng rau tần trị ho hiệu quả tại nhà

Rau tần trị ho rất tốt và công hiệu lại vô cùng lành tính và không để lại bất kỳ...

Tác dụng của lá vông sẽ khiến bạn bất ngờ, hãy thêm ngay vào chế độ ăn

Không chỉ dùng để gói nem, làm rau ăn kèm, nhiều người còn dùng lá vông để trị bệnh mất...

Ăn gừng hay riềng tốt hơn?

Gừng và riềng cùng họ song vị cay, tính nóng ở riềng ít hơn nên hầu hết mọi người ăn...

Mỗi ngày ăn một củ tỏi vừa chống ung thư, cường dương, tốt cho tim

Bạn sẽ có vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu hình thành được thói quen ăn tỏi sống mỗi...

Tin mới nhất