Phụ Nữ Sức Khỏe

Các loại thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai cần được bổ sung?

Để có sức khỏe tốt, ngoài việc “nạp” các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, thì các chị em cũng nên bổ sung các loại thuốc bổ cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng tốt, do đó các chị em cần tìm hiểu kỹ các thông tin về các loại thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai để bổ sung cho hợp lý.

Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng, để nâng cao sức khỏe, tăng khả năng thụ thai, chống dị tật thai nhi bẩm sinh thì các chị em nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản, để được các bác sĩ tư vấn cụ thể về các loại thuốc bổ cần cho phụ nữ trước khi mang thai.

Các loại thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai

Bổ sung đúng loại thuốc bổ, đúng liều lượng sẽ giúp các chị em phòng chống thiếu hụt các vi chất quan trọng cho cơ thể của mẹ và bé trong thời gian thai kỳ. Vì thế trong thời gian này, bạn cần bổ sung đầy đủ các loại thuốc bổ liên quan mật thiết đến các dưỡng chất mà cơ thể mẹ bầu cần như:

Acid folic (Vitamin B9):

Đây là loại vitamin cần thiết cho quá trình tổng hợp ADN. Một khi thiếu cất này các tế bào không thể nhân lên, sẽ gây ra những khuyết tật cho thai nhi và gây thiếu máu ở phụ nữ có thai.

Cần bổ sung thuốc bổ cho cơ thể trước khi mang thai
Cần bổ sung thuốc bổ cho cơ thể trước khi mang thai. Ảnh internet

Hơn nữa, ngay sau khi thụ thai và ống thần kinh sẽ đóng trong vòng 28 ngày đầu thai kỳ. Khi bị thiếu acid folic trong thời gian này có thể khiến ống thần kinh không đóng lại được, nứt đốt sống, vô sọ…

Nên các chuyên gia khuyên các chị em trong độ tuổi sinh sản cần bổ sung 400mcg acid folic mỗi ngày để có giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ và mẹ tránh được các biến chứng như sảy thai, sinh non, thiếu máu…

Acid béo Omega-3 DHA/EPA

DHA/EPA cần được bổ sung đầy đủ trước khi mang thai để có thể giúp tăng dòng máu tới tử cung, cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Ngoài ra, chất này còn có ý nghĩa quan trọng tốt cho quá trình phát triển não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi sau này.

Sắt

Sắt là vi chất có vai trò quan trọng trong cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic trong máu. Nếu thiếu chất này sẽ gây thiếu máu và các rối loạn như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, tăng tai biến sản khoa…

Canxi

Đây là khoáng chất giúp phát triển hệ xương, răng cho em bé trong bụng mẹ, đồng thời phòng ngừa mất xương ở người mẹ. Vì thế, trước khi mang thai và trong khi mang thai, bạn cần bổ sung hàm lượng Canxi cho hợp lý.

Thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai cần được bổ sung vào thời gian nào?

Bổ sung thuốc bổ trước 3 tháng khi thụ thai là tốt nhất
Bổ sung thuốc bổ trước 3 tháng khi thụ thai là tốt nhất. Ảnh internet

Thời điểm bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai tốt nhất là 3 tháng. Bởi theo cơ chế sinh học của cơ thể, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng, trước khi được giải phóng để bước vào quá trình thụ tinh. Uống thuốc bổ vào thời gian này sẽ rất tốt nhất cho trứng phát triển khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai cao.

Do đó, một khi đã có dự định mang thai, các bạn cần lên kế hoạch trước để tự sắp xếp thời gian bổ sung thuốc bổ cho cơ thể một cách hợp lý. Tốt nhất là nên bổ sung thuốc bổ cho cả vợ và chồng trước khi mang thai, như vậy khả năng thụ thai cao hơn và tạo tiền đề tốt giúp bào thai phát triển khỏe mạnh.

Cách chọn thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai

- Lựa chọn các loại thuốc bổ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa chị định để bổ sung cho cơ thể. Thuốc bổ cần đảm bảo có nguồn gốc rõ ràng, cơ sở phân phối uy tín, có kiểm định chất lượng và còn hạn sử dụng.

- Kiểm tra thông tin sản phẩm cụ thể trên bao bì, tốt nhất là nên lựa chọn loại thuốc bổ và vitamin tổng hợp cùng khoáng chất thiết yếu phù hợp với thể trạng của bạn. Đọc kĩ hướng dẫn trước khi dùng.

Chọn thuốc bổ có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng
Chọn thuốc bổ có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng. Ảnh internet

- Tuyệt đối không được bổ sung thuốc bổ theo ý mình, hay người không có chuyên môn khuyên dùng. Bởi nếu lạm dụng có thể gây dư thừa chất, gây hại cho sức khỏe của các chị em.

- Chọn sản phẩm đạt các chứng nhận uy tín của các cơ quan có thẩm quyền, ở Việt Nam cần phải đạt được chứng nhận và được Bộ Y tế kiểm chứng, cấp giấy phép lưu hành. Còn ở Mỹ phải được FDA Hoa Kỳ cấp phép.

Tào Vân (TH)

Tin liên quan

Quan hệ vợ chồng ra máu có nguy hiểm không?

Quan hệ vợ chồng ra máu khiến cho đời sống vợ chồng gặp một chút trục trặc, vì đây có...

Quan hệ vợ chồng khi mang thai 3 tháng đầu cần lưu ý điều gì?

Quan hệ vợ chồng khi mang thai 3 tháng đầu cần phải hết sức lưu ý. Bởi lúc này thai...

Nên quan hệ như thế nào để không có thai?

Nên quan hệ như thế nào để không có thai là một trong những vấn đề được nhiều vợ chồng...

Phụ nữ cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Để có sức khỏe tốt, tạo tiền đề vững chắc giúp con yêu phát triển toàn diện thì các chị...

Các loại vacxin cần tiêm trước khi mang thai

Khi mang thai, mẹ bầu thường có nguy cơ mắc bệnh cao vì hệ thống miễn dịch suy giảm, kém...

Năm 2020 là năm của những đứa trẻ thần đồng, mẹ sinh con Canh Tý sung sướng vật chất

Các chuyên gia tin 2020 là năm cực tốt để sinh con, 60 năm mới lại có những đứa trẻ...

Bà bầu bị căng tức bụng dưới có nguy hiểm không?

Một hiện tượng thường thấy trong quá trình mang thai là các bà bầu bị căng tức bụng dưới. Hiện...

Mang thai 3 tháng đầu ăn xoài được không?

Trong 3 tháng đầu thai nghén, việc lựa chọn kĩ lưỡng thực phẩm đưa vào chế độ dinh dưỡng cho...

Phụ nữ mang thai ra dịch màu nâu có nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi?

Phụ nữ mang thai ra dịch màu nâu có nguy hiểm đến quá trình phát triển của con không? Là...

Bà bầu có được uống trà bí đao không?

Liệu rằng bà bầu có được uống trà bí đao không và uống như thế nào để đảm bảo sức...

9 thực phẩm vàng giúp mẹ bầu đẻ không đau, con chui ra chỉ trong 1 phút

Cận kề ngày sắp sinh, đa số mẹ bầu đều lo sợ và ám ảnh về cơn đau đẻ, hãy...

Những dấu hiệu mang thai khi đang cho con bú rõ ràng nhất các mẹ đừng bỏ lỡ

Bạn đang có một thiên thần nhỏ, và thiên thần này vẫn đang bú sữa mẹ, nhưng dạo này thấy...

Để da luôn sáng mịn khi mang thai các mẹ đừng bỏ qua cách tẩy da chết an toàn cho bà bầu

Mang thai thì vẫn phải làm đẹp và chăm sóc da cẩn thận phải không các chị em. Cùng xem...

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn ổi không?

Dinh dưỡng là vấn đề quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Vậy thì bà bầu 3 tháng đầu...

Quan hệ tình dục khi mang thai như thế nào để không ảnh hưởng đến thai nhi?

Quan hệ tình dục khi mang thai là một vấn đề được rất nhiều bà bầu quan tâm. Bởi điều...

Tin mới nhất