cá

Muốn bổ sung omega-3, đừng bỏ qua 4 loại cá thơm ngon và quen thuộc này

Muốn bổ sung omega-3, đừng bỏ qua 4 loại cá thơm ngon và quen thuộc này

Omega 3 là một trong những loại thực phẩm chức năng rất cần thiết mà bạn nên bổ sung cho cơ thể bởi con người không thể tự tổng hợp...

Đây là loại cá giàu omega-3, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Đây là loại cá giàu omega-3, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Trong thực đơn dinh dưỡng hiện đại, cá ngừ luôn nằm trong nhóm thực phẩm vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Không chỉ giàu protein, thịt cá...

Ăn dưa chuột có béo không? Lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn đã biết chưa?

Ăn dưa chuột có béo không? Lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn đã biết chưa?

Dưa chuột nhiều nước, ít calo, có thể giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, loại quả này không trực tiếp đốt mỡ...

3 sai lầm cần tránh khi ăn khoai lang, bạn đã biết chưa?

3 sai lầm cần tránh khi ăn khoai lang, bạn đã biết chưa?

Khoai lang vốn được ví như thực phẩm vàng cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin A, C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên,...

Rau xương cá có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Rau xương cá có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Rau xương cá là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, đồng thời cũng được sử dụng như một vị thuốc trong y...

Loại rau bờ ruộng tên lạ hoắc: "Thuốc quý" giúp lợi tiểu, chống viêm cực đỉnh ít ai biết

Loại rau bờ ruộng tên lạ hoắc: "Thuốc quý" giúp lợi tiểu, chống viêm cực đỉnh ít ai biết

Rau xương cá là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, đồng thời cũng được sử dụng như một vị thuốc trong y...

Bất ngờ công dụng sức khỏe của loại cá nhỏ giá rẻ và mẹo chọn cá tươi chuẩn

Bất ngờ công dụng sức khỏe của loại cá nhỏ giá rẻ và mẹo chọn cá tươi chuẩn

Cá mòi từ lâu đã được biết đến như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon đặc trưng. Với lượng dưỡng chất dồi dào,...

Không ngờ thứ cá béo giá rẻ ngoài chợ là "kho Omega-3" giúp tốt tim, bổ não mà ít ai chú ý

Không ngờ thứ cá béo giá rẻ ngoài chợ là "kho Omega-3" giúp tốt tim, bổ não mà ít ai chú ý

Cá bạc má là một loại cá biển quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng. Với nhiều lợi...

Thứ cá béo bình dân ngoài chợ là "vua bổ não, tốt tim", biết công dụng ai cũng muốn ăn ngay

Thứ cá béo bình dân ngoài chợ là "vua bổ não, tốt tim", biết công dụng ai cũng muốn ăn ngay

Cá thu là thực phẩm giàu protein và axit béo omega 3. Thịt cá thu thơm ngon nên trở thành món ăn được nhiều người yêu thích. Bạn có thể...

Loại cá rẻ bèo bán đầy chợ Việt là "kho chứa collagen" tự nhiên, giúp chị em trẻ mãi không già

Loại cá rẻ bèo bán đầy chợ Việt là "kho chứa collagen" tự nhiên, giúp chị em trẻ mãi không già

Cá rô phi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có giá trị kinh tế hợp lý, có thể dễ dàng mua để chế biến đa dạng các món...

Cảnh báo 2 loại hạt tưởng "siêu thực phẩm" hóa ra lại chứa độc tố gây ung thư nguy hiểm nhất

Cảnh báo 2 loại hạt tưởng "siêu thực phẩm" hóa ra lại chứa độc tố gây ung thư nguy hiểm nhất

Ai cũng biết các loại hạt là nguồn dinh dưỡng 'vàng' cho trí não và trái tim, là món ăn vặt không thể thiếu trong mỗi gia đình. Thế nhưng,...

Loại cá được ví như "nhân sâm nước": Rẻ bèo nhưng bổ đủ đường bạn đã biết chưa?

Loại cá được ví như "nhân sâm nước": Rẻ bèo nhưng bổ đủ đường bạn đã biết chưa?

Với giá trị dinh dưỡng vượt trội, thịt cá chép chứa hàm lượng protein chất lượng cao, các axit béo Omega-3 và hàng loạt khoáng chất thiết yếu. Việc đưa...

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí