Mùi “cô bé”  không những không hợp vệ sinh mà quan trọng hơn hết đó dấu hiệu của tình trạng sức khoẻ đang gặp vấn đề! Nhiều khi, khi một người phụ nữ bị mắc mùi hôi “ vùng kín” mãn tính, người khác có thể nghe thấy mùi của bạn khi đứng 1 khoảng cách gần.
Vì vậy, nhìn chung, vấn đề này có thể làm bạn xấu hổ và cũng là dấu hiệu  cảnh báo “ vùng kín” của bạn đã bị gặp vấn đề nặng hơn. Mùi âm đạo có thể gây ra do nhiễm nấm men, sự sinh trưởng của vi khuẩn, “vùng kín” bị khô, bệnh lây truyền qua đường tình dục ( STDs v2 STIs), PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt), thay đổi thời tiết, ung thư cổ tử cung... Việc xác định nguyên nhân gây mùi hôi cũng rất quan trọng , nên đến những trung tâm y tế chuyên nghiệp và có các phương pháp điều trị nếu cần thiết.
Hầu hết mọi người đều cố gắng chăm sóc sức khỏe thật tốt, vì không muốn mắc bệnh tật vì bệnh tật sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống. Tuy nhiên, khi nói đến sức khỏe “ vùng kín”, nhiều phụ nữ có xu hướng phớt lờ nó hoặc không bao giờ đi kiểm tra, bởi vì có thể họ ngượng ngùng khi trao đổi với bác sĩ, hoặc thậm chí tìm hiểu về nó.

9 phương pháp tự nhiên giảm mùi 'vùng kín' phụ nữ không nên bỏ qua - Ảnh 1


1. Đầu tiên, điều quan trọng là phải siêng năng vệ sinh vùng kín . Sử dụng nước ấm để rửa vùng kín và lau bằng khăn mềm ít nhất 2-3 lần/ ngày, khăn mềm có thể làm giảm mồ hôi tích tụ và do đó loại bỏ mùi khó chịu.
2. Tránh sử dụng các dụng cụ thụt rửa, thuốc xịt âm đạo ,nước hoa và xà phòng để vệ sinh bên trong âm đạo. Những sản phẩm này, tưởng rằng sẽ giúp âm đạo khỏe mạnh và thơm, nhưng ngược lại, chúng chứa các hóa chất độc hại làm giảm nồng độ pH của âm đạo và gây khô rát. Khi bị khô ,âm đạo có mùi trầm trọng hơn.

9 phương pháp tự nhiên giảm mùi 'vùng kín' phụ nữ không nên bỏ qua - Ảnh 2


3. Thay quần lót hai lần một ngày:  Đảm bảo rằng bạn thay đổi quần lót hàng ngày hoặc thậm chí hai lần một ngày khi  ra mồ hôi nhiều. Mồ hôi tích tụ trong quần lót có thể dẫn đến sự phát triển của nấm men trong âm đạo, gây ra mùi hôi. Thay đồ lót và vệ sinh vùng kính sau khi đi bộ hoặc tập thể dục là điều cần thiết.
4. Tránh mặc đồ lót được làm từ chất liệu như lụa, ren, da, polyester...trong một thời gian dài. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh mặc các loại như quần lót có dây, quần lót ôm sát. Những chất liệu và các loại đồ lót này có thể gây kích ứng các mô mềm, làm các nấm men phát triển, dẫn đến mùi hôi.
5. Sử dụng tinh dầu sau khi xin ý kiến bác sỹ: bạn có thể sử dụng các loại dầu thiết yếu như tinh dầu trà, có thể khôi phục lại nồng độ pH của âm đạo , ngăn ngừa tình trạng khô và mùi hôi. Tinh dầu cũng có đặc tính kháng nấm men, vi khuẩn, do đó, nó có thể giết chết sự sinh trưởng của nấm gây mùi..

9 phương pháp tự nhiên giảm mùi 'vùng kín' phụ nữ không nên bỏ qua - Ảnh 3


6. Rượu giấm táo và nước : Pha loãng rượu giấm táo với nước ấm để rửa vùng kín cũng có thể giúp loại bỏ mùi hôi, vì nó làm giảm vi khuẩn gây viêm nhiễm. Bạn cũng có thể ngâm vùng kín trong chậu giấm táo pha loãng khoảng 20 phút.
7.  Lợi khuẩn tự nhiên :  Sử dụng các lợi khuẩn tự nhiên như sữa đông, sữa chua, rau xanh ... Lợi khuẩn làm gia tăng sự phát triển của vi khuẩn có ích trong âm đạo, có thể giết chết vi khuẩn có hại và duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo, loại bỏ mùi hôi khó chịu.

9 phương pháp tự nhiên giảm mùi 'vùng kín' phụ nữ không nên bỏ qua - Ảnh 4


8. Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày và kết hợp nước ép nam việt quất hữu cơ , không chứa chất phụ gia. Nước giúp âm đạo giữ ẩm và nước ép nam việt quất có thể làm tăng khả năng sản sinh vi khuẩn có ích, vì vậy cả hai đều có thể loại bỏ mùi hôi.
9. Tránh ăn nhiều đường hoặc thức ăn có đường. Đường có thể xâm nhập vào máu và tăng sản sinh vi khuẩn có hại trong âm đạo, dẫn đến mùi hôi.

Theo Boldsky