Phụ Nữ Sức Khỏe

Vừa được ăn, vừa giảm cân vù vù hiệu quả hơn đi hút mỡ

Nếu thực hiện theo cách này, chắc chắn bạn sẽ có thân hình thon gọn và vòng hai săn chắc đến bất ngờ.

Ổi là loại quả được bán quanh năm, đây là loại quả mà hầu hết bạn gái nào cũng thích ăn. Ổi có chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều ổi có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp chữa trị căn bệnh táo bón. Hơn nữa các bạn gái nên ăn nhiều ổi để có một làn da đẹp.

Ngoài ra nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ổi giúp phụ nữ giảm cân nhanh, ăn ổi thường xuyên và ống nước ép ổi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Những bí quyết giảm cân từ ổi vừa hiệu quả lại rẻ tiền, đây là gợi ý tuyệt vời cho các bạn gái có nhu cầu giảm cân.

Vừa được ăn, vừa giảm cân vù vù hiệu quả hơn đi hút mỡ - Ảnh 1
Vừa được ăn, vừa giảm cân vù vù - 100 người đã thử và đều thành công

Một số cách giảm cân bằng ổi

Sinh tố ổi : Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½ quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp này vào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Sinh tố này giúp bạn có làn da rất sáng, mịn và giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên và ngăn chặn hấp thu chất béo, giảm mỡ bụng tuyệt vời.

Vừa được ăn, vừa giảm cân vù vù hiệu quả hơn đi hút mỡ - Ảnh 2
Tiêu đề hình ảnh

Nước ép ổi: Bạn có thể tự chế nước ép ổi từ ổi chín bằng máy ép hoa quả hoặc dùng nước ép ổi đóng chai. Nước ép ổi vừa có tác dụng giải khát, vừa cải thiện cấu trúc của tế bào da và ngăn ngừa các bệnh về da cũng như ngăn ngừa lão hóa. Nước ép trái ổi giảm cân hiệu quả cho người béo phì.

Ổi là một loại thực phẩm khó tiêu, chính vì vậy bạn nên lưu ý ăn ổi với số lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều sẽ gây cảm giác nặng bụng, khó chịu.

Theo Khoevadep

Tin liên quan

Kiểu tóc đẹp 2020 cho nữ được yêu thích và thịnh hành nhất hiện nay

Kiểu tóc đẹp nhất dẫn đầu xu hướng năm 2020 sẽ giúp bạn sở hữu vẻ quyến rũ và lột...

Bí quyết dưỡng tóc bằng trứng gà cho hiệu quả bất ngờ

Không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng, dưỡng tóc bằng trứng gà còn được coi là một phần...

SAO MAKE OVER: Midu họa lông mày 'con đậu con bay' - Kay Trần và Hải Triều trang điểm hết...

Sao trang điểm lỗi tuần qua gọi tên Hải Triều, Kay Trần, Midu, Thiều Bảo Trâm...

Những kiểu tóc xoăn ngắn đẹp trẻ trung dẫn đầu xu hướng năm 2020

Kiểu tóc xoăn ngắn đẹp sẽ giúp bạn sở hữu diện mạo trẻ trung và năng động được nhiều chị...

Sở hữu dáng đẹp mê, nhưng mỹ nhân Việt vẫn có bộ phận lão hóa như người già

Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng hoàn hảo làm dân tình xuýt xoa không ngừng, nhưng những người...

7 idol nữ xứ Hàn sở hữu làn da phát sáng có thể chinh phục đủ các loại màu trang...

Nhờ lợi thế nước da đặc biệt này mà họ có thể diện đẹp đủ các thể loại màu...

6 món nên ăn trước khi tập 30 phút, đảm bảo đốt cháy mỡ thừa để có được body hoàn...

Món ăn bạn nên dùng trước khi tập luyện 30 phút là gì? Hãy nghía qua danh sách sau nhé!

Tin mới nhất