Phụ Nữ Sức Khỏe

Vỏ chanh chính là thần dược cho sức khỏe mà hầu như ai ai cũng đang ném bỏ

Vỏ chanh chính là thần dược cho sức khỏe mà hầu như ai ai cũng đang ném bỏ - hãy lưu lại để dùng ngay, tốt vô cùng.

Hiện nay nhiều người chỉ biết đến lợi ích của nước ép chanh đối với sức khỏe mà không biết đến công dụng của vỏ chanh .

Mới đây các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu và phát hiện phát hiện các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C…

Vỏ chanh chính là thần dược cho sức khỏe mà hầu như ai ai cũng đang ném bỏ - Ảnh 1

Theo tổ chức nghiên cứu khoa học và công nghiệp của Úc (CSIRO), cả một trái chanh có thể phòng chống các loại ung thư lên đến 50%.

Tổ chức này khuyên rằng, hãy tiêu thụ ít nhất 150gr vỏ cam chanh mỗi tuần để phòng chống ung thư. Do vậy họ khuyến cáo người dân nên trữ chanh đông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên các chất chống oxy hóa và tinh dầu bên trong và quan trọng hơn là bạn dễ dàng sử dụng.

Theo các chuyên gia, vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene... Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol.

Vỏ chanh tốt cho tim mạch

Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn.

Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Vỏ chanh giúp xương chắc khỏe

Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và chanh vỏ lại có nhiều canxi và vitamin C.

Tiêu thụ vỏ chanh được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương,viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.

Vỏ chanh chống nhiễm trùng

Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, và nhiễm trùng có tính chất tương tự.

Vỏ chanh chính là thần dược cho sức khỏe mà hầu như ai ai cũng đang ném bỏ - Ảnh 2

Vỏ chanh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Vỏ chanh rất hữu ích để thúc đẩy một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, vì nó bao gồm chất xơ thúc đẩy ruột khỏe mạnh.

Vỏ chanh giúp răng miệng sạch sẽ và khỏe mạnh

Vỏ chanh giàu axit citric nên có thể ngăn chặn răng và nướu vấn đề liên quan đến răng miệng.

Theo Khoevadep

Tin liên quan

Ăn măng tươi mà quên làm 1 việc này để ‘thải độc’ hãy coi chừng có ngày ung thư vào...

Măng tươi được coi là 1 trong những “đặc sản” ở vùng nông thôn Việt Nam, dù đem xào hay...

Ăn bánh mỳ kiểu này không tốt cho sức khỏe, dừng ngay trước khi quá muộn

Bánh mỳ là món ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không phù hợp với những người đang có...

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm những thực phẩm này khi nấu

Không dám ăn cơm vì sợ béo, nhưng cơ thể cứ lả đi vì mệt. Giải pháp nào cho những...

Đây chính là "tiên dược" giá rẻ giúp cả đời không mắc bệnh tim mạch, ngừa loãng xương và đẹp...

Đây chính là "tiên dược" giá rẻ giúp cả đời không mắc bệnh tim mạch, ngừa loãng xương và đẹp...

Đọc xong 7 lý do này, bạn sẽ mua và ăn rau cải bó xôi thường xuyên ngay lập tức

Cải bó xôi vừa là nguyên liệu chế biến món ăn phong phú, vừa là liều thuốc cho sức khỏe.

Danh sách các thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe và giảm cân

Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng và rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Dưới...

Bốn loại thịt nếu ăn nhiều bạn sẽ bị nhanh già, nguy cơ cao mắc ung thư

Thịt thực sự rất ngon và bổ dưỡng, nhưng phải ăn thịt đúng cách để không gây hại cho cơ...

Tin mới nhất