Phụ Nữ Sức Khỏe

Váng sữa nhiều chất béo, nhưng cho ăn sai cách sẽ gây hại cho bé

Trong váng sữa nhiều chất béo, vitamin, canxi,… nhưng mẹ không nên cho bé ăn nhiều kẻo mắc thêm bệnh.

Ăn váng sữa trẻ được lợi những gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cứ 100kg sữa tươi sẽ sản xuất ra được 1,25kg váng sữa. Chính vì thế, váng sữa thực sự rất ít và hiếm tốt cho sự tăng cân của bé.

 Trongváng sữacó hàm lượng canxi trong váng sữa rất cao, giúp cải thiện hệ cơ xương, giúp trẻ phát triển toàn diện, chắc khỏe xương và tăng chiều cao hiệu quả.

Ngoài ra, váng sữa còn có nhiều  chất béo chưa no từ thực vật có trong váng sữa là một trong những thành phần quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh, thúc đẩy trao đổi chất giúp bé phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, việc kết hợp lượng chất béo lớn, đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp trẻ có nguồn năng lượng dồi dào, tăng khả năng hấp thu lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể trẻ nhỏ giúp bé thông minh hơn.

Váng sữa nhiều chất béo, nhưng cho ăn sai cách sẽ gây hại cho bé - Ảnh 1

Không cho bé dưới 1 tuổi ăn váng sữa

Những sai lầm khi cho trẻ ăn váng sữa

Cho ăn quá nhiều: Nhiều bà mẹ vì muốn con mau lớn, tăng cân nhanh nên cho bé ăn nhiều váng sữa. Tuy nhiên, do thành phần dinh dưỡng của váng sữa chứa nhiều chất béo, lượng lipid cao nên cung cấp nhiều năng lượn dễ gây béo phì thừa cân cho bé.

Cho trẻ dưới 1 tuổi ăn váng sữa: váng sữa tốt cho trẻ nhỏ nhưng không thích hợp với trẻ dưới 1 tuổi. Nguyên nhân là trẻ dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa còn non nớt chưa hoàn thiện, nếu mẹ cho bé ăn sớm dễ gây đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy…không  tốt cho đường ruột của bé.

Theo chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Hoàng Anh - Hiệp Hội Dinh Dưỡng cho biết: Váng sữa có thành phần chất béo cao, nhưng ít dưỡng chất, một số có nhiều đường. Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của váng sữa hàm lượng chất béo cao trong váng sữa không thích hợp cho hệ tiêu hóa bé dưới 1 tuổi nên các mẹ đừng cho bé sử dụng sớm.

Váng sữa nhiều chất béo, nhưng cho ăn sai cách sẽ gây hại cho bé - Ảnh 2

Không cho trẻ ăn nhiều váng sữa

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Với bé 12 tháng tuổi: Dùng không quá 30g/ngày (tương đương 1/2 hộp). Tuần không quá 3 ngày nếu bé ăn nhiều sẽ gây khó tiêu, béo phì thừa cân, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Với những bé trên 1 tuổi dùng không quá 50g/ngày (tương đương 1 hộp), tuần không quá 4 ngày giúp bé bổ sung dưỡng chất.  

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Nhiều trẻ em bị nhiễm chì do một loại thực phẩm yêu thích, bác sĩ chỉ rõ 3 thực phẩm...

Đều là những thực phẩm nằm trong danh sách yêu thích của các bạn nhỏ, tuy nhiên chúng lại chứa...

Mách mẹ bài thuốc trị hăm tã cho con bằng lá trà xanh, vừa đơn giản lại an toàn hiệu...

Do làn da của bé khá mỏng lại thêm tần suất mang tã nhiều, dễ khiến vùng da nhạy cảm...

4 thói quen gây hại cho mắt bé rất nhiều mẹ Việt phạm phải, nhất là đều số 3, sửa...

Ở độ 1 đến 3 tuổi được xem là “thời kỳ vàng" trong sự phát triển thị lực của trẻ....

Muốn con thông minh khỏe mạnh mẹ hãy cho con uống nước vào đúng 4 thời điểm vàng này

Không chỉ là người lớn mà trẻ em cũng cần được cung cấp đủ nước. Đặc biệt nước đối với...

Muốn biết trẻ sơ sinh có thông minh sẵn từ nhỏ, mẹ nhìn ngay 4 dấu hiệu bên ngoài này...

Trẻ sơ sinh sẽ ‘phát những tình hiệu’ nhận diện để ba mẹ biết được con mình có thông minh...

4 món ăn sáng tưởng chất lượng lại khiến trẻ càng ăn càng còi cọc

Nhiều cha mẹ dành thời gian chuẩn bị những bữa sáng cầu kỳ cho con với rất nhiều thứ nhưng...

4 tư thế ngủ của trẻ không chỉ nguy hiểm mà còn ngầm báo sức khỏe đang có vấn đề

Tư thế ngủ của trẻ có thể phản ánh trạng thái tâm lý và những bí mật về sức khỏe...

Tin mới nhất

Goo Hye Sun và Trịnh Sảng được gọi tên "gương mặt vàng" trong làng "giả nai" sau biến căng với...

19/01/2021 15:22

Trịnh Sảng - Trương Hằng lại tiếp tục tố nhau nhưng "người đau khổ nhất" là lại ông xã Chương...

19/01/2021 15:19

Nancy (MOMOLAND) bị quay lén và hồi chuông báo nguy về sự an toàn riêng tư của nghệ sĩ

12/01/2021 08:12

Hữu Phỉ được lòng khán giả, Vương Nhất Bác, Triệu Lệ Dĩnh đồng dẫn đầu bảng xếp hạng ngôi sao...

08/01/2021 13:30

Ai mà ngờ loạt nam thần này đã bước qua tuổi 30 vào năm 2021

06/01/2021 16:06

Cùng điểm qua những bộ phim Hoa ngữ dự sẽ “làm mưa làm gió” trong năm 2021

06/01/2021 16:05

Ngỡ ngàng với nhan sắc “thật” của dàn sao Hoa ngữ qua ống kính người qua đường

04/01/2021 07:44

Sao nữ Cbiz xuất hiện trên bìa tạp chí khai niên: Kẻ được tung hô, người thì bị dìm hàng...

02/01/2021 17:40

Sao nam Hoa ngữ 'nhuộm đen' năm 2020 với hàng loạt bê bối tình dục

02/01/2021 13:59