Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống thứ này mỗi ngày, gái già nhăn nheo cũng trở nên trẻ trung mơn mởn như thuở 20

Đây là thức uống rất có lợi cho làn da của phái nữ.

Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành nhờ các công đoạn xay, nấu cầu kỳ. Vì nó hoàn toàn là loại sữa thực vật, do đó sữa đậu nành không hề chứa lactose như sữa bò. Điều này giúp sữa đậu nành trở thành một sự thay thế hiệu quả cho người ăn chay hoặc những người không dung nạp lactose. Ngoài ra, đậu nành và sữa đậu nành là nguồn protein quan trọng, đây là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt cho tóc và da.

Phục hồi tóc, da bị tổn thương

Theo tạp chí "Marie Claire", protein là một yếu tố cần thiết cho việc tăng trưởng của các sợi tóc. Khi bạn sử dụng sản phẩm có chứa protein, nó sẽ được liên kết vào sợi tóc, tạo thành một lớp bảo vệ giúp tóc không bị khô xơ và gãy rụng. Ngoài ra, nó sẽ bảo vệ tóc khỏi hư hại khi sử dụng các sản phẩm hóa chất uốn, duỗi nhuộm. Ngoài hoạt động như một nguồn protein dồi dào, uống nhiều sữa đậu nành cũng giúp phục hồi tóc nếu đã bị hư hỏng trước đó. Vì thế, nếu là một cô gái hay thích thay đổi kiểu tóc mà vẫn muốn tóc khỏe mạnh, hãy uống sữa đậu nành ngay hôm nay.

Dưỡng ẩm

Sữa đậu nành sẽ làm cho mái tóc của bạn suôn mượt và bóng khỏe hơn nhờ khả năng dưỡng ẩm hiệu quả. Điều này cũng khiến da trẻ trung vì da khô là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra những nếp nhăn.

Tăng cường nội tiết tố nữ

Uống sữa đậu nành là cách bổ sung estrogen hiệu quả. Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30 trở lên, mức estrogen bắt đầu suy giảm khá nhiều. Điều này gây nên chứng khô da, thiếu đàn hồi, tóc rụng, thâm nám xuất hiện hoặc vấn đề "khô hạn" trong quan hệ tình dục. Sữa đậu nành là giải pháp bổ sung estrogen hiệu quả mà không gây các tác dụng phụ nào. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những phụ nữ uống một ngày một ly nhỏ khoảng 200ml sẽ có làn da, mái tóc trẻ trung hơn những người không uống.

Dùng sữa đậu nành trực tiếp

Ngoài cách uống, bạn có thể dùng sữa đậu nành trực tiếp trên da bằng cách massage mặt với sữa đậu nành mỗi sáng tương tự như dùng sữa tươi. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng công thức sau:

- 100 ml sữa đậu nành

- 3 thìa yến mạch

- 3 thìa mật ong

Trộn 3 nguyên liệu trên với nhau, massage lên da mặt theo những chuyển động tròn đều trong 10 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Làm mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ có làn da trẻ trung, căng mượt và đủ độ ẩm.

Cách làm sữa đậu nành tại nhà

Nếu bạn không yên tâm khi mua sữa đậu nành bên ngoài, chúng ta có thể tự làm tại nhà với công thức đơn giản sau.

Nguyên liệu cần có:

- 500 đậu nành.

- 1,5 lít nước.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

- 1 cái nồi.

Cách làm: 

- Đậu nành đem ngâm với nước để loại bỏ tạp chất trong 3 tiếng, ngâm cho tới khi đậu nở và tróc vỏ.

- Sau khi đậu nở và tróc một phần, cho đậu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lấy rây lọc, lọc lấy phần nước nguyên chất, bỏ bã.

- Đun sôi nước đậu nành vừa thu được, để nguội uống dần.

Hana Phạm
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Tử vi ngày 10/5/2021: Song Tử nhận được lời chỉ dẫn đúng đắn, Thiên Bình vô cùng hiếu chiến

Thông tin chi tiết tử vi ngày 10/5/2021 của 12 cung hoàng đạo từ sự nghiệp, tài chính, tình duyên...

Tử vi ngày 10/5: Thìn gặp phải tiểu nhân hãm hại trong công việc, Thân gặp nhiều vận may dễ...

Hôm nay, tuổi Thân rất dễ phát tài, nhất là với những ai đang làm nghề tự do và đã...

Những việc làm trước khi đi ngủ khiến thận hỏng, chỉ cần ngoài 40 là phải chạy thận cả đời

Đây là những thói quen mà người Việt thường mắc phải và nghĩ là vô hại, tuy nhiên chính nó...

Tử vi tuần mới từ ngày 10/5 đến 16/5/2021: Bảo Bình thuận lợi gặt hái thành công, Bạch Dương nhận...

Thông tin tử vi tuần mới từ ngày 10/5 đến 16/5/2021 của 12 cung hoàng đạo. Cùng xem trong tuần...

Tử vi tuần mới từ ngày 10/5 đến 16/5/2021: Tuổi Tuất được cát tinh trợ lực tiền tài đầy túi,...

Thông tin tử vi tuần mới từ ngày 10/5 đến 16/5/2021 của 12 con giáp. Cùng xem trong tuần mới...

Chỉ cần bước sang tháng 4 âm lịch, 3 con giáp Thần Tài theo gót, VÀNG ĐẺ RA VÀNG, thăng...

Khi bước qua tháng 4 âm lịch, 3 con giáp sau sẽ có cuộc đời đổi vận vì được Thần...

Trên cơ thể có xuất hiện 3 nốt ruồi này chính là ĐIỀM XẤU, trong cuộc sống sẽ gặp nhiều...

Nốt ruồi trên cơ thể sẽ có những vị trí may mắn, nhưng cũng có những vị trí mang lại...

Tin mới nhất

Bật mí những ‘cú chạm’ của phụ nữ khi lên giường sẽ khiến cho đàn ông ‘đê mê bất tận’

45 phút trước

Không phải gương mặt xinh đẹp hay 3 vòng NÓNG BỎNG, đây mới là điều đàn ông cần khi ‘trên...

46 phút trước

Phải làm gì khi người yêu cứ gọi FaceTime là nài nỉ em... "show hàng"?

9 giờ trước

Tôi đã tha thứ, dù mẹ không giữ lời hứa với tôi

9 giờ trước

Trong mỗi ‘cuộc yêu’, nếu đàn ông PHÁT RA 3 tính hiệu này, chứng tỏ anh ấy đang mê mệt...

1 ngày trước

Nhiều phụ nữ ngỡ ngàng khi biết được những bí mật phòng the mà chính bản thân mình cũng chưa...

1 ngày 1 giờ trước

Vừa đến ra mắt nhà người yêu đã "quay xe chạy" vì "cả nhà cô ấy vẩu"

1 ngày 11 giờ trước

Bị nhà chồng mắng té tát vì hàng tháng gửi 3 triệu về cho bố mẹ đẻ

1 ngày 11 giờ trước

Chiến thuật phòng the: Phụ nữ thông minh không một ai nên thiếu, biết cách chiều chồng này sẽ khiến...

2 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình