Trang chủ Làm đẹp

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc

06/04/2018 13:27

Nước rau mùi sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ lâu năm, đặc biệt là vùng bụng do ngồi nhiều.

Chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý khiến cơ thể bạn bị thừa cân, béo phì. Nếu tình trạng này diễn ra lâu ngày chúng sẽ gây ra một loạt các căn bệnh nguy hiểm như mỡ máu cao, tiểu đường, huyết áp,…và gây mất thẩm mỹ. Hiện nay có rất nhiều các liệu pháp giảm cân như tập thể thao, uống thuốc thậm chí sử dụng phương pháp hút mỡ tại các Spa. Tuy nhiên, đây là những cách thường tốn kém do chi phí cao, gây đau đớn và không tốt cho sức khỏe vì vậy bạn nên tìm đến các cách giảm cân từ thiên nhiên sẽ an toàn, tiết kiệm và hiệu quả giảm khá tốt.

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc ảnh 1
Trong đó, nước rau mùi sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ lâu năm, đặc biệt là vùng bụng do ngồi nhiều. Có 2 cách chế biến nước rau mùi ta để giảm mỡ bụng và cân nặng.

Nước rau mùi

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc ảnh 2
Nguyên liệu: 3 nắm rau mùi để nguyên rễ; 1 lít nước

Cách làm:

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc ảnh 3
Rau mùi nhặt lá sâu, rửa sạch rồi để ráo nước. Thái rau mùi thành từng đốt chừng 3cm. Bắt nồi nước lên bếp, đun 1 lít nước cho sôi rồi cho rau mùi vào. Đun thêm 15 phút rồi tắt bếp. Bắc nồi nước xuống để nguội. Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước, bỏ xác rau mùi đi.

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc ảnh 4
Cách dùng: Dùng nước rau mùi thu được để uống hàng ngày. Bạn có thể dùng bất cứ lúc nào và dùng thay nước lọc cũng được. Kiên trì sử dụng trong 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Nước rau mùi và chanh

Các khoáng chất, hoạt chất chống oxy hóa có trong rau mùi rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân tốt. Chanh tươi giàu vitamin C và kali giúp lọc máu, loại bỏ các mô mỡ thừa, ngăn ngừa huyết áp đồng thời cản trở quá trình lão hóa của cơ thể. Kết hợp rau mùi và chanh tươi làm nước uống sẽ cho ra một thức uống giảm cân tuyệt vời.

Uống nước rau mùi, giảm tới 5kg trong 2 tuần khiến ai cũng kinh ngạc ảnh 5
Nguyên liệu: 60 gram rau mùi; 1 quả chanh; 1 lít nước

Cách làm:

Rau mùi rửa sạch để ráo. Cho rau mùi cùng nước vào máy xay rồi xay nhuyễn. Lọc lấy nước rau mùi. Tiếp theo bạn cho nước cốt chanh vào rồi khuấy đều.

Cách dùng:

Dùng nước rau mùi và chanh thu được uống hàng ngày. Tốt nhất vào buổi sáng để hỗ trợ cơ thể trao đổi chất, giúp quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn. Ngoài công dụng giảm cân, đây còn là loại nước thanh lọc cơ thể rất tốt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, tiêu diệt các độc tố trong cơ thể và thải chúng ra ngoài.

Với hai công thức nước giảm cân bằng rau mùi trên. Bạn có thể lựa chọn cho mình cách làm nào tiện nhất nhé. Cố gắng uống vào sáng sớm suốt 1 tuần để thấy được hiệu quả giảm cân nhé. Ngoài việc sử dụng nước hỗ trợ giảm cân, bạn cũng nên thiết kế cho mình một thực đơn giảm cân thích hợp. Tiêu thụ những thực phẩm hỗ trợ giảm cân, hạn chế dầu mỡ và các thực phẩm không lành mạnh, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh nhé.

Nước ép rau bina và gừng – công thức mới giúp giảm cân nhanh ít người biết
Nước ép rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt hoặc cải bó xôi) khi kết hợp với gừng là một trong những phương...
XEM TIẾP
Uống thứ nước thần kỳ này, chị em giảm tới 2 cân, bụng phẳng lì chỉ sau 2 ngày
Ít ai biết rằng cà chua có công dụng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cho phái đẹp chúng ta.
XEM TIẾP
Chỉ cần 1 quả chanh, cân nặng từ 50 xuống 45 lúc nào không hay
Chỉ cần vài quả chanh sẵn trong bếp, bạn đã có thể tạo ra thứ nước uống có khả năng giảm cân thần kỳ.
XEM TIẾP