Uống nước này trước khi ngủ, mỡ thừa sẽ biến mất chỉ sau 1 đêm

03/04/2017 14:20

Phunusuckhoe.vn Để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, bạn có thể áp dụng công thức tự nhiên và an toàn sau đây.

Béo phì, thừa cân là nguyên nhân khiến nhiều chị em mất đi sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Có nhiều cách có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này như tập gym, ăn uống điều độ. Tuy nhiên, những phương pháp này mất khá lâu mới có thể mang lại kết quá như mong muốn.

Hãy thử làm thức uống từ thiên nhiên sau đây để tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy calo ngay cả trong khi ngủ. Thức uống này có một chút vị đắng và chua. Vì vậy, bạn có thể uống kèm với một ly nước hoặc cho thêm một thìa mật ong để dễ uống.

Ảnh: Internet.

Thành phần:

1 dưa chuột

Một bó rau mùi tây

1 trái chanh

1 muỗng canh gừng đã cạo vỏ

1 muỗng canh nước ép nha đam

1/2 ly nước

Hướng dẫn:

Cắt nhỏ các nguyên liệu và cho vào máy xay để xay nhuyễn. Sau đó, bạn có thể đổ ra ly và thưởng thức ngay hỗn hợp này trước khi ngủ để thúc đẩy trao đổi chất, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Công dụng của của các nguyên liệu trong hỗn hợp này

Dưa chuột giúp tăng cường sự hydrat hóa và hấp thụ ở mật để làm sạch chất độc. Các đặc tính tiềm năng trong dưa chuột đang được nghiên cứu để sử dụng trong việc điều trị bệnh tiểu đường và đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Rau cần tây rất giàu các chất chống oxy hoá, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, hàm lượng vitamin C cao trong đó cũng giúp chống viêm, cải thiện quá trình tiêu hóa, điều trị tổn thương thần kinh và làm sạch thận để tăng cường khả năng thải độc. Nó cũng có khả năng hoạt động như thuốc lợi tiểu để chống lại chứng đầy hơi và giữ nước.

Ảnh: Internet.

Chanh giúp đào thải các chất độc trong gan và “đánh bay” các chất béo. Một nghiên cứu ở Nhật cho thấy các polyphenol trong chanh đã ức chế sự tăng cân và ngăn ngừa tích tụ mỡ. Đồng thời, nó giúp tăng cường độ nhạy của insulin và kích thích sự trao đổi chất, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột để ngăn ngừa sự dự trữ chất béo.

Gừng tăng cường sự trao đổi chất của bạn cũng như giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Nó cũng cải thiện độ nhạy của insulin để giảm thiểu áp lực cho tuyến tụy và ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ. Bạn cũng có thể thêm gừng vào bữa ăn để tận dụng những lợi ích từ chúng.

Nước ép nha đam đã được xác nhận về khả năng giảm béo phì do chế độ ăn uống gây ra. Nó cũng làm giảm tích tụ chất béo trong cơ thể bằng cách kích thích sự tiêu hao năng lượng. Ăn nha đam hai lần mỗi ngày không chỉ đánh tan chất béo dưới da, mà còn làm giảm cả chất béo nội tạng. Nó cũng rất giàu các chất chống oxy hoá.

*Thông tin chỉ mang tính tham khảo

(Nguồn: Dailyhealthpost)

Nhân quả luân hồi, trước đây đàn ông tạo nghiệp thì bây giờ phải gặp báo ứng
Tôi không hiểu được nỗi vất vả của vợ cũ mà còn ngoại tình rồi phá hủy hạnh phúc gia đình mà cô ấy gây...
XEM TIẾP
Sự khác biệt của năm đầu tiên và năm thứ 7 sau khi kết hôn mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng sẽ trải qua
Cuộc sống vợ chồng không tránh khỏi những lúc thăng trầm. Phụ nữ phải biết cách thấu hiểu còn đàn ông phải có lòng biết...
XEM TIẾP
Phụ nữ càng hiền lành trải qua tổn thương càng tàn nhẫn
Nỗi đau quá lớn, ngoài tuyệt tình và tàn nhẫn để đứng lên đàn bà biết phải lựa chọn con đường nào để đi? Chỉ...
XEM TIẾP