Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước ép cải xoăn là phương pháp mới giúp điều trị tiểu đường loại 2 cực tốt

Nghiên cứu mới phát hiện, nước ép cải xoăn có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Uống nước ép cải xoăn là phương pháp mới giúp điều trị tiểu đường loại 2 cực tốt - Ảnh 1
Nước ép cải xoăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Retreat Guru.

Nghiên cứu gần đây cho thấy, nước ép cải xoăn cũng là một lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. 

Theo Tạp chí Y học Lancet của Anh, tiêu thụ nước ép cải xoăn có hiệu quả trong việc làm giảm lượng đường trong máu đáng kể. 

Tỷ lệ mỡ cơ thể cũng giảm đáng kể ở những người tham gia nghiên cứu, khi uống nước ép cải xoăn liên tục trong sáu tuần. Bởi trong cải xoắn có chứa các hợp chất giúp hấp thu axit mật, từ đó giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Được biết, cứ trong 130g cải xoăn lại có 2,6g chất xơ. Chất dinh dưỡng này còn làm giảm mức glucose trong máu cực tốt ở bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài bệnh tiểu đường, cải xoăn còn có thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tim và một số loại ung thư, nhờ có chứa chất gọi là glucosinolates.

Mặt khác, hàm lượng vitamin K cao trong cải xoăn còn giúp xương chắc khỏe.

Theo Bình Minh/Thế Giới Tiếp Thị

Tin liên quan

Mách bạn các món ăn bài thuốc chữa bệnh từ cua đồng

Không chỉ là món ăn ngon miệng, cua đồng còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều căn bệnh thường...

Những cách dùng đông trùng hạ thảo giúp cơ thể 'bổ trăm bề'

Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc đông dược từ cổ xưa, có rất nhiều giá trị trong y...

Mách bạn những món ngon từ mực tốt cho phụ nữ, đừng nên bỏ qua

Món ngon từ mực không chỉ ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà còn là bài thuốc quý cho các chị...

Mùa hè khát cháy, đừng bỏ qua tác dụng giải nhiệt tuyệt vời của quả sấu

Quả sấu có vị chua thanh mát được thu hái vào mùa hè từ tháng 6 đến tháng 9. Trong...

Món ăn giải nhiệt mùa hè

Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu...

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày,...

Trà hoa dâm bụt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Trong một công trình được công bố trên tạp chí Nutrients (Anh), các nhà nghiên cứu phát hiện, uống trà...

Tin mới nhất