Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công

Chỉ cần thêm 1 muỗng canh mật ong vào nước dừa tươi rồi uống mỗi buổi sáng, bạn có thể giảm tối đa 5kg chỉ trong 1 tuần vô cùng dễ dàng.

Vì không chứa chất béo, hàm lượng calo thấp nên nước dừa tươi có khả năng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất, vitamin dồi dào trong loại nước này hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, từ đó hạn chế các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì.

Đặc biệt, nước dừa còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc sau khi giảm cân. 

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 1
Ngoài việc giảm cân, uống nước dừa thường xuyên còn giúp tạo dựng làn da tươi trẻ, hồng hào - Ảnh: Internet

Giàu axit tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nên khi kết hợp với nước dừa, mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động trong quá trình giảm cân.

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 2
Sự kết hợp giữa mật ong và nước dừa tươi tạo thành hỗn hợp giảm cân hữu hiệu - Ảnh: Internet

Dưới đây là công thức nước dừa giảm cân bạn nên tham kham ngay.

Nguyên liệu cần có:

- 200ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh mật ong 

- ½ muỗng canh nước cốt chanh (tùy thích)

Cách thực hiện: 

Cho nước dừa tươi, mật ong và nước cốt chanh vào chiếc cốc nhỏ, khuấy đều và thưởng thức. Để kích thích vị giác, bạn có thể thêm vài viên đá và lá bạc hà trước khi uống. 

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 3
Uống nước dừa vào buổi sáng sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tối ưu - Ảnh: Internet

*Lưu ý: 

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này, vào buổi tối bạn không nên ăn tinh bột và đồ ngọt. 

- Không cần nhịn ăn một cách kham khổ, điều này vô cùng có hại cho sức khỏe. 

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong cả nước dừa và mật ong đều có công dụng loại bỏ thâm nám, sạm da cực kỳ nhanh chóng. Do đó, uống nước dừa mật ong là cách tuyệt vời giúp bạn sơ hữu nhan sắc không tì vết và vóc dáng đáng mơ ước.

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 4
Các dưỡng chất từ nước dừa và mật ong còn hỗ trợ điều trị mụn, thâm sạm từ sâu bên trong giúp da căng mịn, trắng hồng - Ảnh: Internet

Chúc bạn thành công!

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Để body trở nên hoàn mỹ, các mỹ nhân Hàn đã áp dụng bí kíp giảm cân thần thánh này

Nắm trong tay 7 siêu bí kíp giảm cân của các mỹ nhân xứ Hàn thì sớm thôi, body...

Những kiểu tóc ngắn giúp chị em trung niên vừa trẻ ra lại vừa thời thượng sang chảnh hết phần...

Những kiểu tóc ngắn đẹp sang chảnh lại còn vô cùng trẻ trung dành cho các chị em trung niên.

Lisa và dàn mỹ nhân Hàn sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm

Sở hữu vòng eo nhỏ, những nữ thần tượng này luôn tự tin diện đồ bó sát hay áo crop...

Bí quyết nào giúp Thanh Hằng và Han Sara có vòng eo nhỏ nhất nhì showbiz Việt?

Thanh Hằng mới khoe eo 51 thì Han Sara đã soán ngôi khi đo eo chỉ 50,5cm và hiện vẫn...

5 động tác giúp cô nàng blogger xứ Kim Chi giảm được 5kg, chị em nào cũng nên học hỏi

Cô nàng blogger xứ Kim Chi còn chia sẻ 5 động tác giúp eo thon, đùi nhỏ mà sao Kpop...

Minh Tú lộ vòng eo ngấn mỡ sau 4 tháng cách ly ở Bali

Nữ siêu mẫu gây chú ý với vòng 2 kém thon gọn, trái ngược vẻ ngoài sexy, quyến rũ vốn...

Dù đã U40 nhưng "quốc sắc thiên hương" Trương Bá Chi vẫn như 20 nhờ các bí quyết sau

Trương Bá Chi ngày càng chứng tỏ "đẳng cấp nữ thần", U40 vẫn như gái xuân thì nhờ loạt bí...

Tin mới nhất