Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công

Chỉ cần thêm 1 muỗng canh mật ong vào nước dừa tươi rồi uống mỗi buổi sáng, bạn có thể giảm tối đa 5kg chỉ trong 1 tuần vô cùng dễ dàng.

Vì không chứa chất béo, hàm lượng calo thấp nên nước dừa tươi có khả năng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất, vitamin dồi dào trong loại nước này hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, từ đó hạn chế các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì.

Đặc biệt, nước dừa còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc sau khi giảm cân. 

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 1
Ngoài việc giảm cân, uống nước dừa thường xuyên còn giúp tạo dựng làn da tươi trẻ, hồng hào - Ảnh: Internet

Giàu axit tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nên khi kết hợp với nước dừa, mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động trong quá trình giảm cân.

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 2
Sự kết hợp giữa mật ong và nước dừa tươi tạo thành hỗn hợp giảm cân hữu hiệu - Ảnh: Internet

Dưới đây là công thức nước dừa giảm cân bạn nên tham kham ngay.

Nguyên liệu cần có:

- 200ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh mật ong 

- ½ muỗng canh nước cốt chanh (tùy thích)

Cách thực hiện: 

Cho nước dừa tươi, mật ong và nước cốt chanh vào chiếc cốc nhỏ, khuấy đều và thưởng thức. Để kích thích vị giác, bạn có thể thêm vài viên đá và lá bạc hà trước khi uống. 

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 3
Uống nước dừa vào buổi sáng sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tối ưu - Ảnh: Internet

*Lưu ý: 

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này, vào buổi tối bạn không nên ăn tinh bột và đồ ngọt. 

- Không cần nhịn ăn một cách kham khổ, điều này vô cùng có hại cho sức khỏe. 

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong cả nước dừa và mật ong đều có công dụng loại bỏ thâm nám, sạm da cực kỳ nhanh chóng. Do đó, uống nước dừa mật ong là cách tuyệt vời giúp bạn sơ hữu nhan sắc không tì vết và vóc dáng đáng mơ ước.

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công - Ảnh 4
Các dưỡng chất từ nước dừa và mật ong còn hỗ trợ điều trị mụn, thâm sạm từ sâu bên trong giúp da căng mịn, trắng hồng - Ảnh: Internet

Chúc bạn thành công!

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Những mẹo tẩy da chết cấp tốc - Tết đến rồi, các nàng đã tranh thủ làm đẹp ngay chưa?

Không cần đầu tư cho nhiều loại tẩy tế bào chết đắt tiền. Từ những nguyên liệu tự nhiên trong...

Những kiểu tóc đẹp cho nàng đi chơi giao thừa

Cận kề thời khắc chuyển giao năm mới, bạn cũng muốn có một diện mạo mới với kiểu tóc ấn...

Các kiểu tóc đẹp đón Tết 2020 các nàng không thể bỏ lỡ

Tết đang đến rất gần nhưng các nàng vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn kiểu tóc cho năm...

Da mặt khô rát phải làm sao? Cách dưỡng ẩm cho da mùa lạnh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Da mặt khô rát phải làm sao? Tình trạng không phải của riêng cô nàng nào vào mùa đông!

Bật tông an toàn với 5 cách làm trắng da bằng bia đơn giản

Các cô nàng đang mong muốn có một làn da trắng sáng đừng bỏ qua cách làm trắng da bằng...

Làm đẹp bằng dầu dừa - Phương pháp dưỡng da được nhiều chị em ưa chuộng

Dầu dừa chứa thành phần thiên nhiên cực kì an toàn và lành tính. Cách làm đẹp bằng dầu dừa...

Buộc tóc đuôi ngựa: Biến hóa độc đáo với kiểu tóc quen thuộc để đón Tết rực rỡ

Nếu việc cột tóc đuôi ngựa thông thường khiến bạn cảm thấy nhàm chán, lỗi thời thì hãy tham khảo...

Tắm trắng bằng cám gạo: Phương pháp trắng da tự nhiên đơn giản và hiệu quả

Tắm trắng bằng cám gạo từ lâu đã không còn là phương pháp xa lạ đối với phái đẹp. Bài...

Cách làm trắng da bằng trứng gà và mật ong đơn giản tại nhà

Có bao nhiêu cách làm trắng da bằng trứng gà và mật ong tại nhà? Những nguyên liệu nào có...

Top 5 cách chữa nẻ môi bằng nguyên liệu thiên nhiên mang lại hiệu quả tuyệt vời

Đôi môi khô và nứt nẻ sẽ làm người phụ nữ trở nên kém tươi trẻ và không được hấp...

Tin mới nhất