Vì không chứa chất béo, hàm lượng calo thấp nên nước dừa tươi có khả năng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất, vitamin dồi dào trong loại nước này hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, từ đó hạn chế các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì.

Đặc biệt, nước dừa còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc sau khi giảm cân. 

Ngoài việc giảm cân, uống nước dừa thường xuyên còn giúp tạo dựng làn da tươi trẻ, hồng hào - Ảnh: Internet

Giàu axit tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nên khi kết hợp với nước dừa, mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động trong quá trình giảm cân.

Sự kết hợp giữa mật ong và nước dừa tươi tạo thành hỗn hợp giảm cân hữu hiệu - Ảnh: Internet

Dưới đây là công thức nước dừa giảm cân bạn nên tham kham ngay.

Nguyên liệu cần có:

- 200ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh mật ong 

- ½ muỗng canh nước cốt chanh (tùy thích)

Cách thực hiện: 

Cho nước dừa tươi, mật ong và nước cốt chanh vào chiếc cốc nhỏ, khuấy đều và thưởng thức. Để kích thích vị giác, bạn có thể thêm vài viên đá và lá bạc hà trước khi uống. 

Uống nước dừa vào buổi sáng sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tối ưu - Ảnh: Internet

*Lưu ý: 

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này, vào buổi tối bạn không nên ăn tinh bột và đồ ngọt. 

- Không cần nhịn ăn một cách kham khổ, điều này vô cùng có hại cho sức khỏe. 

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong cả nước dừa và mật ong đều có công dụng loại bỏ thâm nám, sạm da cực kỳ nhanh chóng. Do đó, uống nước dừa mật ong là cách tuyệt vời giúp bạn sơ hữu nhan sắc không tì vết và vóc dáng đáng mơ ước.

Các dưỡng chất từ nước dừa và mật ong còn hỗ trợ điều trị mụn, thâm sạm từ sâu bên trong giúp da căng mịn, trắng hồng - Ảnh: Internet

Chúc bạn thành công!