Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống ngay những món này để da dẻ thêm căng tràn sức sống, đón Tết thêm vui

Từ những nguyên liệu cực đơn giản, bạn có thể chế biến thành thức uống bổ dưỡng, tốt cho làn da.

Có được làn da mịn màng, tươi sáng để đón Tết là niềm mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh dùng các sản phẩm dưỡng da thích hợp, chị em nên bổ sung nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và da.

Dưới đây là một số loại thức uống đơn giản, cực rẻ tiền nhưng có nhiều lợi ích đến làn da và sức khỏe.

Nước ép cà rốt

Cà rốt nổi tiếng giàu thành phần vitamin A, E,... cùng nhiều khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể nói chung và đôi mắt, làn da nói riêng.

Nước ép cà rốt mang đến nhiều lợi ích cho làn da hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào
Nước ép cà rốt mang đến nhiều lợi ích cho làn da hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào - Ảnh minh họa: Internet

Nước ép cà rốt mang đến nhiều lợi ích cho làn da hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Nguồn vitamin A dồi dào trong cà rốt có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, chống lại quá trình lão hóa.

Một ly nước ép hay sinh tố cà rốt mỗi ngày giúp bạn có đôi mắt long lanh, sáng khỏe và làn da mịn màng, căn tràn sức sống.

Tinh bột nghệ

Các chị em đã quá quen thuộc với các công thức làm đẹp từ tinh bột nghệ. Đây là thực phẩm tự nhiên mang lại nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe như: Trị mụn, tăng độ ẩm, chống lão hóa cho da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, tim mạch, ung thư...

Tinh bột nghệ là thực phẩm tự nhiên mang lại nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe
Tinh bột nghệ là thực phẩm tự nhiên mang lại nhiều công dụng cho làn da và sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh dùng tinh bột nghệ để đắp mặt, bạn có thể hòa chúng với nước và thưởng thức. Để tăng thêm hương vị thơm ngon, bạn hãy cho vào ly nước tinh bột nghệ một ít mật ong, khuấy đều, thưởng thức và cảm nhận độ béo nhẹ và thơm dịu của món nước "thần kỳ".

Tốt nhất, bạn nên uống một ly nước tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng và tối để có làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt.

Sữa đậu nành

Đậu nành đã quá nổi tiếng mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ. Các nghiên cứu cho thấy đậu nành giàu axit amin, vitamin (A, E, PP, B12...), khoáng chất cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da và sinh lý nữ.

Các nghiên cứu cho thấy đậu nành giàu axit amin, vitamin (A, E, PP, B12...), khoáng chất cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da và sinh lý nữ
Các nghiên cứu cho thấy đậu nành giàu axit amin, vitamin (A, E, PP, B12...), khoáng chất cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da và sinh lý nữ - Ảnh minh họa: Internet

Nhờ thành phần isoflavone cùng hàng loạt vitamin nhẹ nhàng nuôi dưỡng và tái tạo, ức chế sắc tố melanin, nhanh chóng cải thiện tình trạng da thâm sạm và không đều màu.

Uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ xóa tan những vết sạm đen, chống lão hóa, kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường collagen và phục hồi tế bào hư tổn, đồng thời cung cấp độ ẩm, giúp da trắng mịn, tràn đầy sức sống.

Uống sữa đậu thành thường xuyên giúp làn da trở nên tươi sáng, căng tràn sức sống
Uống sữa đậu thành thường xuyên giúp làn da trở nên tươi sáng, căng tràn sức sống - Ảnh minh họa: Internet

Bạn hãy thưởng thức một ly sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng để cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và có làn da mịn màng, tươi sáng.

Hoàng Lan (T.H)

Tin liên quan

Mách bạn những món ăn hàng ngày tốt cho người bị viêm gan, càng ăn càng mau khỏe

Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những món đơn giản này, người bị viêm gan sẽ sớm cải thiện...

Những món ăn giải nhiệt cơ thể ngày Tết cực thơm ngon, bổ dưỡng không thể bỏ qua

Những món ăn quá nhiều đạm và dầu mỡ ngày Tết dễ khiến bạn bị chứng nóng trong gây nhiệt...

Đây là những thực phẩm quen thuộc chữa nóng trong, nhiệt miệng sau Tết cực nhanh và an toàn

Những bữa tiệc triền miên ngày Tết với nhiều món chua, cay, nóng dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn...

Thử ngay loại nước ép vừa giúp giải ngán vừa giúp giảm béo ngày tết hiệu quả

Chán ngấy thịt mỡ, bánh chưng và đang tìm kiếm một cách để giảm béo thật nhanh vào ngày tết?...

Đây chính là nước uống giúp thanh lọc, thải độc cơ thể sau Tết cực hiệu quả lại rẻ tiền

Sau những bữa tiệc ngày Tết với đầy bia rượu và những món ăn nhiều dầu mỡ, đã đến lúc...

Thịt gà không chỉ là món ăn quen thuộc trong bàn tiệc ngày Tết mà còn có tác dụng trị...

Thịt gà là món ăn không thể thiếu trên bàn tiệc ngày Tết. Không chỉ thơm ngon và được nhiều...

Mách chị em cách làm những món ăn giải rượu cực đơn giản cho ông xã ngày Tết

Những bữa tiệc triền miên ngày Tết dễ khiến đấng mày râu quá chén và say khướt. Chị em hãy...

Tin mới nhất

Phụ nữ muốn giữ PHÚC ĐỨC thì đừng bao giờ mở miệng nói 5 câu này, kẻo VẬN MAY cạn...

1 giờ trước

Con gái khoe bức thư tình của bố gửi tặng mẹ cách đây 42 năm, CĐM hết lời ngưỡng mộ

7 giờ trước

Không phải son phấn đắt đỏ, đây mới là điều giúp gia tăng nhan sắc và sự duyên dáng của...

8 giờ trước

Đàn ông chung thủy ‘đội vợ lên đầu’ sẽ không để bạn đời chịu 3 điều thiệt thòi này

8 giờ trước

Đàn ông suy nghĩ về ‘chuyện ấy’ như thế nào? 90% chị em nghe xong đều giật mình nhận ra...

12 giờ trước

Khi quan hệ phụ nữ chỉ cần sử dụng 3 ‘CHIÊU CHIỀU CHỒNG’ này, đàn ông lúc nào cũng rạo...

12 giờ trước

Mẫu người phụ nữ đàn ông có ăn ‘gan hùm’ cũng không dám phản bội, mặc cho đàn bà đẹp...

12 giờ trước

Phúc đức tại mẫu, phụ nữ muốn có cuộc sống bình an, gia đạo ấm êm đừng quên làm tốt...

1 ngày 7 giờ trước

Chỉ cần khắc cốt ghi tâm 3 chữ KHÔNG này, đàn ông không cần cưa cẩm phụ nữ cũng đổ...

1 ngày 7 giờ trước