Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống 1 ly nước mật ong pha với thứ này mỗi tối, mỡ thừa toàn thân giảm ngay sau 3 đêm

Chỉ cần uống 1 ly mật ong pha theo công thức dưới đây vào mỗi buổi tối, mỡ thừa sẽ lập tức tiêu biến sau 3 ngày, để lại vóc dáng thon gọn và săn chắc.

Sở dĩ uống mật ong mỗi tối có công dụng giảm mỡ thừa trong cơ thể là vì, trong loại mật tự nhiên này chứa hàm lượng lớn dưỡng chất có khả năng chuyển đổi chất béo xấu thành chất béo tốt, sau đó chuyển đổi chất béo thành năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động.

Hơn hết, hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa trong mật ong hạn chế sự hình thành mỡ dưới da gây chảy xệ ở vùng bụng, bắp chân và đùi.

Phương pháp giảm cân với mật ong được rất nhiều người áp dụng, không chỉ vì mang lại hiệu quả cao mà còn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bổ sung mật ong thường xuyên, làn da sẽ trắng mịn, hồng hào vô cùng tự nhiên.

Dưới đây là 2 cách pha chế mật ong giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.

1. Uống mật ong ấm vào buổi tối

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

- 2 muỗng canh mật ong 

- 1 lát chanh tươi

- 1 ly nước ấm (dung tích tùy ý)

Cách thực hiện:

Trước lúc đi ngủ, bạn cho lát chanh tươi vào nước ấm để yên 5 phút. Sau đó, thêm 2 muỗng canh mật ong vào rồi khuấy đều đến khi chúng hòa tan hết. Cuối cùng, hãy thưởng thức ly nước mật ong thơm ngon. Sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy cơ thể sảng khoái, nhẹ nhàng và làn da căng mịn.

Uống 1 ly nước mật ong pha với thứ này mỗi tối, mỡ thừa toàn thân giảm ngay sau 3 đêm - Ảnh 1
Nước chanh và mật ong giúp giảm cân hiệu quả - Ảnh: Internet

2. Uống nước mật ong quế trước bữa ăn tối 30 phút

Nguyên liệu cần có:

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 nhánh quế nhỏ

- 1 ly nước ấm

Cách thực hiện:

Đầu tiên, cho nhánh quế vào ly nước ấm ngâm khoảng 15 phút. Sau đó, thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. 

Uống 1 ly nước mật ong pha với thứ này mỗi tối, mỡ thừa toàn thân giảm ngay sau 3 đêm - Ảnh 2
Quế kết hợp với mật ong tạo thành hỗn hợp giảm cân vô cùng nhanh chóng - Ảnh: Internet

Bạn nên uống ly nước mật ong này trước bữa ăn tối 30 – 40 phút để phát huy tối đa khả năng giảm mỡ thừa.

*Lưu ý:

- Suốt quá trình giảm cân, bạn không nên nhịn ăn kham khổ, chỉ cần tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế tinh bột, đường.

- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể chuyển hóa tốt nhất.

- Tốt nhất nên vận động cơ thể ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Cô gái 27 tuổi bị ung thư dạ dày, bác sĩ kiểm tra lắc đầu ngao ngán vì biết thói...

Sau khi phát hiện cơn đau kéo dài hơn một tháng cô gái trẻ ‘chết lặng’ khi được bác sĩ...

Kết hôn được 1 năm thì bị vô kinh, cô gái ân hận khóc cạn nước mắt vì đã dại...

Do cưới nhau 1 năm mà hai vợ chồng cô đều chưa đón được tin vui, nên khi bị mất...

Người đàn ông bị nhiễm khuẩn chết người từ điều hòa, một loại vi khuẩn có thể dẫn đến tử...

Nếu bạn vẫn còn giữ thói quen này khi sử dụng điều hòa thì nên bỏ ngay, nếu không muốn...

Cả hai sinh viên cùng đột quỵ não lúc nửa đêm, bác sĩ chỉ ra món ăn đêm yêu thích...

Món ngon không đồng nghĩa với việc bạn ăn chúng thường xuyên sẽ không gây hại cho sức khỏe. Trường...

Thực phẩm gây hại cơ thể hơn cả việc hút thuốc lá, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tuyệt...

Đây đều là những món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên khi ăn quá nhiều sẽ hoàn toàn không...

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay....

Sau 40 tuổi cơ thể rất dễ mắc bệnh ung thư nếu như bạn vẫn thường xuyên ăn những thực...

Thực phẩm, nguồn dinh dưỡng thiết yếu của mọi nhà, tuy nhiên nếu ăn uống sai cách bạn sẽ tự...

Tin mới nhất

Thần Tài điểm mặt 3 tuổi mang ‘SỐ MỆNH ĐẠI GIA’, lên chức ầm ầm trong nửa đầu tháng 8...

3 giờ trước

Bước qua năm 2021, 3 con giáp NHẬN CƠN MƯA TÀI LỘC từ Thần Tài, cả năm may mắn, hạnh...

3 giờ trước

5 ngày cuối tháng 6 âm lịch, 3 con giáp KHỔ TẬN CAM LAI, Thần Tài gõ cửa, TÀI VẬN...

3 giờ trước

Đúng ngày 1/8, 3 con giáp này sẽ ‘TẮM TRONG CƠN MƯA TÀI LỘC’, vàng đeo trĩu tay, vận số...

4 giờ trước

Tử vi tháng 8/2021 của 12 con giáp: Tuổi Tý được quý nhân Tam Hợp nâng đỡ, Tuổi Thìn tài...

7 giờ trước

Ngày cuối tháng 7 dương lịch 2021, 3 con giáp mang điềm ‘HUNG VẬN’, bản mệnh bị tiểu nhân rắp...

8 giờ trước

Trong ngày thứ Bảy, 3 con giáp hưởng được lộc trời ban, sự nghiệp thăng tiến bất ngờ, tiền tài...

8 giờ trước

Cô gái 27 tuổi bị ung thư dạ dày, bác sĩ kiểm tra lắc đầu ngao ngán vì biết thói...

9 giờ trước

Tử vi ngày 31/7: Tuất nhận được nhiều tin vui trong công việc, Hợi có cát thần ghé thăm mang...

10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình