Trang chủ Làm đẹp

Tuyệt chiêu giúp bạn tăng kích thước vòng 1

11/05/2018 13:51

Nhiều bạn gái thiếu tự tin vì vòng 1 khiêm tốn. Nắm giữ những bí quyết này, bạn sẽ tự tin khi diện đồ bó sát, khoe vòng 1 căng đầy, quyến rũ.

Áp dụng bài tập chống tay vào tường để tăng kích thước vòng 1

Đứng chéo một góc 45 độ và thả lỏng cơ thể về phía úp mặt vào tường. Từ từ gập tay sao cho khuôn mặt gần chạm tường rồi đẩy ra trở về trạng thái ban đầu. Lặp đi lặp khoảng 10 đến 15 lần.

Tuyệt chiêu giúp bạn tăng kích thước vòng 1 ảnh 1
Vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện nếu bạn chăm chỉ tập luyện và bổ sung đúng loại thực phẩm

Cải thiện vòng 1 với quả bơ

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

Ăn cam đúng cách để tăng kích thước vòng 1

Vitamin C trong trái cam giúp ngực của bạn không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành lên vùng ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút và trước lúc đi ngủ.

Massage vòng ngực để cải thiện vòng 1

Massage vòng ngực theo hình vòng tròn, hãy nhớ rằng massage từ phía ngoài vào và dần dần di chuyển vào giữa. Nên sử dụng kem ngực để tránh sự ma xát quá lâu gây nóng da. Vì phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và bền bỉ nên tốt nhất là hãy làm phương pháp này 15 phút mỗi ngày.

Hãy loại bỏ thói quen ăn uống này để vòng 1 hết teo tóp
Bạn nghĩ vì gen di truyền, do bạn gầy, vận động quá mức khiến vòng 1 teo tóp? Những nguyên nhân đôi khi đến từ...
XEM TIẾP
Bí quyết giúp nàng "ngực lép" tăng kích thước vòng 1
Với bạn gái sở hữu vòng 1 khiêm tốn, hãy áp dụng cách làm này để biến ngực lép trở nên quyến rũ hơn.
XEM TIẾP
Bổ sung ngay những thực phẩm này để vòng 1 thêm quyến rũ
Vòng 1 căng tròn quyến rũ là mong ước của nhiều bạn gái. Với cách bổ sung những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có...
XEM TIẾP