Phụ Nữ Sức Khỏe

Tuyệt chiêu của mẹ đảm trị con hết biếng ăn cực kỳ hiệu quả

4 cách dưới đây giúp mẹ có thể kích thích cảm giác ăn uống ở trẻ, khiến việc ăn không trở nên khó khăn.

Không buộc bé phải ăn khi con không muốn

Nhiều bà mẹ khi con lười ăn thường tìm cách bắt buộc bé ăn, mọi biện pháp như đe dọa, trừng phạt, la mắng, thậm chí là đánh đập đều khiến tình trạng biếng ăn của bé ngày càng trầm trọng hơn. Bởi bé sẽ có tâm lý bị chán ăn nặng nề hơn, cứ nghĩ đến ăn là bé sẽ mệt mỏi và dịch vị dạ dày không tiết ra chất kích thích ăn uống.

Tạo thực đơn với đa dạng đẹp mắt

Khi bé chán ăn mẹ có thể tạo ra những bữa ăn đẹp mắt với những hình thù dễ thương điều này sẽ khiến bé thích thú. Đồng thời kích thích sự thèm ăn của trẻ. Để con tự lựa chọn món con thích ăn miễn sao món ăn không gây hại cho trẻ là được. Và hãy khuyến khích con ăn tất cả các món ăn có trên bàn, dù chỉ ăn mỗi thứ một ít.

Tuyệt chiêu của mẹ đảm trị con hết biếng ăn cực kỳ hiệu quả - Ảnh 1

Luôn cho trẻ ăn đúng giờ

Khi mẹ muốn bé ăn ngon miệng và tăng cân tốt thì nên đặt quy tắc cho con là không được tự tiện ăn bất cứ thứ gì nếu chưa đến cữ ăn nhẹ và bữa ăn chính thức cùng với gia đình.

Trước khi bắt đầu bữa ăn khoảng 10 - 15 phút, hãy thông báo cho bé biết là đã sắp đến giờ ăn giúp bé không cảm thấy áp lực mỗi khi ăn uống. Ngoài ra, việc cả gia đình quây quần bên mâm cơm và vừa ăn vừa nói chuyện vui vẻ giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Chia nhỏ khẩu phần ăn

Khi con bạn biếng ăn bé sẽ không thể ăn nhiều một lúc mẹ có thể chia bữa ăn của bé ra thành nhiều phần và cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định.

Tuyệt chiêu của mẹ đảm trị con hết biếng ăn cực kỳ hiệu quả - Ảnh 2

Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho trẻ ăn những thức ăn nhẹ vào các bữa phụ như sữa chua, trái cây, bánh ít ngọt… nhưng không nên cho trẻ ăn gần với bữa chính.

Theo Min Min/Khoevadep

Tin liên quan

Trẻ biếng ăn, nghiện sử dụng điện thoại sau Tết: Đây là cách giúp con trở lại cuộc sống thường ngày

Mặc dù đã tạo lập những thói quen tốt cho con nhưng cha mẹ vẫn phải đối mặt với những...

Trẻ biếng ăn sau Tết, 6 điều cha mẹ nên làm để con không bị suy dinh dưỡng, thấp còi

Trong những ngày Tết, giờ giấc sinh hoạt thay đổi, cha mẹ bận rộn việc nhà đôi khi không chú...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và tinh thần của bé. Vậy...

Trẻ 10 tháng biếng ăn: Hai điều quan trọng cha mẹ nên làm để cải thiện

Khi trẻ 10 tháng biếng ăn, bố mẹ rất lo lắng vì đây là giai đoạn rất quan trọng trong...

Trẻ mọc răng biếng ăn khiến cả nhà lo lắng, cha mẹ hãy áp dụng cách này

Trẻ mọc răng biếng ăn là nỗi lo lắng của rất nhiều bà mẹ khi con tới thời kỳ mọc...

Bổ sung kẽm cho bé với 9 loại thực phẩm này để con hết biếng ăn

Bổ sung kẽm cho bé chính là một trong những cách giải quyết vấn đề biếng ăn ở trẻ...

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân: 10 cách giúp con ăn ngon miệng, tăng cân vù vù

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là vấn đề khiến nhiều mẹ phải đau đầu. Chúng ta cùng đi tìm...

Tin mới nhất