Phụ Nữ Sức Khỏe

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm

Luôn mặc cảm về ngoại hình, Lê Phương Oanh trở nên tự tin, năng động hơn sau hành trình giảm 50 kg trong khoảng 3 năm.

Từ cấp hai lên phổ thông, Lê Phương Oanh (sinh năm 1999, TP.HCM) là cô gái sống khép kín vì tự ti ngoại hình. Oanh luôn trong trạng thái mũm mĩm, chẳng bao giờ dám mặc những bộ đồ yêu thích ngoài áo phông, quần rộng thùng thình màu tối.

"Lúc đó mình đang dậy thì nên càng dễ tủi thân, nhạy cảm. Mình sợ những ánh mắt của mọi người dành cho mình vào thời điểm đó, cảm giác như đang chế nhạo vẻ ngoài của mình vậy", Phương Oanh nói với Zing.

Thậm chí có lần, Oanh bị một số bạn khác lớp trêu chọc, ném sọt rác vào người.

"Lúc ấy, mình cảm giác mọi thứ xung quanh thật tệ hại. Đỉnh điểm là năm lớp 10, mình nặng đến 105 kg", Oanh chia sẻ.

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm - Ảnh 1

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm - Ảnh 2

Dần dần, từ sự mặc cảm, nữ sinh tự tạo vỏ bọc, luôn né tránh ánh mắt của người khác và sống thu mình lại. Tuy nhiên, khoảng thời gian khó khăn này cũng trở thành động lực để Oanh quyết tâm thay đổi bản thân.

Ban đầu, Oanh chỉ ăn cơm 1 bữa/ngày, ăn nhiều rau, hoa quả và uống nhiều nước, không ăn vặt. Cứ như vậy gần 3 tháng, cô giảm được gần 15 kg nhưng con số này vẫn chưa thấm vào đâu so với số cân nặng lúc đó.

Có thời gian Oanh sử dụng đủ loại thuốc giảm cân nhưng sau khi ngừng đều tăng cân trở lại, chưa kể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Lên đại học, 9X tìm hiểu thêm nhiều phương pháp giảm cân lành mạnh trên mạng và sách báo đồng thời chăm chỉ tập thể dục. Bên cạnh đó, Oanh chú trọng chế độ ăn kiêng, không quá hà khắc nhưng đòi hỏi cô phải kiên trì tuân thủ.

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm - Ảnh 3

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm - Ảnh 4

"Đến giờ là khoảng 3 năm rồi mình không ăn mì tôm hay uống nước ngọt, trà sữa thì một năm cũng chỉ uống 3-4 lần. Mình nghĩ chìa khóa đem lại kết quả chính là ý chí của bản thân", 9X kể.

Hiện, Phương Oanh chỉ còn 55 kg, cao 1,64 m. Chia sẻ hành trình của bản thân trên mạng, nữ sinh được nhiều người khen là "dậy thì thành công" hay "lột xác". Đối với cô, những cụm từ ngắn ngủi đó là thành quả của sự kiên trì trong thời gian dài. Ngoài giảm cân, Oanh cũng học cách chăm sóc da, thay đổi phong cách ăn mặc để hoàn thiện mình.

"Sau khi thay đổi, mình thấy cuộc sống tích cực hơn, có nhiều khoảnh khắc vui vẻ hơn và quen được nhiều người bạn mới tuyệt vời. Hy vọng những bạn đang có kế hoạch giảm cân có thể tin tưởng vào bản thân, kỳ tích chỉ xuất hiện nếu bạn thực sự nỗ lực", Oanh chia sẻ.

Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP.HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm - Ảnh 5

Theo Mai An/Zing

Tin liên quan

Cô gái trẻ đáp trả sự bội bạc của người yêu cũ bằng màn 'lột xác' ngoạn mục: Giảm cân cấp tốc, trải qua 10 cuộc phẫu thuật thẩm mỹ

Mới đây, một cô gái trẻ đã đáp trả sự bội bạc của người yêu cũ bằng cách giảm 10...

Cô gái thừa cân 'lột xác' ngoạn mục thành mỹ nữ sau chuỗi ngày dài bị khinh miệt

Màn 'lột xác' đầy bất ngờ của mỹ nữ thừa cân là lời đáp trả 'ngầu' nhất dành cho những...

Cuộc đời như bước sang trang mới của 'hotgirl thẩm mỹ' Vũ Thanh Quỳnh sau 5 năm 'lột xác'

Đến nay, sau 5 năm 'lột xác' nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, Vũ Thanh Quỳnh đã tự tin hơn rất...

Từ cậu nhóc thừa cân, chàng trai trẻ 'lột xác' thành công và sở hữu thân hình 'cực phẩm'

Trần Vũ Đình Thi đã từng rất tự ti về cân nặng của bản thân. Tuy nhiên, sau khi nỗ...

Cô gái 'lột xác' đẹp như hoa sau khi không xin được việc vì kém xinh

Số phận của May hoàn toàn thay đổi kể từ ngày bước xuống khỏi bàn phẫu thuật.

2 mẹ đơn thân hot nhất mạng xã hội: Cùng gửi con vào Sài Gòn, lột xác yêu trai tân

Phượng "Thị Nở" hay hotgirl bánh tráng trộn là 2 bà mẹ đơn thân được nhiều người biết đến.

Vượt qua căn bệnh trầm cảm, chàng trai sinh năm 2000 tìm lại sự tự tin sau màn 'lột xác' thành công

Chàng trai Hà Hoàng Ba từng bị trầm cảm nhẹ vì quá tự ti bởi ngoại hình của mình, nhưng...

Tin mới nhất