Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự tay chế loại nước uống giúp da căng mịn, trắng hồng, tốt hơn cả collagen

Chị em hoàn toàn có thể đẹp lên chỉ nhờ thức nước uống đơn giản, dễ làm này mà không cần đến những loại collagen hay mỹ phẩm đắt tiền.

Bất kể chị em nào cũng đều mong muốn có được làn da trắng hồng, mịn màng và đặc biệt là không bị thời gian làm lão hóa.

Tuy nhiên, da sẽ ngày một xấu đi do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV, khiến da bị lão hóa sớm hay sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải. Rồi việc lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách, tâm lý lo lắng căng thẳng, không thoải mái cũng là kẻ thù của làn da.

Hơn nữa, khi bước vào thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh, da sẽ già và lão hóa theo thời gian do lượng nội tiết tố hormone sinh dục nữ suy giảm làm sợi collagen bị mất dần, sản sinh tế bào giảm nên da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi.

Chị em hãy cải thiện nhan sắc của mình càng sớm càng tốt cho hiệu quả lâu dài với loại đồ uống dưới đây.

Tự tay chế loại nước uống giúp da căng mịn, trắng hồng, tốt hơn cả collagen - Ảnh 1

Nguyên liệu: 100g đậu đen; 50g đậu xanh; 50g đậu nành; 3 thìa cà phê mật ong; Chảo, rây lọc

Cách làm:

Đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt. Đậu chín, trút ra chén để nguội.

Bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước. Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng.

Tự tay chế loại nước uống giúp da căng mịn, trắng hồng, tốt hơn cả collagen - Ảnh 2

Cách dùng: Uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất.

Công dụng:

Đậu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa là anthocyanins giúp da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, chảy xệ cơ mặt.

Đậu nành có hàm lượng genistein cao giúp kéo dài tuổi thanh xuân, mang tới cho bạn vẻ tươi tắn, 1 làn da trắng hồng, mịn màng, đồng thời làm mờ thâm, nám, giảm nếp nhăn hiệu quả. Uống đậu nành còn hỗ trợ giảm cân, kích thích vòng 1 phát triển đầy đặn, săn chắc.

Đậu xanh có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc ung thư vú, tăng cường hệ miễn dịch…

Ly nước này không chỉ giúp làn da đẹp từng ngày, khỏe mạnh từ bên trong mà còn rất tốt cho sức khỏe và những người muốn giảm cân.

Tự tay chế loại nước uống giúp da căng mịn, trắng hồng, tốt hơn cả collagen - Ảnh 3
Theo K.N/Gia đình và xã hội

Tin liên quan

BlackPink với kiểu trang điểm mắt mèo: Mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười

Khí chất của các cô nàng BlackPink như thăng ngàn hạng khi diện kiểu trang điểm mắt mèo.

Diệp Lâm Anh khiến dân mạng trầm trồ vì vóc dáng quá nuột nà sau sinh

Sau khi sinh con lần 2, Diệp Lâm Anh đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng...

Nào ngờ bí quyết giảm cân của các bà mẹ bỉm sữa Hoa Ngữ lại đơn giản như vậy

Triệu Lệ Dĩnh, Trần Nghiên Hy hay An Dĩ Hiên đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau...

Hòa Minzy cầu cứu chỗ trị mụn thịt nhưng liệu cô đã thử các cách này chưa?

Trước khi cầu cứu chỗ bắn mụn thịt, Hoà Minzy nên thử loạt bí quyết tại nhà.

3 kiểu tóc xoăn đuôi dài luôn là "chân ái" của giới làm đẹp

Tóc xoăn đuôi được mệnh danh là "kiểu tóc quốc dân" vì độ phổ biến, tính cơ bản và hiệu...

Bạn có biết đến kiểu trang điểm chuẩn "hoa hậu Hàn Quốc" đẹp không tì vết của Jisoo (BlackPink)?

Gần đây kiểu trang điểm chuẩn "hoa hậu Hàn Quốc" của Jisoo (BlackPink) đang gây sốt trên khắp các diễn...

Nhờ đâu mà Ngọc Trinh và Phạm Hương có được vòng eo "con kiến"?

Nhìn thân hình không chút mỡ thừa của Ngọc Trinh - Phạm Hương, chị em phụ nữ sẽ có thêm...

Tin mới nhất