Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự làm đồ uống giải độc giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường năng lượng

Hãy thử làm loại nước thanh lọc sau đây để giảm cân, thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe.

Nếu muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cường năng lượng và phòng chống bệnh tật thì hãy thử tự làm loại nước detox này nhé. Đảm bảo chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều. 

Các thành phần chính:

Giấm táo chứa nhiều enzyme và các vi khuẩn có lợi; ngoài ra, còn có axit axetic được biết đến với tác dụng giảm huyết áp lên tới 6%.  Bạn cũng có thể trộn giấm táo với tinh bột để tăng cường quá trình hấp thụ.

Nước chanh giúp cân bằng lượng đường trong máu và có tác dụng kiềm hóa nhằm ổn định độ PH. Chanh cũng chứa nhiều vitamin rất tốt cho làm đẹp da và chống oxy hóa. 

Quế là một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất trên hành tinh, đồng thời cũng là loại thảo dược/gia vị số một giúp cân bằng đường trong máu. 

Ớt bột cayenne có tác dụng hạ huyết áp và tăng cường hoạt động chuyển hóa. 

Cỏ ngọt Stevia là chất làm ngọt tự nhiên rất tuyệt vời để thay thế cho các sản phẩm nhân tạo.   

Tự làm đồ uống giải độc giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường năng lượng
Giấm táo chứa nhiều enzyme và các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Ảnh: Internet.

Bạn có thể sử dụng loại nước uống này 3 lần mỗi ngày, uống 20 phút trước mỗi bữa ăn và liên tục trong 2 tuần. Từ sau thời gian này, uống 1 lần/ngày trước bữa trưa hoặc bữa sáng. 

Nguyên liệu cho 1 cốc detox drink giải độc:

1 cốc nước ấm hoặc nước nóng (350 – 470 ml)

1 thìa giấm táo

2 thìa chanh

½ - 1 thìa bột gừng

¼ thìa quế

1 ít ớt bột cayenne

1 thìa mật ong nguyên chất (tùy chọn)

Sau khi đã chuẩn bị đủ các nguyên liệu, trộn đều tất cả các thành phần này và uống khi nước còn ấm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể uống nguội.

Giải độc cho cơ thể là một hoạt động thường xuyên mà ai cũng cần biết để chủ động phòng tránh bệnh tật và giúp cho các chức năng trong cơ thể được vận hành ổn định. Một sự thiếu quan tâm tới sức khỏe bản thân có thể khiến bạn mắc những căn bệnh bất ngờ. Thế nên, từ hôm nay, hãy tự làm cho mình một cốc nước này để uống mỗi ngày nhé.

*Thông tin mang tính tham khảo

(Nguồn: Draxe)

Vân Anh

Tin liên quan

Cây xấu hổ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cây xấu hổ không còn xa lạ gì với chúng ta nhưng cây xấu hổ có tác dụng gì với...

Những tác dụng của rau mùi trong đời sống hàng ngày

Chứa các thành phần dược tính tự nhiên, an toàn nên những tác dụng của rau mùi được nhiều người...

Bài thuốc dân gian cai thuốc lá đơn giản mà hiệu quả, chị em lưu lại cho chồng dùng ngay

Một số bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp quá trình cai thuốc lá bớt khó khăn hơn.

Hạt vải tưởng bỏ đi nhưng lại là vị thuốc quý, ai cũng nên biết

Theo Đông y, hạt vải được dùng để trị nhiều bệnh khác nhau.

Trà giảo cổ lam có tác dụng gì nhiều người đổ xô sử dụng?

Giảo cổ lam là dược liệu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Hãy...

Sâm Đá có tác dụng gì? Có phải là thần dược cho sinh lý?

Mọc ở rừng sâu, vách núi, có lẽ vì thế mà Sâm Đá có tác dụng gì rất ít người...

Chỉ cần ăn món này 1 lần trong tuần, giảm luôn nỗi lo mắc bệnh tim mạch hay ung thư

Tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe chẳng kém những món sơn hào hải vị khác mà đặc...

Tin mới nhất